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自制心が極度に弱い人はどうやって自分を救っているのでしょうか？
いわゆる自由とは、自分の好きなように行動することではなく、自分自身をコントロールすることです。欲望や本能に屈しないとき、人はより高いレベルの自由を獲得します。
こんな経験はありませんか？
早起きして時間通りに起きる計画を立てているのに、いつも起きるのが先延ばしになり、習慣的に携帯電話を手に取るようになり、その結果、ボーッとしたまま 1 ～ 2 時間が過ぎ、また時間を無駄にしたことを後悔します。
毎回、これが最後のタバコだと決めているのですが、少し気分が悪い時は、やはりタバコへの欲求を抑えることができません。
新しいスキルを学び、自分の将来に投資したい。しかし、1年が経過し、コース進行状況バーには完了率が「0%」と表示されています…。
アメリカ心理学会は、意志の力の欠如が目標達成の最大の障害であると指摘しています。
自分を変えたい人は誰でも自制心が必要です
自制心、つまり、目標...
チベット仏教と心理学の対話
この記事では、チベット仏教と心理学のつながり、交流、違い、論争、そしてそれらが私たちの生活と精神にどのような意味と影響を与えるかを紹介します。楽しんで恩恵を受けていただければ幸いです。
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＃＃ 概要
チベット仏教は、生と死、輪廻、空、悟りといった人間の概念を含む古代の深遠な宗教哲学体系であり、豊富な心理的スキルと知恵を持っています。心理学は人間の心理的過程、行動、感情、性格などに焦点を当てた現代の科学分野であり、さまざまな理論や手法があります。チベット仏教と心理学の間には、いくつかの共通点と相違点があり、また、補完性や相互作用もあります。一部の心理学者と仏教徒は対話や交流を行い、両者の類似点と相違点、そしてどのようにお互いから学び、高め合うことができるかを探求してきた。
ユング心理学とチベット仏教
ユング心理学は、スイスの心理学者カール・ユングによって設立された心理学の学派であ...
どうすれば最後の関係を乗り越えることができますか?
関係が終わると、悲しみ、喪失、怒り、不安、自責など、さまざまな感情が生じることがあります。こうした感情により、人々はイライラしたり圧倒されたりすることがあります。過去の関係を乗り越えるには時間と労力がかかりますが、自分でできる具体的な方法がいくつかあります。
最後の関係を乗り越える方法
1. 自分の感情や感情を認めて受け入れる
関係の終わりに直面すると、さまざまな感情が湧き上がることがあります。こうした感情を隠したり、逃げたりするのではなく、その存在を認めて受け入れてください。時には、泣いたり、吐き出したり、ただ静かに考えたりする時間を自分に与える必要があります。自分の気持ちを書き留めたり、友人、家族、セラピストに話したりしてみてください。
2. 元彼と連絡を取り合わないようにしましょう
元彼と連絡を取り続けると、以前の関係から前進することが難しくなる可能性があります。したがって...
MBTIマジックワールド：各パーソナリティの楽しくて素晴らしいキャリア +ハリーポッターブランチテストが来ています
MBTIの巨大なシステムにあなたの性格がどのような種類の性格に属しているかに興味がありますか？ハリー・ポッターの魔法の世界でどんな素晴らしいキャリアがなければならないのか、あなたはあなたの心に空想したことがありますか？
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MBTI テストの結果が変化し続けるのはなぜですか? 4つの主な理由を徹底分析
MBTI 性格テストの結果が異なるのはなぜですか?専門家が最新の研究を分析し、4つの主な理由を明らかにします。この記事では、一貫性のない MBTI 性格検査結果につながる主な要因を詳しく調査し、自分の本当の性格タイプを正確に理解するのに役立つ専門的な MBTI 検査ガイドを提供します。
MBTI 性格テストは世界中で人気があり、テストを完了すると、多くの人が結果が自分の性格や考えと非常に一致していると感じます。 MBTI のタイプがまだわかりませんか? PsycTest が提供する無料の MBTI 性格テストを今すぐ受けて、自己探求の旅を始めることができます。しかし、多くの人は「なぜ MBTI の結果は毎回異なるのですか?」という共通の疑問を抱いています。この記事では、「MBTI の結果が変わる」4 つの主な理由を詳細に分析し、MBTI 性格検査の結果を正確に理解する方法を説明します。...
面接で「失業中は何をしているの？」という質問にはどう答えるべきでしょうか？
面接プロセス中、「決定的な」質問に直面することは、すべての求職者が遭遇する課題です。この記事では、面接でよくある質問と難しい 5 つの質問をまとめ、求職者が面接で目立つようにし、入学の可能性を高めるための実践的な回答戦略を提供します。
＃＃１．どれくらい仕事を探していますか？無職の時は何をしていましたか？
雇用主は面接中によくこの質問をしますが、その裏には応募者がなぜ退職したのか、失業期間中に何らかの計画や改善を行ったかどうかを知りたいという意図が隠されています。この問題に直面して、求職者は「戦う準備ができている」という自信を持って雇用主を離れる必要があります。次のように答えることができます。「前の仕事を辞めた後、自分のキャリアプランを再検討し、将来の方向性を明確にする時間を自分自身に与えました。この間、スキルを向上させるためにいくつかのスキルトレーニングにも参加しました。また、ボラ...