“慢性精神病标准化评定量表”相關心理測評

PsycTest Quiz提供的性羞恥感測試，使用專業Kely 性羞恥量表（Inventory of Sexual Shame，KISS-9）進行評估。了解性羞恥如何影響您的自我認知和人際關係。立即參與測試，開啟您的自我探索之旅！你是否因為與性相關的想法、行為或經歷而感到難以啟齒的羞恥？你是否常常在內心深處責備自己，覺得自己在性方面“不夠好”？性羞恥是一種複雜而普遍的情感體驗，它可能深深地影響著我們的自我認知、人際關係，甚至心理健康。 PsycTest Quiz（psyctest.cn）為您提供專業的KISS-9 性羞恥量表在線測試，幫助您深入了解自己，探索性羞恥的根源，從而更好地接納自己。什麼是性羞恥？性羞恥指的是個體對自身與性相關的想法、行為或經歷感到羞恥的情感。這種羞恥感往往伴隨著強烈的自我責備和負面評價，覺得自己有缺陷，不值得被接受和認可。性羞恥可能源於多種因素，包括負面的性經歷、...

症狀自評量表SCL90是世界上最著名的心理健康測試量表之一，是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表。 SCL-90（英文全稱為Symptom Checklist-90）是一種常用的症狀自評量表，於1975年編制，其作者是德若伽提斯（LRDerogatis)，有時也叫做霍普金斯症狀清單（Hopkin's症狀清單，HSCL，編制年代早於SCL-90，作者為同一人，HCSL最早版編於1954年）。症狀自評量表SCL-90包括90個條目，涵蓋了九個不同的分量表，它們是：軀體化（Somatization）：涉及身體上的不適和症狀，如頭痛、胃痛等。強迫症狀（Obsessive-Compulsive）：涉及強迫性思維和行為，如重複檢查、洗手等。人際關係敏感（Interpersonal Sensitivity）：涉及對他人反應的敏感度、自卑感等。抑鬱（Depression）：涉及情緒低落、無望...

你是否想更深入了解自己？ 想知道在他人眼中，你是外向還是內向？衝動還是自律？友善還是堅持己見？ 歡迎使用「PsycTest Quiz」提供的中國大五人格問卷簡式版（CBF–PI–B） ——專為中文人群設計的五大人格維度測試，永久免費、無須登錄，即測即得結果。什麼是大五人格（Big Five Personality）？大五人格模型是目前最廣泛應用於心理學、教育、職場測評領域的人格理論體系，涵蓋了五個核心維度：外向性：你是社交達人，還是喜歡獨處？神經質（情緒穩定性）：你是否容易焦慮、煩躁？還是始終冷靜、穩定？開放性：你喜歡探索新鮮事物，還是更偏好熟悉和安全？宜人性：你更注重合作與共情，還是獨立、理性判斷？盡責性：你是自律、有計劃的人，還是更隨性而行？這些維度共同勾勒出你獨特的性格圖譜。無論你正在做職業規劃、修煉情緒管理能力，還是希望改善親密關係，大五人格測試都能為你提供可靠參考。 CBF–PI...

本拖延症測試是PsycTest Quiz基於被廣泛應用於拖延心理學研究的一般拖延量表（General Procrastination Scale， GPS）編制而成的免費在線心理測試，科學評估你的拖延傾向。立即末尾開始測試按鈕，測評你的拖延症狀並獲取專業的改善建議。拖延症是現代生活中一個常見且廣泛影響個人生活和工作效率的心理問題。你是否常常推遲任務到最後一刻？是否在面對任務時感到焦慮？拖延行為可能看似無害，但長時間積累不僅會影響生產力，還可能帶來不必要的壓力和情緒困擾。通過PsycTest Quiz平台的拖延症測試，你可以使用被廣泛應用於拖延心理學研究的標準量表—— “一般拖延量表” ，精準評估自己的拖延症狀及傾向。什麼是“一般拖延量表”？ “一般拖延量表”（General Procrastination Scale， GPS）是由加拿大著名心理學家Lay等人於1986年開發的一個單因素結...

大五人格量表（Big Five Personality Inventory）也叫大五類人格、BIG FIVE、OCEAN 和NEO-FFI 人格量表。大五人格測試（Big Five Personality Test）是一種常用的心理學評估工具，廣泛應用於個體性格分析、職業規劃、人力資源管理等領域。基於五大人格特質理論，大五人格測試幫助我們深入了解自己在五個核心維度上的性格特點。 BigFive測試通過量化評估個體在每個特質上的得分，為個人發展和自我認知提供重要依據。 NEO-FFI英文全稱為“NEO Five-Factor Inventory”，即NEO 五因素量表。 NEO即大五人格測試維度中Neuroticism（神經質）, Extraversion（外傾性）, Openness（開放性）的首字母縮寫。 NEO-FFI人格量表是NEO人格量表的短版，包含60 個條目，每種特質12 個條...

