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先延ばしは多くの人々を悩ませてきました。 Sohuの創設者であるZhang Chaoyangは、単純な思考と準備方法を通じて、先延ばしを克服し、仕事の効率を改善する方法を共有しました。自己話から情報の収集まで、この記事は、先延ばしを取り除き、生産性を向上させるための実用的なヒントを提供します。先延ばしは、多くの人々が遭遇する問題です。仕事、勉強、日常生活のいずれであろうと、先延ばしは彼らの効率と心理的状態に影響を与えます。重要なタスクに直面するとき、多くの人々は常に最後の瞬間まで延期したい、または単にそれを避けることさえ望んでいます。それでは、どうすれば先延ばしを効果的に克服できますか？ Sohuの創設者であるZhang Chaoyangは、中国の企業リーダーの年次総会で彼の効率的な方法を共有し、先延ばしを完全に取り除くのを助ける。先延ばしの源：タスクに不慣れZhang Chaoyangは...

MBTI 16パーソナリティタイプの人気ランキング、あなたはリストに載っていますか？ MBTI 16の性格タイプのトップ10の人気が明らかになり、「この特性」の人気が最高です！あなたのMBTIタイプについてはわかりませんか？今すぐクリックして、PSYCTESTクイズが今すぐ提供する無料のMBTIパーソナリティテストポータルに参加し、無料のMBTIオンラインテストに参加してください。わずか5〜10分で、性格タイプを正確に解釈できます。急いで、自己探求の旅を始めましょう！心理的検査ツールとして、MBTIは、外向性、直観、直観、思考、感情、判断、知覚など、私たち自身の性格特性を深く理解するのに役立ちます。これらの特性は、対人関係や仕事のパフォーマンスに重要な役割を果たします。それで、これら16の性格タイプの中で、誰が一般の人々の間で最も人気があるのでしょうか？一緒に明らかにしましょう。 ## M...

キーワードナビゲーション：マニア、双極性障害、ヤングマニア評価スケール、 YMRS 、YMRS、 YANGマニアスケールスケール、ヤンマニアスケールスケールスケール、ヤンマニアマニアスケールスケールスコア、ヤンマニアスケールスケールテスト、若いマニアスケールスケールスケールテストは、若いマニアスケールの自己評価またはその他のレビュー、若いマニアスケールの獲得方法、ヤンマニアスケールの獲得方法多くのポイントはマニア（YMRS）とヤンマニアのスケールスケールスケールです精神医学の分野では、双極性障害患者の診断、治療、予後モニタリングには、 maniaの重症度の正確な評価が不可欠です。その中で、若いマニア評価尺度（YMRS）は、国際的に認められた標準化された評価ツールとして不可欠な役割を果たしています。この記事では、このスケールを詳細に紹介します。ヤンマニック評価尺度（YMRS）の誕生と発達Yo...

最近落ち込んだり、ストレスを感じたりしたことがありますか、それとも常にあなたの体に説明されていない不快感を感じますか？包括的な心理的検査が必要な場合があります。多くの心理的評価ツールの中で、 SCL-90（症状自己評価尺度）は、世界で最も広く使用され、権威あるメンタルヘルススクリーニングツールの1つです。この記事では、以下を含むSCL-90を完全に分析します。 SCL-90とは何ですか？それは何を測定できますか？ SCL-90無料のオンラインテストを実施する方法は？ SCL-90スコアリング結果を正しく解釈する方法は？ SCL-90自己評価スケール無料ダウンロードSCL-90とは何ですか？どのような心理的問題を検出できますか？ SCL-90 、フルネームの症状チェックリスト90は、1975年に米国マサチューセッツ州総合病院のデロガティス博士によって編集されました。ほとんどすべての一般的な心...

不安は一般的な心理障害です。この記事では、不安障害をよりよく理解し、効果的に対処するのに役立つ不安障害の定義、症状、原因、治療方法、予防の提案を詳細に紹介します。不安は一般的で著しく影響を与える心理障害であり、患者はしばしば日常生活や仕事を深刻に妨げる過度の心配、恐怖、または緊張を経験します。この記事では、定義、症状、原因、治療方法、および不安を効果的に防止する方法、不安を理解し、適切な反応測定を行う方法を詳細に説明します。不安障害の定義不安は、持続的で、過度に、不合理な心配や恐怖です。それは、個人の通常の思考と行動を深刻に妨害する可能性があり、特定の状況に直面すると、制御不能な緊張と不安をもたらします。不安は単一の疾患ではなく、一般化不安障害、恐怖症、社会不安障害、強迫性障害、心的外傷後ストレス障害など、多くの種類の心理障害が含まれます。不安障害の症状不安障害の症状は、心理的症状と身体症...

