إن الذكاء العاطفي الذي نتحدث عنه كثيرًا يشير في الواقع إلى الذكاء العاطفي، فهل يشير فقط إلى القدرة على التحكم في العواطف؟ ما هي السمات النفسية التي يمتلكها الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي المرتفع؟ هل الذكاء العاطفي فطري أم مكتسب؟
ما هو الذكاء العاطفي؟
بداية، من وجهة نظر الذكاء العاطفي، فإن العواطف ليست فوضوية، كما أنها لا تتعارض مع العقلانية. إنها تساعدنا في الواقع على تنظيم البيئة. العواطف مفيدة للت...
##كيفية التعامل مع الاكتئاب والقلق
الاكتئاب والقلق هما اضطرابان مزاجيان مختلفان يمكن أن يكون لهما آثار سلبية على جسمك وعقلك. الاكتئاب يجعلك تقع في حالة مزاجية منخفضة بشكل مستمر وتفقد حماسك وحافزك للحياة. القلق يسبب لك الشعور بالخوف أو القلق الذي لا يمكن السيطرة عليه والذي يؤثر على أنشطتك وعلاقاتك اليومية. في بعض الأحيان، قد تعاني من كليهما في نفس الوقت. الأعراض الشائعة للاكتئاب والقلق هي تقلب الم...
لماذا لا تريد الذهاب إلى العمل؟
هل سبق لك أن مررت بهذه التجربة:
الذهاب إلى العمل كل يوم هو نوع من التعذيب، لقد سئمت من وظيفتي وأريد تغيير المجالات والمناصب والبيئات، لكني لا أعرف ما الذي يناسبني، وما هي هواياتي، وما الذي أحتاج إليه. ما هي أهداف حياتي، وما هي قيمي.
الناس من حولك لديهم توقعات مختلفة بالنسبة لك، ويأملون أن تكون مستقرًا وناجحًا وسعيدًا، وقد قدموا لك الكثير من النصائح والإرشادات وال...
علم النفس هو العلم الذي يستكشف الظواهر النفسية البشرية والقوانين السلوكية، ويشمل الإدراك البشري والعاطفة والدافع والشخصية والمجتمع والتنمية وجوانب أخرى. يمكن أن تساعدنا دراسة علم النفس على فهم أنفسنا والآخرين بشكل أفضل، وتحسين جودة وكفاءة الحياة والعمل.
ومع ذلك، فإن دراسة علم النفس قد تجعلنا أيضًا نشك ونربك بعض الأشياء التي كنا نعتبرها في الأصل أمرًا مفروغًا منه، بل وقد تؤدي إلى تقويض وجهات نظرنا...
هناك المئات من أسئلة المقابلة! من بينها، 'سبب المغادرة'، 'ما هي عيوبك'، و'لماذا اخترت منصبًا متعدد الصناعات وغير أصلي' هي تقريبًا التحديات الثلاثة الرئيسية التي يجب أن يطرحها القائمون على المقابلات حول كيفية الإجابة عليها في كارثة الدوس على المحرمات بالخطأ؟ دعونا نلقي نظرة على كيفية حل المشاكل الثلاثة الرئيسية!
!سُئل عن سبب ترك الوظيفة أثناء المقابلة
1. سؤال المقابلة: 'لماذا تركت وظيفتك الأخيرة...
خلال المقابلة، هناك سؤال ظل دون تغيير لآلاف السنين: 'لماذا تركت وظيفتك الأخيرة؟' وهذا هو السؤال الذي يخشى معظم القائمين على المقابلات مواجهته، وكيفية الإجابة عليه بشكل جميل وتحقيق النجاح دور؟ مهمة عميقة حقا. بدلاً من القلق بشأن كيفية الإجابة 'بنفسك'، لماذا لا تفكر إذا كنت صاحب عمل، فلماذا تحتاج إلى إجابة لهذا السؤال؟
قبل بضع سنوات، كانت هناك صورة شائعة جدًا على الإنترنت. كتب أحد الموظفين في مذكرة...
MBTI هي أداة لتصنيف الشخصية تم تطويرها بناءً على نظريات عالم النفس كارل يونج، ويمكن أن تساعدنا على فهم السمات الشخصية لأنفسنا وللآخرين، وكيفية التعامل مع أنواع مختلفة من الأشخاص. تقسم MBTI شخصيات الأشخاص إلى 16 نوعاً، كل نوع يتكون من أربعة أحرف تمثل التفضيلات في أربعة أبعاد:
الانبساط (E) أو الانطواء (I): يدل على ما إذا كان الشخص يفضل الحصول على الطاقة من العالم الخارجي أو من العالم الداخلي.
الاست...
هل سبق لك تجربة الدردشة مع شخص ما وتشعر دائمًا أنه يكذب أو يخفي شيئًا ما؟ هل فكرت يومًا أنه إذا تمكنت من قراءة أفكار الشخص الآخر، فستتمكن من التواصل بشكل أفضل؟ في الواقع، ستكشف لغة جسد كل شخص وتعبيراته عن أنشطته وعواطفه الداخلية. إذا تمكنا من تعلم مراقبة وتحليل هذه الإشارات الدقيقة، فيمكننا إتقان بعض المهارات العملية والبسيطة لقراءة الأفكار، مما يجعلنا أكثر راحة في التواصل بين الأشخاص.
!قراءة الأ...
الاكتئاب، ويسمى أيضًا اضطراب الاكتئاب الشديد أو الاكتئاب السريري، هو اضطراب مزاجي تشمل أعراضه الحزن المستمر أو عدم الاهتمام بالحياة.
يشعر معظمنا بالحزن أو الوحدة أو الاكتئاب في بعض الأحيان. يعد هذا رد فعل طبيعيًا للخسارة أو للصراعات في الحياة أو لتدهور احترام الذات.
ولكن عندما يستمر الحزن الشديد والذي يتضمن الشعور بالعجز واليأس وانعدام القيمة - من أيام إلى أسابيع ويمنعك من عيش حياة طبيعية، فقد ي...
هل سبق لك أن مررت بتجربة إجراء اختبار الشخصية عبر الإنترنت وكشفت النتائج أنك ISFP، المعروف أيضًا باسم Explorer؟ هل أنت متفاجئ أو مرتبك لأنك لا تشعر بأنك شخص مغامر أو يبحث عن الإثارة؟ هل تساءلت يومًا عن سبب تسمية هذا النوع من الشخصية بهذا الاسم؟
إذا كانت لديك هذه الأسئلة، فهذا المقال سيجيبك عليها. سنقوم بتحليل خصائص نوع ISFP من منظور الوظيفة المعرفية ولماذا يمكن تسميتهم بالمستكشفين.
!شخصية المستك...