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诺瓦克愤怒程度量表在线测试:测测你的易怒商数(IQ)|免费
你愤怒了吗?你知道自己的“易怒商数”吗?
在心理学中有一个“易怒商数”(Irritability Quotient,简称IQ)。这是指在日常生活中你吸收和隐藏的愤怒与烦恼的数量。如果你的这个数特别高,这会对你非常不利,因为你对挫折和失望有过度的反应,你会用憎恨情绪来诋毁你的处理方式,使你的生活处于一种没有快乐的激战状态。
本测试来自《走出绝望:心理医生教你摆脱抑郁的折磨》中的诺瓦克愤怒程度量表,非诊断量表,提供给大家自检情绪状况用。
在你描述自己会对下列的挑衅做出怎样的反应时,尽管许多可能的重要细节都忽略掉了(像是什么样的一天,谁也牵涉在这种环境里等等),你也要做出最合适的估计。
如果你想进行免费的自我评估,以了解自己的易怒程度或愤怒水平,那就开始吧!
测测谁是你的桃花害虫?
这个测试将会帮助你找到你身边可能会砍断你的桃花的人,让你有更好的了解自己的异性缘和关系。请你根据以下三个选项中你最想吃的菜品,选择其中一个作为你的答案,并在测试结果中了解你的桃花害虫是谁。
趣味心理测试:测一测你的好色指数
人不好色,好什么?how are you啊?
之前看过德云社的一个相声。郭德纲打趣说:“天下之人尽是好色之徒。”言罢,于谦便问道:“那你怎么知道一个人到底是好色,还是不好色呢?”
郭德纲说:“那还不简单,你把手伸到对方鼻子下面,只要还有气,那么他就一定好色。”
此话引得哄堂大笑,人们称道郭德纲的风趣幽默。然而大家不知道的是,郭德纲所言看似是一句玩笑话,可其实这句“玩笑话”中,字字句句都有其道理。
古人云:“食色,性也。”很多人把“好色”视作为人身上的一种陋习,也对好色的人鄙夷腹诽。
实际上,“好色”是人与生俱来的一种天性。爱美之心,人皆有之。不管是男人还是女人都喜欢长得好看的人。不过有一点需要注意的是,人可以好色,但也要竭力避开“好色”的弊端。
“好色”也有有益与有害之分,有益的“好色”应该是对美丽的事物表以欣赏,它可以让我们细细品味其中的曼妙,增强我们的审美能力。
而粗俗的好...
如果你的恋人出轨,你会怎么做?
有的夫妻生活平平常常,觉得平淡无味,而影视男女主人公却与情人爱意缠绵,浪花迭起,过得有滋有味,潇洒自在,自己也想体验一下这种生活,于是,在这种好奇心里的驱动下,产生婚外恋。
有的人认为人生在世,就该及时行乐,因而滥交异性,从而产生婚外恋。
有的男女因为工作上相互帮助,支持,久而久之,双方均有好感,两情相悦,从而产生婚外恋。
有的人因为工作上的制约关系,互相利用互利互惠,而产生婚外恋。
如果你的恋人出轨,你会怎么做呢?
这个测试通过你对宠物的态度得出你对恋人的态度,来测试一下吧。
霍兰德职业兴趣测试:90题完整版自测,找到最适合你的职业方向
霍兰德职业兴趣测试(Self-Directed Search, SDS)是由美国著名职业指导专家约翰·霍兰德(John Holland)所编制的自我评估工具。该测试基于霍兰德职业兴趣理论,旨在帮助用户根据个人兴趣和职业类型选择最合适的职业路径。通过了解霍兰德职业测试的相关内容,您可以更清晰地认知自己的职业倾向和性格特征,进而制定更有效的职业生涯规划。
什么是霍兰德职业兴趣测试?
霍兰德职业兴趣测试是基于霍兰德职业兴趣理论(Holland's Theory of Career Choice)开发的测评工具,旨在评估个体的职业兴趣及性格类型,从而帮助求职者或学生选择最合适的职业方向。霍兰德职业兴趣理论将职业兴趣分为六大类,每个类别代表着不同的人格特征和工作兴趣。通过霍兰德职业兴趣测试,您可以明确自己的职业兴趣类型,并通过霍兰德职业代码了解自己的职业倾向。
霍兰德职业兴趣理论和6种职业类型...
心理测试:测测你的影子人格
每个人除了在众人面前表现出的“显性人格”之外,还有一个更贴近内心的“影子人格”。
影子人格是指一个人内心深处不为人知的一面,包括那些被自己或者社会价值观所压抑、遗忘或者忽略的部分。它是由无意识心理构成的,往往与个人的经历、文化背景、生活环境、社会认知和价值观念等因素有关。
影子人格中的特点可能与一个人的表面人格截然不同,例如,一个外表善良温和的人可能有着内心强烈的攻击性;一个一向乐观豁达的人也可能拥有内向、忧郁的一面。这些内在的特质和冲动往往被压抑在人的意识之外,随时会在特定的情境下得到释放。
了解和接纳自己的影子人格可以帮助人们更好地理解自己的情绪、行为和思想,并促进个人的成长和发展。同时,也可以帮助人们更好地理解他人,增强人际关系的互动效果。
你娇小的外表下,是否有一颗强大的内心呢?快来测测你藏在心底的影子人格吧!
