🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Nỗi buồn của bạn chỉ là một tâm trạng chán nản trôi qua theo thời gian, hay đó là trầm cảm? Một số triệu chứng có thể giúp bạn biết khi nào nên nói chuyện với bác sĩ.
Trầm cảm là gì?
Trầm cảm là một rối loạn tâm trạng phổ biến. Đây là một tình trạng sức khỏe tâm thần có thể nghiêm trọng.
Trầm cảm có thể có cả các triệu chứng về cảm xúc và thể chất ảnh hưởng đến cách bạn cảm nhận, suy nghĩ và hà...
Phức hợp cứu tinh là gì?
Bạn đã từng có trải nghiệm này chưa: khi nhìn thấy những người xung quanh gặp khó khăn, đau đớn, bạn không khỏi muốn ra tay giúp đỡ họ giải quyết vấn đề, thậm chí phải hy sinh lợi ích và hạnh phúc của chính mình? Nếu vậy, có thể bạn đang mắc phải một hiện tượng tâm lý được gọi là 'phức cảm cứu tinh'.
“Phức hợp vị cứu tinh” ám chỉ xu hướng quan tâm và giúp đỡ người khác q...
MBTI là một công cụ kiểm tra tính cách được sử dụng rộng rãi, có thể giúp bạn hiểu được loại tính cách và điểm mạnh của mình. Bạn có biết rằng MBTI cũng có thể được sử dụng để kiểm tra mẫu người lý tưởng của bạn và cách bạn cư xử trong một mối quan hệ? Gần đây, một phương pháp 'kiểm tra MBTI ngược' đã trở nên phổ biến trên Internet. Chỉ cần tưởng tượng về người bạn thích rồi trả lời các câu hỏi ch...
Trắc nghiệm tính cách là một công cụ sử dụng một loạt các câu hỏi hoặc nhiệm vụ để đánh giá đặc điểm tính cách, xu hướng, điểm mạnh, điểm yếu, nghề nghiệp phù hợp của một người, v.v. Các bài kiểm tra tính cách có thể giúp chúng ta hiểu bản thân mình hơn.
Có nhiều loại bài kiểm tra tính cách khác nhau có sẵn trực tuyến, một số dựa trên lý thuyết tâm lý, một số dựa trên số liệu thống kê và một số d...
Cách đối phó với trầm cảm và lo âu
Trầm cảm và lo lắng là hai chứng rối loạn tâm trạng khác nhau có thể có tác động tiêu cực đến cơ thể và tâm trí của bạn. Trầm cảm khiến bạn rơi vào trạng thái tâm trạng chán nản kéo dài, mất đi nhiệt huyết và động lực sống. Lo lắng khiến bạn cảm thấy sợ hãi hoặc lo lắng không thể kiểm soát được, ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày và các mối quan hệ của bạn. Đôi k...
Tất cả chúng ta đều biết cảm giác lo lắng hoặc không thoải mái trong các tình huống xã hội là như thế nào. Có thể bạn dè dặt khi gặp người mới, hoặc lòng bàn tay bạn đổ mồ hôi trước một buổi thuyết trình quan trọng. Nói trước công chúng hoặc bước vào một căn phòng đầy người lạ không phải là điều thú vị đối với mọi người, nhưng hầu hết mọi người đều có thể vượt qua được.
Nếu bạn mắc chứng ám ảnh x...
Trầm cảm, còn được gọi là rối loạn trầm cảm nặng hoặc trầm cảm lâm sàng, là một rối loạn tâm trạng có triệu chứng bao gồm nỗi buồn dai dẳng hoặc thiếu hứng thú với cuộc sống.
Hầu hết chúng ta đều có lúc cảm thấy buồn, cô đơn hoặc chán nản. Đây là phản ứng bình thường trước sự mất mát, đấu tranh trong cuộc sống hoặc lòng tự trọng bị tổn hại.
Nhưng khi nỗi buồn sâu sắc—bao gồm cảm giác bất lực, tu...
Bạn có phải là ISTJ không? Nếu vậy thì chắc hẳn bạn cũng đã có chút ý tưởng về đặc điểm tính cách của riêng mình. Bạn là người có trách nhiệm, thực dụng và có tổ chức. Bạn thích tuân theo các quy tắc và truyền thống. Bạn coi trọng sự thật và chi tiết. Bạn là một đối tác và nhà lãnh đạo đáng tin cậy.
Nhưng, bạn biết gì không? Tính cách của bạn không tĩnh tại, bạn có một mặt khác, một tính cách chứ...
Khi nói về “tài khoản tiết kiệm tinh thần”, chúng ta không nói đến lãi suất ngân hàng hay quỹ đầu tư. Không, tài khoản này là một cuốn sổ cái đặc biệt trong trái tim chúng ta, chứa đựng một loại tiền tệ kỳ diệu: sự hài lòng bị trì hoãn.
Khi chúng ta nhìn thấy một miếng bánh sô cô la thơm ngon hay một chiếc máy chơi game mới toanh, não bộ của chúng ta sẽ ngay lập tức sinh ra một ham muốn mãnh liệt...
Khám phá khái niệm về sự độc lập về mặt cảm xúc và cách cải thiện kỹ năng quản lý cảm xúc của bạn. Tìm hiểu các kỹ thuật để đạt được sự tự chủ và sự phụ thuộc lành mạnh thông qua sự độc lập về mặt cảm xúc, giúp bạn kiểm soát cảm xúc và cải thiện sức khỏe tinh thần của mình.
Lấy lại quyền kiểm soát cảm xúc và nói lời tạm biệt với sự phụ thuộc
Bạn đã bao giờ cảm thấy mình bị người khác thao túng ...