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刻板印象:你的大脑是如何给你下套的
你是否有过这样的经历:当你听到某个地区的人,你就会想到他们的某些特点,比如说话的口音、性格的特点、喜欢的食物等;当你看到某个职业的人,你就会想到他们的某些能力,比如外科医生一定很聪明、教师一定很有耐心、演员一定很有才华等;当你遇到某个性别的人,你就会想到他们的某些角色,比如男人一定要强壮、女人一定要温柔、同性恋一定要娘娘腔等。
这些想法就是我们常说的刻板印象,它是我们对某一类人或事物形成的一种概括而固定的看法,是我们在社会认知过程中产生的一种心理现象。刻板印象有什么作用呢?它是怎么形成的呢?它又会给我们带来什么影响呢?今天我们就来探讨一下这些问题。
刻板印象有什么作用?
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刻板印象虽然听起来不太好,但它其实也有一些积极的作用。首先,刻板印象可以帮助我们简化和加速对社会信息的处理。我们每天都要面对大量复杂而多变的社会信息,如果要对每一个人或事物都进行详细而准确的认知,那么我们的大脑...
「反向测MBTI」测你的理想型!MBTI不同人格的恋爱脑表现
MBTI是一种常用的性格测试工具,可以帮助你了解自己的性格类型和优势。你知道吗,MBTI还可以用来测试你的理想型,以及你在恋爱中的表现呢?最近网上流行一种“反向测试MBTI”的方法,只要想象自己喜欢的人,然后替他(她)答题,就能得出你理想型的MBTI类型。你也可以和另一半一起测试,看看他(她)是不是你的Mr Right或Mrs Right。
那么,不同的MBTI类型在恋爱中会有什么样的恋爱脑呢?恋爱脑是指一个人在恋爱时的思维方式和行为模式,有些人会很主动,有些人会很被动,有些人会很浪漫,有些人会很理性。下面,我们就来看看16种人格的恋爱脑表现吧!
MBTI 16型人格「恋爱脑表现」
调停者INFP:暗恋的高手
INFP是一种理想主义和创造力的性格类型,他们在恋爱中会很温柔和体贴,但也很容易害羞和敏感。他们心里可能已经和对方谈了很久的恋爱,但表面上却装作很淡定。他们会主动接近对方,但...
做好这4件事:你会在未来20年受益匪浅!
在这个变化快速的时代,如何让自己的生活更有质量,更有意义,更有幸福感?这是很多人都在思考的问题。本文分享一些能够帮助你提升自己的生活管理能力,注意力投资能力,独立赚钱能力,和理性消费能力的方法,这些方法都是经过实践验证的,如果你能够坚持做好这4件事,你会在未来20年受益匪浅!
一、越早越好,建立自己稳固的“生活管理系统”
生活管理系统,就是指你对自己的生活有一套清晰的规划和执行的方法,它包括两个方面:情绪管理系统和生活管理系统。
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情绪管理系统
情绪管理系统,就是指你能够掌控自己的情绪,保持一个稳定、喜悦、平和的状态。这对你的生活质量和效率有着巨大的影响,因为情绪会影响你的思维、决策、行为、健康、人际关系等方面。
为了建立一个有效的情绪管理系统,你需要做以下几件事:
观察和记录自己的情绪状态,找出自己的情绪触发点,情绪反应模式,和情绪调节方式。
通过一些刻意的行为,比如呼吸...
荣格八维+MBTI|ENTP的阴影功能人格,你知道吗?看完这篇文章,你会大吃一惊!
你是否有过这样的经历,有时候你会表现出一些与你平时的性格不太一致的行为或者想法,比如你平时很外向和开放,但有时候你会变得很内向和保守,或者你平时很理性和客观,但有时候你会变得很感性和主观?这些可能是你的阴影功能人格在作祟。
阴影功能人格是什么?它又是如何形成的?它对你的性格和行为有什么影响?你又该如何认识和利用它,来实现自我成长和发展?本文将以ENTP为例,来探讨这些问题,希望能给你一些启发和帮助。
ENTP是MBTI(迈尔斯-布里格斯性格类型指标)中的一种性格类型,代表了外倾、直觉、思维和知觉四个维度的组合。MBTI是一种基于荣格心理学的性格测试,它将人的心理功能分为四种:思维、感觉、直觉和情感,每种心理功能又分为外倾和内倾两种方向,共计八种心理功能。每个人都有一种主导功能,一种辅助功能,一种第三功能和一种第四功能,这四种功能构成了一个人的阳面功能人格。阳面功能人格是一个人在日常生活...
被困电梯,你会恐慌吗?幽闭恐惧症的原因和方法告诉你
你有没有遇到过这样的情况,当你坐电梯的时候,突然电梯停了,门也不开,你就感觉很害怕,心跳加快,呼吸困难,想要逃出去,但又无能为力?如果你有这样的感觉,你可能患了一种心理疾病,叫做幽闭恐惧症。那么,幽闭恐惧症是什么?为什么会有这种病?怎么治疗呢?今天,我们就来给你解答。
什么是幽闭恐惧症
幽闭恐惧症是一种对封闭空间感到害怕的心理疾病。封闭空间就是指那些没有窗户,没有通风,没有出口的地方,比如电梯、地铁、飞机、暗室等。患有幽闭恐惧症的人,一旦进入这些地方,就会感到很不安,担心会发生什么危险,或者自己会失去控制,甚至会昏厥。他们会想方设法地避免这些地方,或者尽快离开。这样的病,会严重影响他们的正常生活和工作。
幽闭恐惧症的原因
幽闭恐惧症的原因有很多,可能跟个人的性格、经历、压力等有关。但是,最主要的原因,是童年时期的创伤。创伤就是指那些让你感到非常痛苦、恐惧、无助的经历,比如被关在黑暗...
