「我想要什么零食？」に関する記事

私たちがよく言う心の知能指数は、実際には感情をコントロールする能力だけを指すのでしょうか。心の知能指数が高い人にはどのような心理的特徴があるのでしょうか?心の知能指数は生まれつきのものですか、それとも培われたものですか? 心の知能指数とは何ですか? まず第一に、感情的知性の観点から見ると、感情は厄介なものではなく、合理性に反するものでもありません。実際、感情は環境を調整するのに役立ちます。感情は、集中力、記憶、学習、社会的交流、意思決定などに有益です。心の知能指数は、感情と感情情報について推論して考える能力を指します。一般に、高い感情的知性を持つ人は、表情によって伝えられる感情やその感情の背後にある意味を特定するなど、感情関連の問題をより正確かつ効果的に処理できると考えられています（たとえば、相手が一人でいるときに一人になりたがっていることを理解するなど）。悲しい）、自分自身と他人の感...

うつ病や不安症に対処する方法 うつ病と不安症は、体と心に悪影響を与える可能性のある 2 つの異なる気分障害です。うつ病になると、持続的な憂鬱な気分に陥り、人生に対する熱意やモチベーションを失います。不安は、制御できない恐怖や心配を感じさせ、日常の活動や人間関係に影響を与えます。場合によっては、両方を同時に患うこともあります。うつ病と不安症の一般的な症状は、気分の変動と落ち着きのなさです。 時折起こるうつ病や不安の発作は人間の正常な感情であり、危険やストレスに対処するのに役立ちます。ただし、これらの感情が持続し、日常生活に支障をきたす場合は、専門家の助けを求める必要があるかもしれません。 医師はあなたの症状に基づいて、あなたがうつ病、不安症、またはその両方を抱えているかどうかを判断できます。うつ病と不安症に対する一般的な治療法がいくつかあります。 うつ病とは何ですか? うつ病は、気...

なぜ仕事に行きたくないのですか? こんな経験はありませんか？ 毎日仕事に行くのが苦痛だ 分野も立場も環境も変えたいけど、自分に何が向いているのか、何が趣味なのか、何が必要なのかが分からない。私の人生の目標は何なのか、私の価値観は何なのか。 あなたの周りの人々は、あなたが安定して成功し、幸せになることを望んでいますが、あなたは何の熱意もモチベーションも満足感も感じていません。 . あなたは、自分自身の考え、方向性、意志を持っていない、ただ導かれているだけの羊のように感じます。 あなたの心は葛藤、不安、混乱でいっぱいです。自分が何を望んでいるのか、人生の意味は何なのか、どう変えるべきなのか、どう選択すればいいのかわかりません。 ルオ・シャン先生が次のように言ったことを聞いたことがあるかもしれません。 「中年になると、最大の苦しみや悲しみは貧困ではなく、30歳になっても自分が何を望ん...

心理学は、人間の認知、感情、動機、性格、社会、発達などの側面を含む、人間の心理現象と行動法則を研究する科学です。心理学を学ぶことは、自分自身や他者をより深く理解し、生活や仕事の質と効率を向上させるのに役立ちます。 しかし、心理学を学ぶと、本来当たり前だと思っていたことに疑問を感じたり、混乱したり、自分の3つの見方（世界観、人生観、価値観）が覆されることもあります。なぜなら、心理学は表面の下に隠されているいくつかの真実を明らかにし、人間の心理の複雑さと多様性、そして人間の行動の不確実性と可塑性を見ることを可能にするからです。 この記事では、「3つの考え方を破壊する」可能性のある心理学の理論と実験、そしてそれらの啓発と私たちにとっての意義を紹介します。読書中はオープンかつ批判的な心を持ち、どのような観点も簡単に受け入れたり拒否したりせず、多角的に理解して分析するよう努めてください。 !心...

面接の質問は何百もあります。その中でも、「退職理由」「自分の欠点は何ですか」「なぜ業界を超えて独創的ではないポジションを選んだのか」は、面接官が聞かなければならないほぼ三大課題であり、これらをどう答えても通用しません。タブーを誤って踏んでしまって大惨事に？ 3つの大きな問題を解決する方法を見てみましょう！ !【面接での退職理由の質問】(https://i0.wp.com/tvax1.sinaimg.cn/mw2000/0080Ltajgy1h7v79tucqkj318g0tmn7i.jpg) 1. 面接の質問: 「前の仕事を辞めた理由は何ですか?」 サブテキスト: 退職理由からあなたが「私が望む人材」であるかどうかを確認したいです。 知っておくべきサブテキスト: この面接での退職理由の質問から判断すると、面接官は目の前の候補者が「トラブルメーカーではない」ことを確認して、入社直...

