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Come posso superare la mia ultima relazione?
Quando una relazione finisce, può suscitare diverse emozioni, tra cui tristezza, perdita, rabbia, ansia, senso di colpa, ecc. Queste emozioni possono spesso far sentire le persone frustrate e sopraffatte. Superare una relazione precedente richiede tempo e impegno, ma ci sono alcuni modi specifici in cui puoi aiutare te stesso.
Modi per superare la tua ultima relazione
1. Riconosci e accetta i tu...
20 consigli per i giovani
In quest'era di rapidi cambiamenti e di feroce concorrenza, i giovani si trovano ad affrontare molte sfide e opportunità. Come raggiungere il successo e la felicità sia a livello personale che professionale è un argomento che interessa a molte persone. Sulla base dell'esperienza personale e delle osservazioni dell'autore, questo articolo riassume 20 consigli per i giovani, che coinvolgono la famig...
6 esercizi emotivi semplici ed efficaci per aiutarti a gestire lo stress lavorativo, migliorare la salute e aumentare la felicità
6 esercizi emotivi semplici ed efficaci che possono aiutarti a gestire meglio lo stress lavorativo, migliorare la salute e aumentare la felicità:
1. Pratica l'autoriflessione e l'autoesame ogni giorno.
Questo è un modo per aiutarti a riconoscere il tuo stato emotivo e i tuoi bisogni. Puoi porti le seguenti domande all’inizio o alla fine della giornata:
Come mi sento oggi?
-Quali sfide o diffico...