'惧怕否定评价量表简化版II(Brief Fear of Negative Evaluation' সম্পর্কিত ব্লগ পোস্ট

রাগ এমন একটি আবেগ যা প্রত্যেকে অনুভব করে এবং এটি একটি স্বাভাবিক মানসিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা। রাগকে কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে শেখা শুধুমাত্র আপনার সম্পর্ককে নয়, আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকেও উন্নত করতে সাহায্য করে। এই নিবন্ধটি কীভাবে রাগ পরিচালনা করতে হয় এবং আপনার রাগকে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করার জন্য ব্যবহারিক মোকাবেলা করার পদ্ধতিগুলি সরবরাহ করবে। 'রাগ করা কি এক প্রকার অসম্মান নয়?' 'অন...

MBTI 16 ব্যক্তিত্বের ধরন যখন রাগান্বিত হয় তখন আপনি কোনটি? MBTI ব্যক্তিত্বের 16 প্রকারের মধ্যে, তারা বহির্মুখী E এবং অন্তর্মুখী I-এর শ্রেণীবিভাগের প্রতিনিধিত্ব করে। আসলে, এটি আপনার মানসিক কর্মক্ষমতাকেও প্রভাবিত করবে আজ, সম্পাদক আপনাকে বিশ্লেষণ করতে সাহায্য করবে যে MBTI 16 ধরনের ব্যক্তিত্ব যখন তারা আচরণ করে রাগান্বিত, চলুন দেখে নেওয়া যাক রাগের সময় কোন ব্যক্তিত্ব সবচেয়ে ভয়ানক হয়? MBTI হল একটি...

জীবনের জটিল মুহুর্তে, আমাদের প্রায়শই প্রশ্নের মুখোমুখি হতে হয়: 'আমার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কী?', 'জীবনে আমার কীভাবে গুরুত্বপূর্ণ পছন্দ করা উচিত?', 'আমি কীভাবে আরও অর্থপূর্ণ জীবনযাপন করতে পারি?' একটি বৈজ্ঞানিক মনস্তাত্ত্বিক পরিমাপ সরঞ্জাম হিসাবে, Rokeach Values Survey (RVS সংক্ষেপে, Rokeach Value Scale বা Rokeach Value Scale নামেও অনুবাদ করা হয়) এই প্রশ্নগুলির উত্তর খুঁজে পেতে আমাদের সাহায্য...

স্ব-কার্যকারিতা কী? স্ব-কার্যকারিতা কোনও ব্যক্তির আত্মবিশ্বাস বা বিশ্বাসকে সফলভাবে কোনও কাজ সম্পন্ন করতে বা একটি লক্ষ্য অর্জনের ক্ষমতা সম্পর্কে বিশ্বাসকে বোঝায়। এই ধারণাটি মনোবিজ্ঞানী অ্যালবার্ট বান্দুরা প্রস্তাব করেছিলেন এবং এটি সামাজিক জ্ঞানীয় তত্ত্বের একটি মূল উপাদান। বান্দুরা বিশ্বাস করেন যে স্ব-কার্যকারিতা কংক্রিট, পরিস্থিতিগতভাবে প্রাসঙ্গিক, বহুমাত্রিক এবং গতিশীল নয়, তবে অনুশীলন এবং অনুশ...

মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে, ব্যক্তিত্বের স্কেলগুলি পৃথক মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যগুলি মূল্যায়নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ার। জ্যাকসন পার্সোনালিটি ইনভেন্টরি-রিভাইজড (JPI-R) বহুল ব্যবহৃত স্কেলগুলির মধ্যে একটি। এটি 1974 সালে আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী ডগলাস এন. জ্যাকসন দ্বারা একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যাপকভাবে মূল্যায়ন করার জন্য তৈরি করা হয়েছিল। জ্যাকসন ব্যক্তিত্ব ইনভেন্টরি গঠন এবং বৈশিষ্ট্য ...

