مقالات ذات صلة ب'XXX'

علم النفس هو العلم الذي يدرس الأنشطة والسلوكيات النفسية للإنسان، ويمكن أن يساعدنا على فهم أنفسنا والآخرين بشكل أفضل، وتحسين نوعية حياتنا وسعادتنا. في هذا المقال، سأشارككم 20 فكرة حياتية من منظور نفسي، على أمل أن أعطيكم بعض الإلهام والتفكير. 1. لا تنكر مشاعرك بسهولة، فهي صوتنا الداخلي. مشاعرنا هي ردود أفعالنا تجاه المحفزات الخارجية وتعكس احتياجاتنا وقيمنا ومعتقداتنا. إذا تجاهلنا مشاعرنا أو كبتناها...

إذا كنت ترغب في التميز في هذا المجتمع شديد التنافسية، فأنت بحاجة إلى تعلم معرفة جديدة باستمرار، وتوسيع آفاق جديدة، وتحسين قدراتك وصفاتك. المعرفة المالية سلاح لا غنى عنه بالنسبة لك، فهي يمكن أن تساعدك على فهم قوانين التشغيل الاقتصادي، واغتنام الفرص الاستثمارية، وتجنب تحديات المخاطر، وتحقيق نمو الثروة. اليوم، أود أن أرشح لكم 20 فيلمًا وثائقيًا لا بد من مشاهدته لكسب المال، وهي تغطي العديد من المجالا...

العلاقات هي جزء لا يتجزأ من حياتنا، وتؤثر على عواطفنا، والنمو، والسعادة. ومع ذلك، فإن التواصل بين الأشخاص ليس بالأمر السهل، فهو يتطلب منا إتقان بعض المبادئ والمهارات الأساسية لتجنب المشاكل والصراعات غير الضرورية. في هذا المقال سأشاركك 20 قاعدة في العلاقات الشخصية، على أمل أن تساعدك على تحسين مهاراتك ومستواك في التعامل مع الآخرين. المادة 1: الفرضية الأساسية للتواصل بين الأشخاص هي أن القيمة الذاتية...

في هذا العصر الذي يتسم بالتغير السريع والمنافسة الشرسة، يواجه الشباب العديد من التحديات والفرص. إن كيفية تحقيق النجاح والسعادة على الصعيدين الشخصي والمهني هو موضوع يهتم به الكثير من الناس. بناءً على تجربة المؤلف الشخصية وملاحظاته، يلخص هذا المقال 20 نصيحة للشباب، تشمل العائلة والأصدقاء وصنع القرار والإدراك والأعمال والتفاوض وما إلى ذلك، على أمل أن تكون مفيدة لنمو وتطور الشباب. . إليك 20 نصيحة لل...

المجتمع ساحة معقدة، وكل شخص يلعب دورًا مختلفًا. أحيانًا نواجه بعض المشكلات المزعجة، مثل كيفية التعامل مع الثناء من الآخرين، وكيفية التعامل مع العلاقات غير المتكافئة، وكيفية الهروب من ضغوط الالتفاف الاندماج في الدائرة التي تريدها، الخ قد تؤثر هذه المشاكل على عقليتنا وعواطفنا وتصرفاتنا، بل وتسبب لنا المعاناة أو الإصابة. إذًا، هل هناك أي تجارب يمكن أن تساعدنا على البقاء بشكل أفضل في المجتمع؟ الإجابة ...

الأسرة جزء مهم من الحياة، فالعائلة السعيدة والمتناغمة يمكن أن تمنحنا الدفء والتحفيز الذي لا نهاية له. ومع ذلك، فإن دفع الأسرة إلى الأمام ليس بالمهمة السهلة، فهو يتطلب من الزوج والزوجة العمل معًا واتباع بعض المبادئ والأساليب الأساسية. وهنا، جمعت لك 20 اقتراحًا، آمل أن تكون مفيدة لك. 1. التمركز: يجب على أفراد الأسرة وضع أنفسهم بشكل جيد وأداء واجباتهم بشكل جيد. لا تتجاوز نطاق واجباتك ولا تهمل التزام...

في عصر التغيير السريع هذا، كيف تجعل حياتك أكثر جودة وذات معنى وسعادة؟ هذا هو السؤال الذي يفكر فيه الكثير من الناس. تشاركنا هذه المقالة بعض الأساليب التي يمكن أن تساعدك على تحسين قدرتك على إدارة حياتك، وقدرتك على استثمار الانتباه، وقدرتك على الكسب المستقل، وقدرتك على الاستهلاك الرشيد استفد كثيرًا في العشرين عامًا القادمة! 1. كلما كان ذلك أفضل، كلما كان ذلك أفضل، قم بإنشاء 'نظام إدارة الحياة' المست...

في عالم المسلسل التلفزيوني 'Flowers'، شهدنا كيف ازدهرت البطلات الثلاث بأنواع شخصياتهن الفريدة من نوعها MBTI في مدينة شنغهاي المتغيرة باستمرار. قصصهم ليست مجرد تجارب نمو شخصية، ولكنها أيضًا نموذج مصغر لتلك الحقبة. Lingzi: ESFJ —— القوة اللطيفة لشانغهاي !MBTI ريكو، مطعم روح الليل في طوكيو، شخصيتها ESFJ تجعلها رائدة في المواقف الاجتماعية. إن وجودها يشبه مرآة مدينة شنغهاي، التي تعكس تغيرات العصر وم...

في السنوات الأخيرة، أصبح كل من اليقظة الذهنية والتأمل شائعين للغاية، وهما طريقة تمهيدية للعديد من الأشخاص للعثور على السلام الداخلي أو إدارة عواطفهم. قد تشعر أنك تعرف القليل عن كليهما، لذا دع الآن شياو ساي، المستشار الذي يستخدم مهارات اليقظة الذهنية في الاستشارة النفسية، يساعدك على فهم اليقظة الذهنية مرة أخرى! ما هو التأمل؟ عندما تفكر في التأمل، ما الذي يتبادر إلى ذهنك؟ كثير من الناس يفكرون في ا...

الاكتئاب مرض نفسي خطير لا يؤثر فقط على مزاج الشخص وتفكيره وسلوكه وجسمه، بل يمكن أن يهدد حياته أيضًا! وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية، سيعاني أكثر من 300 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من الاكتئاب في عام 2020، مما يجعله السبب الرئيسي للإعاقة البشرية. ويعاني ما يقرب من 2 مليون شخص في تايوان أيضًا من أعراض الاكتئاب، وهو ما يمثل 8.9% من إجمالي السكان. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس لا يعرفون ما إذا ك...