“慢性创伤后应激”相關測試

創傷後壓力症候群自評量表（PCL-C）英文全名為The PTSD Cheeklist-CivilianVersion，也稱為創傷後壓力症候群量表平民版，是美國創傷後壓力症候群研究中心行為科學分部於1994年11月根據DSM一W制定的，由17項條目組成的PTSD症狀調查表。中文譯文是由薑潮教授、美國紐約州立大學布法羅學院張傑教授和美國PTSD研究中心經過多次中英文雙譯於2003年7月完成。 創傷後壓力症候群（PTSD）是一種由於經歷或目睹了嚴重的創傷事件而導致的持續的心理困擾。這些創傷事件可能包括戰爭、暴力、意外、災難、虐待等。 PTSD的主要症狀有三類：再體驗、逃避和高警覺。再體驗是指創傷事件在記憶、想像或夢境中反覆出現，引起強烈的情緒反應。逃避是指刻意避免與創傷事件有關的想法、感覺、活動或場合，導致對生活的興趣和參與度降低。高警覺是指對周遭環境過度敏感和警惕，表現為睡眠障礙、易怒、注意...

每個人都有自己的性格特點，有的人急躁，有的人冷靜，有的人敏感，有的人堅強。你想知道自己是急性子還是慢性子嗎？那就來做個簡單的心理測驗吧，看看你等車的姿態就能透露出你的性格傾向。快來試試吧！

生活事件壓力量表（Life Events Stress Scale）是一種用於評估個體在過去一段時間內所經歷的生活事件對其心理壓力水平的影響的工具。這個量表旨在衡量個體對各種生活事件的壓力程度，以及這些事件可能對其健康和幸福感的影響。 生活事件壓力量表通常由一系列特定的生活事件組成，這些事件涵蓋了個體可能在一段時間內經歷的各種方面，如工作、家庭、人際關係、健康等。每個事件都被賦予一個分數，該分數反映了該事件對個體產生的壓力程度。個體需要根據自己在過去一段時間內是否經歷了這些事件，以及這些事件對自己的壓力程度，來選擇相應的分數。 生活事件壓力量表可以用於研究和評估個體的壓力水平，並了解生活事件對其心理健康的影響。然而，需要注意的是，每個人對生活事件的壓力程度可能存在差異，而且量表無法完全捕捉到所有可能的壓力事件。因此，在評估個體的心理壓力程度時，也需要綜合考慮其他因素，如個體的因應能力和...

簡易應對方式問卷(Simplified Coping Style Questionnaire, SCSQ)是由張育坤和解亞寧編製的心理測量工具。問卷旨在評估個體在應對壓力時所採用的因應方式，包括積極因應和負向應對兩個向度。透過這個問卷，我們可以了解一個人面對壓力和困境時的心理傾向和因應策略，進而為個體提供相應的心理介入和支持。 本問卷共包含20個條目，採用四級評分法。具體而言，受試者需要依照自己的實際情況選擇適當的答案，其中「不採取」記0分，「偶爾採取」記1分，「有時採取」記2分，「經常採取」記3分。這種評分法有助於細緻地反映個體對於不同因應方式的採取頻率和傾向程度。 正向因應向度是本問卷的重要部分，主要反映了個體在處理壓力時採取正向、主動的方式的特徵。例如，「盡量看到事物好的一面」和「找出幾種不同的解決問題的方法」等是積極應對維度的代表性條目。這些策略幫助個體積極面對問題、尋求解決方...

PsycTest（psyctest.cn）為您提供專業的Kely性羞恥量表（原始20題完整版）線上測試，幫助您了解自己的性羞恥程度。本測驗是基於專業心理學研究KISS量表製作而成，評估您在性方面的感受和體驗，為您提供個人化分析。了解性羞恥，邁向心理健康。 什麼是「性羞恥」？ 「性羞恥」絕非尋常的情緒波動，它是一種深度的、令人煎熬的情感體驗。當陷入其中，彷彿內心有個嚴苛的評判者，不斷低語：「您在性的層面存在瑕疵，一旦暴露，定會遭受他人側目，難以獲得認同與接納。」這種羞恥感並非僅僅針對單次的性行為，而是如同一記重錘，直擊自我認知的核心，讓您對自身的整體價值產生動搖。許多心理學研究揭示，性羞恥往往與一系列負面經驗緊密相連。例如，童年時期若不幸遭受性虐待，那慘痛的記憶如同難以癒合的心靈創傷，會在成長過程中持續滋生羞恥感；成長於極端傳統或受特定宗教教義深度影響的環境中，那些嚴苛的性觀念禁錮，極易在...