马斯洛安全感测评:心理健康评估问卷测测你的安全感
这是一份基于马斯洛需求层次理论设计的 75 题安全感测评,系统评估你的安全感水平、不安全感来源、自我保护倾向与信任模式。本测验适用于想了解自身心理安全基础、情绪稳固度、依附风格与环境压力敏感度的人群,结果可作为自我理解的重要参考。
测试简介:了解你的“心理安全感基础”
心理安全感并不是“紧张与否”这么简单,它涉及你如何面对风险、如何处理冲突、如何看待人际信任、以及在不确定环境中能否保持稳定。本测评基于 马斯洛(Maslow)的安全需求理论 编制,通过 75 道结构化问项,从情绪安全感、人际安全感、环境控制感、未来焦虑程度、内在稳定性等多个维度,分析你当前的安全感水平。
在现代社会,安全感不足是影响情绪健康、关系质量、压力抵抗力与幸福感的重要因素。因此,无论你正在经历职业焦虑、情感波动、生活压力,或只是单纯想更了解自己,这份测验都能为你提供方向清晰、逻辑严谨、结构完整的心理剖析。
测...
你的羞耻雷达有多灵敏?测测你的羞耻敏感度!
你容易感到羞耻吗?赛可心理测试为您揭秘羞耻敏感度!通过情景模拟,测测你是羞耻雷达还是铁憨憨,了解你的羞耻反应模式,探索你的内心世界。点击开始测试,发现真实的自己!
你是否也曾有过这样的经历:和父母一起看电视,屏幕上突然出现亲热镜头,让你瞬间尴尬到想换台?或者在公共场合不小心摔了一跤,恨不得立刻消失? 这种微妙的尴尬感,其实是一种普遍存在的心理现象,叫做“共性羞耻”。
什么是共性羞耻?
共性羞耻,指的是我们不仅会为自己的行为感到羞耻,当看到他人遭遇失败或尴尬时,也会感同身受地感到尴尬。 这源于大脑产生的“欺骗性信号”,让我们误以为自己也经历了相同的尴尬情境,从而产生羞耻感。 这种现象并非病态,而是一种正常的心理反应,且不同性格的人,羞耻敏感度也存在较大差异。
羞耻敏感度大不同
日本综艺节目曾做过一项调查,发现约有10.4%的人存在强烈的共性羞耻感。 而剩下的90%多的人,虽然也会...
趣味测试:测测你的拖延症段位
你的拖延症有多严重?这10道趣味测试题,看看自己的拖延段位吧。
什么是拖延症?
拖延症是一种自我调节失败的表现,指的是明知道推迟任务会带来不良后果,却仍然不自觉地将任务拖延。这种行为通常伴随着焦虑、内疚、压力等负面情绪。尽管很多人偶尔会拖延,但当拖延变得频繁并且影响到工作、学习和生活时,它可能会成为一种心理障碍。
根据心理学的定义,拖延症不仅仅是懒惰,背后往往与焦虑、完美主义、逃避情绪等因素有关。一项调查显示,大约75%的人认为自己有拖延症状,而50%的人认为自己有较为严重的拖延症。
拖延症的表现有哪些?
拖延症的表现形式可以是多种多样的。例如:
拖延症,一般表现为“玩完这把”、“就刷半小时”、“时间还很多”、“虽然没什么事,但我还想酝酿会状态”,然后“我错了,下次再拖是孙子”,结果却还是“爷爷,拖延真香”。
即使知道事情的重要性,我们仍然不断为自己找借口。有时我们拖延某些...
测试你的武侠潜质:你最适合修炼哪种金庸武功?
在金庸的武侠世界中,藏着一代又一代人的“江湖梦”。每个人都曾幻想过自己是大侠:行走江湖、快意恩仇、笑傲天下。如果有机会穿越到那个刀光剑影的时代,你会选择修炼哪种武功?是“降龙十八掌”的刚猛无双,还是“凌波微步”的飘逸潇洒?这份【武侠潜质测评】将带你深入探索你的性格与武学天赋之间的秘密,帮助你发现——你究竟是哪一派的传人。
这款心理趣味测试以金庸小说为灵感,融合了性格测评、心理分析与武学象征的多维思考,让你通过轻松答题,测出你在江湖中最契合的武功类型。无论你是热血刚毅、追求正义的郭靖型人格,还是聪慧灵动、悟性极高的令狐冲式人物,都能在这里找到自己的武学归宿。
金庸笔下的武功,不仅是力量的展现,更是人生哲理的象征。降龙十八掌代表刚正无私、侠骨柔情;九阴白骨爪象征阴柔诡变、出奇制胜;乾坤大挪移体现“借力打力”的智慧;太极拳则寓意“以柔克刚”的处世哲学。不同的武功,映照着不同的性格与命运。通过...