মডিফাইড ইনফ্যান্ট অ্যান্ড টডলার অটিজম স্ক্রিনিং স্কেল (M-CHAT-R/F) সম্পর্কে জানুন, একটি প্রাথমিক অটিজম স্ক্রিনিং টুল যা 16-30 মাস বয়সী শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত। বিনামূল্যে অনলাইন পরীক্ষার প্রবেশদ্বার, বিস্তারিত ব্যাখ্যা এবং চীনা সংস্করণ PDF ডাউনলোডগুলি পিতামাতাদের অটিজমের ঝুঁকি তাড়াতাড়ি সনাক্ত করতে এবং তাদের সন্তানদের জন্য হস্তক্ষেপের সুযোগ পেতে সাহায্য করে। প্রত্যেক পিতা-মাতা চান ত...

প্রত্যেকেই একটি উষ্ণ এবং সুরেলা পরিবার থাকার জন্য উন্মুখ, কিন্তু বাস্তব জীবনে পারিবারিক সম্পর্কগুলি প্রায়শই চ্যালেঞ্জে পূর্ণ হয়। কীভাবে আমরা ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক বজায় রাখতে পারি এবং আমাদের পরিবারে ব্যক্তিগত সীমানা বজায় রাখতে পারি? এই সমস্যা অনেক মানুষকে বিরক্ত করে। এই নিবন্ধটি অন্বেষণ করবে কিভাবে একটি মানসিক দৃষ্টিকোণ থেকে পারিবারিক সম্পর্কের মধ্যে ভারসাম্য খুঁজে পাওয়া যায় এবং আপনাকে একটি স্বাস্থ্...

এমবিটিআই-তে একজন টি ব্যক্তি এবং একজন এফ ব্যক্তির মধ্যে পার্থক্য জানতে চান? এই নিবন্ধটি পরিস্থিতিগত বিশ্লেষণ এবং সুবিধা এবং অসুবিধাগুলির তুলনার মাধ্যমে চিন্তাভাবনা (T) এবং অনুভূতি (F) ব্যক্তিত্বের উপলব্ধি, সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং প্রকাশের পদ্ধতিগুলির একটি গভীর বিশ্লেষণ প্রদান করে, এটি আপনাকে আপনার নিজের এবং দ্রুত পার্থক্য করতে সহায়তা করবে। অন্যান্য মানুষের ব্যক্তিত্বের ধরন এবং আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগের ...

MBTI ব্যক্তিত্বের ধরন: ENFP-চ্যাম্পিয়ন ENFP হল মানুষ-কেন্দ্রিক স্রষ্টা যাদের সম্ভাবনার প্রতি নজর থাকে এবং নতুন ধারণা, মানুষ এবং কার্যকলাপের প্রতি আগ্রহ থাকে। ENFP হল উদ্যমী, উদ্যমী, এবং আবেগপ্রবণ ব্যক্তি যারা অন্যদের তাদের নিজস্ব সৃজনশীল সম্ভাবনা আবিষ্কার করতে সাহায্য করে। | ENFP ব্যক্তিত্বের ধরন ENFP ব্যক্তিত্বের ধরন সাধারণত একটি চটপটে এবং অভিব্যক্তিপূর্ণ যোগাযোগকারী যিনি আকর্ষক গল্প তৈরি কর...

আজকের সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে, MBTI ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে যা অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে, বিশেষ করে ব্যক্তি J এবং ব্যক্তি P সম্পর্কে আলোচনা, যা অনেক তরুণদের মধ্যে উত্তপ্ত আলোচনা এবং শক্তিশালী অনুরণন শুরু করেছে। সোশ্যাল প্ল্যাটফর্মে হোক বা দৈনন্দিন যোগাযোগে, প্রত্যেকেই তারা 'জে ব্যক্তি' বা 'পি ব্যক্তি' তা নিয়ে কথা বলতে আগ্রহী, যেন এটি নিজের এবং অন্যদের ব্যাখ্যা করার জন্য এক...