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भावनात्मक बुद्धिमत्ता (भावनात्मक बुद्धिमत्ता) केवल भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता नहीं है, इसमें भावनाओं के सभी पहलुओं को समझना और प्रबंधित करना भी शामिल है। भावनात्मक बुद्धिमत्ता के मनोवैज्ञानिक लक्षणों और व्यावहारिक कौशल को समझकर, आप अपनी भावनात्मक बुद्धिमत्ता को बेहतर बनाने और जीवन में भावनात्मक चुनौतियों के साथ बेहतर व्यवहार करने में मदद कर सकते हैं। भावनात्मक बुद्धिमत्ता क्या है? भावनात्...
भावनात्मक बुद्धिमत्ता (EQ), जिसे भावनात्मक बुद्धिमत्ता के रूप में भी जाना जाता है, एक व्यक्ति की भावनाओं को पहचानने और व्यक्त करने की क्षमता से संबंधित है, साथ ही साथ पारस्परिक संचार में कौशल भी है। ईक्यू इमोशनल इंटेलिजेंस व्यक्तिगत सफलता और खुशी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले लोग अक्सर दूसरों के विश्वास और प्यार को जीतने की अधिक संभावना रखते हैं, और समस्याओं को ह...
क्या आपके पास कभी ऐसे क्षण थे: वह स्पष्ट रूप से अनिच्छुक था, लेकिन वह अभी भी मुस्कुराहट के साथ किसी और के अनुरोध पर सहमत था; मैंने सिर्फ अपना मन बनाया, लेकिन थोड़ा भावनात्मक उतार -चढ़ाव के कारण मैं पूरी तरह से खुद को नकारता हूं; मुझे हमेशा लगता है कि मैं 'बहुत तर्कसंगत' और 'बहुत सहानुभूतिपूर्ण' हूं, लेकिन वास्तव में, मैं अक्सर आंतरिक घर्षण, भावनात्मक पुनरावृत्ति और रिश्तों में थकान में गिर जाता हू...
एक INFJ व्यक्तित्व प्रकार (अधिवक्ता प्रकार) के रूप में, आप उत्सुक भावनात्मक धारणा और उच्च सहानुभूति के साथ पैदा हुए हैं। अंतर्ज्ञान (एन) और भावना (एफ) द्वारा संचालित यह प्रतिभा, आपको रिश्तों से निपटने के दौरान सराहनीय समझ और कोमलता दिखाने की अनुमति देती है। लेकिन इस कारण से, कई INFJs एक प्रमुख क्षेत्र में चुनौतियों का सामना कर रहे हैं - भावनात्मक विनियमन । आप हमेशा अन्य लोगों की भावनात्मक जरूरतों ...
क्या आपको कभी यह अनुभव हुआ है: कॉफी काउंटर के सामने खड़े होकर, मैं एक परिचित लट्टे का ऑर्डर करना चाहता था, लेकिन क्लर्क ने उत्साह से अपने पसंदीदा मौसमी सीमित पेय की सिफारिश की। आप एक पल के लिए हिचकिचाते थे, लेकिन फिर भी उस जटिल और अपरिचित कप कॉफी का आदेश दिया। खिड़की से बैठे और असंतोषजनक पेय को देखते हुए, आपने अपने आप को सोचा: आप सिर्फ 'नहीं, बस पीने के लिए जो मैं इस्तेमाल कर रहा था, उसे पीना' क्य...
रंग केवल दृश्य घटना नहीं हैं जो हमारी आँखें देखते हैं, वे हमारी भावनाओं और व्यवहारों को भी गहराई से प्रभावित करते हैं। इस घटना पर शोध के क्षेत्र को 'रंग मनोविज्ञान' कहा जाता है। आज, हम रंग मनोविज्ञान के मूल सिद्धांतों, कैंडिंस्की के सिद्धांत, विभिन्न रंगों के मनोवैज्ञानिक संवेदन, और वास्तव में जीवन में इस ज्ञान को कैसे लागू करें। रंग मनोविज्ञान क्या है? रंग मनोविज्ञान एक अनुशासन है जो अध्ययन करता ...
MBTI प्रकार के सोलह व्यक्तित्व में, INTJ को अक्सर 'रणनीतिकार' या 'वास्तुशिल्प व्यक्तित्व' कहा जाता है। यह व्यक्तित्व प्रकार स्वाभाविक रूप से सिस्टम का विश्लेषण करने, पैटर्न में अंतर्दृष्टि और तार्किक तर्क के माध्यम से भविष्य की योजना बनाने में अच्छा है। वे दक्षता का पीछा करते हैं और ज्ञान के बारे में भावुक होते हैं, और विशिष्ट तर्कवादी होते हैं। हालांकि, भावनाओं से निपटने के दौरान, INTJs अक्सर एक ...
MBTI में कमांडर-प्रकार के व्यक्तित्व (ENTJ) के रूप में, आप रणनीतिक दृष्टि और निर्णायक निष्पादन के साथ पैदा हुए हैं। जटिल स्थितियों में, आप एक वरिष्ठ कमांडर की तरह हैं, जो हमेशा स्थिति को स्पष्ट कर सकते हैं, योजनाओं को तैयार कर सकते हैं, और कार्यान्वयन को आगे बढ़ा सकते हैं। लेकिन भावनाओं की तर्कहीन दुनिया में, आप जिस तर्क, दक्षता और योजना में अच्छे हैं, वह काम नहीं कर सकता है और साथ ही साथ आप उम्मी...
ईएसटीपी व्यक्तित्व एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकारों के सबसे कार्रवाई योग्य और जोखिम लेने वाले प्रकारों में से एक है। लेकिन भावनात्मक दुनिया में, उनकी 'हाई-स्पीड', 'रैखिक सोच' और 'कम भावनात्मक प्रसंस्करण क्षमता' अक्सर रिश्तों के पतन का कारण बनती है। तो सवाल यह है कि ईएसटीपी के साथ प्यार में पड़ने के लिए कौन सा व्यक्तित्व सबसे अच्छा है ? यह लेख चार आयामों से आपको उत्तर का पता चलता है: एमबीटीआई मिलान की ...