ペースの速い現代社会では、心理的圧力は長い間、無数の人々を悩ませてきた「隠れた負担」になりました。疲れていて、いらいらし、不安で、集中するのが難しいと感じることがよくありますか？これは、あなたの心理的ストレスがあなたの寛容を超えたというシグナルである可能性があります。心配しないでください。専門的な心理的ストレステストで、ストレスレベルをすばやく理解し、精神的に健康を維持するために時間内に行動を起こすことができます。心理的ストレステストとは何ですか？なぜそれがそんなに重要なのですか？心理的ストレステストは、標準化されたアンケートまたは生理学的指標を通じて個人の現在のストレスレベルを評価する方法です。それはあなたを助けることができます：人生に過度のストレスがあるかどうかを特定します感情、睡眠、集中などに対するストレスの影響を理解してください。ライフスタイルの調整のタイミングを特定したり、助けを...

ペースの速い高圧の現代生活では、ますます多くの人々が彼らの精神的健康状態に注意を払い始めています。不安、うつ病、過度のストレス、睡眠障害、その他の問題は、私たちの感情、行動、対人関係に静かに影響します。現時点では、科学的メンタルヘルステストは、心理的な問題を早期に実現し、タイムリーにステータスを調整し、さらには専門的なサポートを求めるのに役立ちます。この記事では、さまざまな権威あるメンタルヘルス自己評価尺度を紹介し、無料のテストポータルを添付して、オンラインで心理的状態を迅速に理解できるようにします。メンタルヘルステストとは何ですか？誰がそれに適していますか？メンタルヘルステストは、通常、アンケートの形で行われる個人の現在の精神状態を評価するためのツールです。それは、人々が以下を持っているかどうかをより明確に理解するのに役立ちます。長期的なうつ病または重度の変動頻繁に不安やパニック睡眠の質...

反社会的人格障害（ASPD）は、他人の権利、共感の欠如、衝動的な行動、および犯罪傾向を無知を特徴とする深刻な人格障害です。この記事では、症状、原因、治療、そのような人々と仲良くする方法の詳細な分析を提供し、このメンタルヘルスの問題をよりよく理解するための無料のオンライン心理テストリンクを提供します。常に正しいか間違っているか、他の人の感情や権利を気にせず、しばしば嘘をついたり、欺いたり、操作したり、傷つけたりすることはありませんが、罪悪感や後悔を決して感じない人に会いましたか？彼らはしばしば法律を破り、責任を負わずに危険または暴力的な行為を犯しますか？彼らはar慢でar慢であり、常に他の人よりも賢くて優れているといつも思っていますか？あなたがあなたの周りにこのような人々がいるなら、彼らは反社会的人格障害を持っているかもしれません。反社会的人格障害とは何ですか？精神病性人格としても知られる反...

統合失調症の人格障害の症状、検査、治療方法の詳細な説明。スプリットの性格傾向があるかどうかを理解し、効果的な調整方法と自己改善スキルを提供します。スプリットパーソナリティとは何ですか？統合失調症の人格障害（co病と劣等性とも呼ばれます）は、比較的まれな人格障害であり、個人の社会的困難、極端な内向、行動と思考の逸脱として明らかにされています。この性格を持つ人々は、次の特性を持っている傾向があります。私は一人でいて、社会活動を避けるのが好きです。私はしばしば本当の友達がいないし、他の人の意見をあまり気にしません。彼は内向的であり、恥ずかしがり屋になりやすく、自信とイニシアチブに欠けています。実生活への関心の欠如と、自分のファンタジーの世界に浸る傾向があります。無関心な態度を示し、しばしば競争や対立を避けます。思考、言語、行動は、しばしば奇妙に見え、普通の人々とは多少異なっています。これらの特性...

攻撃的な人格障害は、衝動性、いらいら、攻撃的な行動を特徴とする心理的問題です。このガイドは、その症状、分類、およびテスト方法を詳細に分析し、科学的改善戦略を提供します。無料のオンライン心理学テストは、あなた自身の心理的状態を理解し、感情を効果的に調整し、対人関係を改善するのに役立ちます。攻撃性人格障害とは何ですか？攻撃的な人格障害は、主に持続的な攻撃的な行動、感情的な不安定性、いらいら、衝動的な貧弱な制御、および他者や社会に対する敵対的な態度に現れる人格障害です。この障害は通常、思春期または初期の成人期に現れ、遺伝、成長環境、心理的要因などの多くの側面の影響を受けます。攻撃的な人格障害のコア特性感情的な不安定性：患者は、感情が変動する傾向があり、些細な問題のために怒りを抱きやすく、さらには暴力的な行動さえあります。衝動的な行動：戦闘、口論、アイテムの破壊など、慎重に検討することなく衝動的な...