1982年，Brink等人創立了老年憂鬱量表（Geriatric Depression Scale, GDS），作為專門用於篩檢老年人憂鬱症的工具。由於老年人在軀體方面的主訴較多，許多正常老年人的軀體症狀在這個年齡層是屬於正常範圍的，但卻可能被錯誤地診斷為憂鬱症。設計GDS的目的是更敏感地檢測老年憂鬱症患者所特有的身體症狀。此外，相較於其他分級量表，GDS採用了簡單的「是」或「否」的回答形式，更容易掌握。 GDS共有30個條目，代表了老年憂鬱的核心症狀。這些症狀包括情緒低落、活動減少、易怒、退縮和痛苦的想法，以及對過去、現在和未來的負面評價。每個條目都是一句話，要求受試者回答「是」或「否」。 使用GDS時，檢查者可以選擇口頭提問或書面回答的方式來評估。受試者應選擇最符合他們最近一週的感受的答案。如果使用書面形式，每個問題後都會印有「是」和「否」的選項，受試者需要圈出最貼切的答案。如果是...

壓力知覺是指人體感知和感受壓力的能力。壓力是指對人體心理和生理狀態產生影響的各種力量或條件。這些力量或條件可以是來自外在環境的壓力刺激，也可以是內在的心理、情緒或生理因素。人們對壓力的感知和感受可以透過不同的方式進行，其中包括壓力感知器官和神經系統的參與。 在生理上，壓力感知主要依賴人體的神經系統。神經系統中的感受器和神經元負責接收和傳遞來自外部環境和內部狀態的壓力訊號。例如，皮膚上的感受器可以感知外界的壓力刺激，而內部器官的感受器可以感知內在的生理狀態變化。這些訊號會透過神經途徑傳遞到大腦中的感知中樞，使人們能夠感知到壓力刺激並做出相應的反應。 在心理上，壓力知覺與人的認知、情緒和行為等面向密切相關。人們透過認知和評估來感知和理解壓力的存在和程度。他們的情緒狀態也會受到壓力的影響，例如焦慮、緊張和壓力感等。此外，人們在面對壓力時會表現出不同的行為反應，例如逃避、抵抗、應對或應對策略的...

你是個怎樣性情的人呢？是雷厲風行的急性子，還是慢條斯理的慢性子？來做一個小測試吧，從中你可以知道自己是什麼「性子」的人。

性功能是一個複雜的生理過程。正常性功能的維持依賴人體多系統的協作，涉及神經系統、心血管系統、內分泌系統和生殖系統的協調一致，除此之外，還須具有良好的精神狀態和健康的心理。當上述系統或精神心理方面發生異常變化時，將會影響正常性生活地進行，影響性生活的質量，表現出性功能障礙。性功能障礙是性行為和性感覺的障礙，常表現為性心理和生理反應的異常或缺失，是多種不同症狀的總稱。男性性功能障礙主要包括性慾障礙、陰莖勃起障礙和射精障礙等，根據統計40～70歲男子中有52%患有不同程度的性功能障礙。女性性功能障礙的發生率也很高，有人認為可佔成年婦女的30%～60%，其中性慾和性高潮障礙最為普遍，有些女性一生中可能從未享受過性高潮。 造成性功能障礙的原因大致可以分成三類：生物因素、精神心理因素、文化因素。 1、生物因素 性功能障礙可能由遺傳、健康狀況、荷爾蒙水平、年齡、疾病（包括慢性病、神經精神系統障礙、...

有這樣一道題，有一份餃子，因為餐具很小，得分兩批加熱。 第一批放進微波爐加熱了一分鐘，拿出來時明顯沒熟，於是又放進去加熱了一分鐘，拿出來時熟透了。 第二批放進微波爐定時兩分鐘，時間到，拿出來後，雖然如第一批餃子一樣，冒著熱氣，但吃一口，裡面卻沒熟。 結果為什麼會這樣呢？明明是`1+1=2`啊？ 這裡的原因在於，第一批在加熱過程中，有一個停頓，導致了`1+12`。 這是急性子的人很不容易理解的，就像急性子的人爬山一樣，往往是一鼓作氣向上爬，在後半截時累得氣喘吁籲；而慢性子的人會爬一段歇一會兒，結果閱盡山川美景。 你是否給在奮進之中的自己留個喘氣的時間？想知道答案很簡單，做一做這個測試便知。