PHQ-9（患者健康問卷-9項）是國際公認的抑鬱症篩查量表，用於評估個體在過去兩週內的抑鬱症狀程度。現在你可以通過本頁提供的PHQ-9抑鬱症測試免費在線工具，快速、科學地了解自己的心理狀態。測試標籤：phq-9抑鬱篩查量表、phq9抑鬱測試免費、phq9在線測試、phq-9評分標準、phq9心理測試官網入口、phq9中文版、phq9自評量表解釋、phq9測試、患者健康問卷9項、自測抑鬱症免費量表、phq-9量表在線測試、phq-9問卷、phq-9是什麼意思、phq9評分標準表什麼是PHQ-9量表？ PHQ-9是什麼意思？ PHQ-9，全稱為Patient Health Questionnaire-9（患者健康問卷9項） ，是一份包含9個問題的自評量表。它基於DSM-IV抑鬱症診斷標準，旨在評估抑鬱症狀的頻率與嚴重程度。每個問題評分從0分（完全沒有）到3分（幾乎每天），總分範圍為0~27分。...

什麼是AQ-50測試？自閉症譜系商數（Autism Spectrum Quotient, AQ-50）測試是一份由劍橋大學自閉症研究中心團隊開發的自評量表，用於初步篩查成人是否具有自閉症譜系特質。這份AQ-50自閉症量表包含50道陳述題，通過回答“同意”或“不同意”，幫助評估個體在以下五個維度上的特質表現：社交技能注意力轉換對細節的關注溝通能力想像力AQ自閉症譜系商數測試適合哪些人？自閉症譜系商數量表（Autism Spectrum Quotient，AQ-50）主要適用於： 16歲及以上的成年人（含大學生和職場人群）；智商在80分以上 的個體；懷疑自己或身邊人存在自閉症特質的人群；對自閉症篩查工具感興趣的研究人員或教育工作者。自閉症譜系商數量表常見問題： “自閉症測試適合兒童嗎？” —— AQ-50針對成人，但也有兒童版（AQ-Child, 4-11歲）和青少年版（AQ-Adolesce...

睡眠質量是評估個體睡眠健康的重要指標之一。睡眠質量的定義涵蓋了多個方面，包括睡眠的持續時間、質量、深度、頻率以及入睡和醒來的難易程度。睡眠質量自測表是一種廣泛使用的工具，用於評估個體的睡眠狀況。通過一系列問題或題目，測試者可以對自己的睡眠情況進行回答。這些問題涵蓋了睡眠時間、質量、深度、頻率以及入睡和醒來的困難程度等方面。通過綜合這些回答，可以得出一個數字化的睡眠質量評分，用以反映個體的睡眠質量狀況。然而，睡眠質量的判斷並不僅僅取決於數量方面，質量也是至關重要的。睡眠質量的含義主要與睡眠深度有關，特別是深慢波睡眠對大腦疲勞的恢復具有重要作用。因此，我們可以依據以下標準來衡量睡眠質量：入睡快：指上床後大約在10-30分鐘內能夠入睡；睡眠深：表現為深長的呼吸，不容易被外界干擾所驚醒；很少起夜或無起夜：夜間醒來次數較少，且沒有驚夢現象，醒來後能夠快速忘記夢境；早晨精神飽滿：清晨醒來後，精神狀態良...

在孩子成長過程中，如果出現頻繁的攻擊行為、撒謊、偷竊、破壞等問題行為，可能不僅僅是“叛逆”那麼簡單。本測評工具基於DSM-5《精神障礙診斷與統計手冊》標準，結合兒童青少年心理髮展研究，用於初步篩查青少年是否存在品行障礙（Conduct Disorder）的行為模式。本問卷原設計為家長或老師評估青少年的行為表現，採用第三人稱描述（“他/她”），由父母、老師或照護者填寫，基於過去12個月的真實觀察，幫助更客觀識別孩子的問題行為是否超出正常範圍。如果你是青少年本人，想用本問捲進行自我評估，請在答題時將所有“他/她”替換為“我” ，並結合自身實際情況作答。 【自評說明】——如果你想用這份問捲進行自我評估例如：題目“他/她曾欺負或威脅別人”請理解為“我曾欺負或威脅別人”。如果你覺得某些題目不適用於自評，請盡量根據自己的真實感受作答。本問卷旨在幫助識別潛在行為問題，不能替代專業心理診斷。如有嚴重困擾，...

精神壓力程度測試是一種用於評估個人精神壓力水平的工具。每個人能夠承受壓力的程度都不相同，所以，就要學會“對症下藥”，先分析自己能夠承受多大的壓力，再進一步找到根源，並緩解壓力。精神壓力程度測試可以幫助你了解自己的壓力承受能力，並幫助你找到應對壓力的方法。測試通常包括一系列問題，包括你面臨的壓力來源、你面對壓力的應對方式、你是否有心理健康問題等方面。在測試過程中，你需要誠實地回答問題，並儘可能詳細地描述你的情況，這樣可以讓測試結果更準確。測試完成後，你可以根據結果尋求專業心理諮詢的幫助，或者自行採取措施緩解壓力。緩解壓力的方法包括但不限於：適當的運動：運動可以釋放緊張和焦慮，同時也能夠提高身體素質和免疫力。健康的生活方式：充足的睡眠、健康的飲食、避免過度飲酒和吸煙等都可以幫助你維持健康的生活方式，從而減輕壓力。心理諮詢：如果你感覺自己無法控制壓力，或者有心理健康問題，可以尋求專業的心理諮詢幫...