面接中に、何千年も変わらない質問があります。「なぜ前の仕事を辞めたのですか？」これは、ほとんどすべての面接官が直面することを最も恐れている質問でもあります。振り向く？まさに奥の深い仕事です。 「自分自身」にどう答えるかを悩むのではなく、もしあなたが雇用主であれば、なぜこの質問に対する答えが必要なのかを考えてみてはいかがでしょうか。 数年前、ある社員が退職届に書いた「世界は広い、見てみたい」という写真がネット上で大反響を呼んだ。確かにロマンチックですが、雇用主にとって知っておくべきことは、「あなたが世界に行って世界を見た後、私の会社とこのポジションについてどのような肯定的なフィードバックをくれるでしょうか?」ということです。 別れと別れは常に最も難しい部分です。相手もあなたの言葉や行動から、あなたが一緒に仕事をするのにふさわしいパートナーかどうかを観察したいと考えています。 ! 退職...

MBTI は、心理学者カール ユングの理論に基づいて開発された性格分類ツールで、自分自身や他人の性格特性や、さまざまなタイプの人々とどのように付き合っていくかを理解するのに役立ちます。 MBTI は人々の性格を 16 のタイプに分類し、各タイプは 4 つの文字で構成され、4 つの次元で好みを表します。 外向性 (E) または内向性 (I): 人が外界からエネルギーを得るのを好むか、内世界からエネルギーを得るのを好むかを示します。 感覚 (S) または直観 (N): 人が具体的な事実や詳細に焦点を当てることを好むか、それとも抽象的な概念や可能性に焦点を当てることを好むかを示します。 思考 (T) または感情 (F): 人が論理と原則、または価値観と感情のどちらを使用して意思決定を行う傾向があるかを示します。 判断 (J) または認識 (P): 人が計画的で組織的な生活を送ることを好むか、そ...

誰かとチャットしていて、いつも相手が嘘をついていたり、何かを隠しているような気がしたという経験はありませんか?相手の心が読めたら、もっと上手にコミュニケーションが取れるのに、と思ったことはありませんか？実際、誰もがボディランゲージや表情から内面の活動や感情を明らかにします。これらの微妙な信号を観察して分析する方法を学ぶことができれば、実用的で簡単な心を読むスキルを習得でき、対人コミュニケーションがより快適になります。 !読心術 今日は、相手の考えや気持ちをすぐに理解して、より適切な対応ができるようになる、6 つの簡単な心を読むテクニックを紹介します。 1. 腕を前で交差させます 人が話しているとき、または話を聞いてもらっているときに体の前で腕を組むとき、それは通常、その人が防御的で回避的な状態にあることを示しています。手を盾にして自分を守るようなものです。これは、話している相手に慣...

うつ病は、大うつ病性障害または臨床的うつ病とも呼ばれ、持続的な悲しみや人生への関心の欠如などの症状を伴う気分障害です。 私たちのほとんどは、時々悲しく、孤独で、憂鬱に感じます。これは、喪失、生活上の困難、または傷ついた自尊心に対する正常な反応です。 しかし、無力感、絶望感、無価値感を含む強い悲しみが数日から数週間続き、通常の生活が送れなくなる場合、それは単なる悲しみではない可能性があります。このときは医師の助けを求めるべきです。 医師はあなたのうつ病を検査し、症状の管理を支援します。うつ病を治療しないと悪化し、数か月、場合によっては数年も続くことがあります。これは痛みを引き起こし、自殺につながる可能性があり、うつ病患者の 10 人に 1 人に発生します。 症状を認識することが重要です。残念ながら、うつ病患者の約半数は診断も治療も受けていません。 うつ病の症状 それらには次のもの...

オンラインで性格テストを受けて、その結果、ISFP、別名エクスプローラーであることが判明したという経験はありますか?自分が冒険心やスリルを求める人間ではないと感じて、驚いたり混乱したりしていませんか?なぜこの性格タイプにそのような名前が付けられたのか疑問に思ったことはありますか? このような質問がある場合は、この記事で解決します。 ISFP型の特徴を認知機能の観点から分析し、なぜ彼らが探検家と呼ばれるのかを見ていきます。 !探検家のパーソナリティ 認知機能とは何ですか? 認知機能とは、人が考え、感じ、行動するときに使用する精神プロセスを指します。各人には、優先順位に従って配置された 4 つの主要な認知機能があり、それが人の性格タイプを構成します。認知機能の組み合わせが異なると、性格特性や行動の現れも異なります。 ISFP タイプの 4 つの認知機能は次のとおりです。 支配的な機...