🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Apa itu kebahagiaan? Ini adalah pertanyaan lama dan abadi, dan setiap orang mungkin memiliki jawaban berbeda. Namun, ada beberapa penelitian dan praktik ilmiah yang dapat membantu kita lebih memahami dan meningkatkan kebahagiaan kita. 'Kursus Kebahagiaan Harvard' adalah salah satu kursus tersebut. Kursus ini didirikan oleh profesor psikologi Universitas Harvard, Tal Ben-Shahar. Kursus ini telah me...
Dalam astrologi, masing-masing dari dua belas lambang zodiak tidak hanya memiliki ciri kepribadian yang unik, tetapi juga memiliki angka dan warna keberuntungannya masing-masing. Banyak orang percaya bahwa memahami dan menggunakan elemen keberuntungan ini dapat membawa lebih banyak keberuntungan dan kesuksesan dalam hidup. Misalnya, memilih barang atau warna yang sesuai dengan tanda zodiak Anda, a...
Bagaimana cara meningkatkan kebahagiaan? Profesor Harvard berbagi 10 tips praktis
Kebahagiaan adalah tujuan abadi manusia, tetapi bagaimana cara meningkatkan kebahagiaan? Dalam 'Kursus Kebahagiaan Harvard', profesor Harvard Tal Ben-Shahar membagikan 10 ide yang sangat berguna untuk membantu kita menemukan rahasia kebahagiaan.
Terima ketidaksempurnaanmu sendiri. Kita semua adalah manusia, bukan d...
6 latihan emosional sederhana dan efektif yang dapat membantu Anda mengelola stres kerja, meningkatkan kesehatan, dan meningkatkan kebahagiaan dengan lebih baik:
1. Latih refleksi diri dan pemeriksaan diri setiap hari.
Ini adalah cara untuk membantu Anda mengenali keadaan emosi dan kebutuhan Anda. Anda dapat bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut di awal atau akhir hari:
Bagai...
Hari ini, saya ingin berbagi dengan Anda beberapa nasihat hidup yang solid, terutama untuk teman-teman wanita saya. Saran-saran ini didasarkan pada sepuluh prinsip berikut. Saya harap Anda dapat memperoleh manfaat darinya.
1. Mengurangi ketergantungan pada kebutuhan emosional. Kebutuhan emosional merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia, namun ketergantungan yang berlebihan pada emosi akan me...
Jelajahi fenomena 'fobia kebahagiaan' dan pelajari gejala, penyebab, dan pengobatannya. Melalui nasehat para ahli psikologi, kami dapat membantu Anda secara rasional menghadapi dan mengatasi rasa takut akan kebahagiaan.
Banyak orang yang mengejar kebahagiaan dan kehidupan yang lebih baik, namun ada pula yang takut akan kebahagiaan, atau bahkan takut mengalami kebahagiaan itu sendiri. Keadaan psi...
Apakah Anda sering berpura -pura bahagia di depan orang luar, tetapi hati Anda dipenuhi dengan kekosongan dan keputusasaan? Apakah Anda merasa bahwa Anda harus menunjukkan citra yang sempurna agar tidak mengecewakan orang lain? Apakah Anda khawatir bahwa berkontribusi terhadap rasa sakit akan dianggap sebagai kelemahan atau tidak peduli? Jika jawabannya ya, Anda mungkin menderita gangguan suasana ...
Peran wanita dalam keluarga telah lama melampaui keibuan tradisional dan secara bertahap berevolusi menjadi semacam 'perbudakan tak terlihat' yang bebas dan tak ada habisnya. Dalam proses ini, banyak wanita mendapati diri mereka ditelan oleh kebutuhan keluarga, suami mereka tidak ada dan putra -putra mereka tergantung, seolah -olah operasi seluruh keluarga ada di pundak mereka. Divisi gender yang ...
Apakah Anda selalu gelisah dan tidak bisa tenang? Bagaimana menemukan kedamaian batin? Bagaimana kita menemukan kedamaian batin dalam kehidupan kota yang sibuk? Dengan menerima diri kita di masa lalu dan melepaskan kritik dan kendali eksternal, kita dapat bergerak menuju keharmonisan dan kedamaian batin. Artikel ini membagikan metode psikologis sederhana dan praktis untuk membantu Anda mencapai ke...
CoCo Lee, lahir pada 17 Januari 1975 di Hong Kong, Tiongkok, adalah penyanyi wanita pop Tiongkok, aktris film dan televisi. Pada tahun 1993, ia memenangkan runner-up dalam 'Kontes Menyanyi Rookie' yang diselenggarakan oleh TVB Hong Kong dan memulai debutnya di Hong Kong. Pada tahun 1994, ia merilis album musik pertamanya 'Love Now'. Coco Lee telah menjadi bintang yang mempesona di dunia musik Tion...