情绪管理,你会吗?看完这篇文章,你就是高手!
如何管理情绪,让自己更快乐?
情绪是人类的一种基本能力,它可以帮助我们感知自己和周围的环境,也可以影响我们的思维和行为。但是,如果我们不能有效地管理自己的情绪,就可能会导致心理压力、身体不适、人际冲突等问题。因此,学会管理情绪,是提升自己幸福感和生活质量的重要途径。
那么,如何管理情绪呢?下面,分享六个简单而有效的方法,希望能够帮助你在面对各种情绪时,能够更好地调节自己,让自己更快乐。
1.正确认识自己的情绪
情绪是一种自然的反应,每个人都会有不同的情绪,比如高兴、悲伤、生气、害怕等。这些情绪并没有好坏之分,只是反映了我们对某些事情的看法和态度。因此,我们不要否定或压抑自己的情绪,而要正视和接受它们,了解它们的来源和影响。
当我们出现消极的情绪时,我们可以告诉自己,这只是一种暂时的状态,它会随着时间和情况的变化而改变。我们不要被情绪所左右,而要用理性的思维来分析和解决问题。我们可...
抑郁和焦虑是什么?它们有什么区别?怎么治疗?一文告诉你所有答案!
如何应对抑郁和焦虑
抑郁和焦虑是两种不同的情绪障碍,它们会给你的身心带来负面的影响。抑郁让你陷入持续的低落情绪,失去对生活的热情和动力。焦虑让你感到无法控制的恐惧或担忧,影响你的日常活动和人际关系。有时,你可能同时遭受这两种困扰。抑郁和焦虑的共同症状是情绪波动和不安。
偶尔的抑郁或焦虑是正常的人类情感反应,它们可以帮助你应对危险或压力。但是,如果这些情绪持续发生并妨碍你的日常生活,你可能需要寻求专业的帮助。
你的医生可以根据你的症状来判断你是否患有抑郁症、焦虑症或两者兼有。抑郁和焦虑有一些通用的治疗方法。
抑郁症是什么?
抑郁症是一种严重的心理疾病,它会改变你的情绪和行为。当你患有抑郁症时,你可能会有以下症状:
感到悲伤、绝望或焦虑
失去对以前喜爱的事物的兴趣
精力低落
饮食习惯改变
睡眠质量下降
思维或集中注意力困难
要诊断为抑郁症,你需要在至少两周的时间里,每天大部分时间...
单相抑郁症是什么?如何摆脱它?
单相抑郁症是什么?
抑郁症是一种影响心理健康的常见疾病,它会让人感到悲伤、无力或麻木。在美国,有近六分之一的成年人曾经或正在经历不同程度的抑郁症。
如果你经常情绪低落,对生活失去兴趣,你可能会怀疑自己是否有抑郁症。但是,当你想了解更多关于抑郁症的信息时,你可能会发现有很多专业术语,比如单相、双相、临床和心境恶劣。这些术语让你感到困惑和无助。本文将为你详细解释单相抑郁症的定义、症状、原因和治疗方法,希望能让你对这种疾病有更清晰的认识。
单相抑郁症,也叫单极性障碍或重度抑郁症,是指人们长期处于一种强烈的悲伤、忧郁或绝望的心境。这种心境是一种精神障碍,会严重影响人们的社会功能和日常活动。这个名字的意思是,这种心境只有一个“极”或一个方向,就是向下。与之不同的是双相抑郁症,它有两个“极”或两个方向,就是向上和向下。如果你有双相抑郁症,你不仅会有抑郁的状态,还会有躁狂或轻躁狂的状态。
如果你...
面试时自我介绍到底该说什么?
面试自我介绍常常不知道该说什么?面试时,企业主管为了想更快认识你,超过90%都会在第一关请你以3至5分钟时间,简短介绍一下你自己。
不过,面试自我介绍到底该从哪说起呢?在这短短时间内,有哪些话该说、又有哪些话不该说?其实面试自我介绍最重要的就是,展现你在陌生的情况下,也能有良好的应变能力,想让面试官对你留下好印象,事先准备好自我介绍绝对是拿到offer的第一关!
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一、面试自我介绍该怎么准备?
通常面试官会先请你简短自我介绍,内心想的无非是想了解,你是否真的明确知道这个职位所要的特质、技能;又或者是他想在这几分钟内,再重新浏览一下你的履历和相关资料。因此,从这样的角度换位思考后,就可朝着以下2大方向准备你的面试自我介绍内容。
1. 你应聘这个职位的动机是?
其实,自我介绍就是让你营销自己的最佳机会,因此,请向面试官说明你喜欢这个职位的原因是什么?或是公司哪个文化相当吸引你? ...
初恋的秘密:它为什么能让我们心动不已?
“Romeo, Romeo, wherefore art thou Romeo?”
― William Shakespeare.
初恋是许多人一生中最难忘的经历之一。无论是甜蜜的回忆,还是痛苦的遗憾,初恋都给我们留下了深刻的印象。为什么初恋如此特别?它对我们的人生和爱情有什么影响呢?
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初恋是一种强烈的情感体验
初恋通常发生在青春期,这是一个充满变化和不确定性的时期。在这个时期,我们的身体和心理都在发生快速的发育,我们的大脑也在形成新的神经连接。当我们遇到一个让我们心动的人时,我们的大脑会释放一些化学物质,如多巴胺、肾上腺素和催产素,这些物质会让我们感到兴奋、快乐和亲密。这些物质也会刺激我们的大脑奖励系统,让我们对这个人产生强烈的渴望和依赖。
初恋的感觉就像一种药物,让我们沉醉其中,无法自拔。我们会不断地想念对方,想要和对方在一起,甚至会为了对方做出一些冲动或不理智的事情。初恋...