🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Ketika tekanan dalam hidup dan pekerjaan terus meningkat, banyak orang akan mengalami kecemasan ketika menghadapi tekanan. Kecemasan ringan dapat hilang melalui penyesuaian, namun kecemasan jangka panjang dapat menyebabkan gangguan kecemasan. Jadi, apa pengobatan mandiri untuk kecemasan? Apa saja gejala gangguan kecemasan? Mari kita cari tahu di bawah ini.
Emosi cemas semacam ini berorientasi pad...
ENTJ Leo adalah kombinasi karakter menawan dan percaya diri. Mereka memiliki kemampuan kepemimpinan dan pengambilan keputusan yang kuat, dan mereka juga sangat memperhatikan citra pribadi dan harga diri. Mereka sangat pandai mengatur dan memimpin tim serta menangani tekanan dan tantangan dengan baik. Mereka biasanya memiliki sikap yang sangat positif dan optimis serta yakin akan masa depan.
keunt...
Kriteria dasar untuk menilai kesehatan mental mahasiswa
Ketika Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) didirikan pada tahun 1948, WHO mendefinisikan kesehatan dalam piagamnya sebagai: “Kesehatan adalah keadaan sejahtera fisik, mental dan sosial yang utuh dan bukan hanya bebas dari penyakit dan kelemahan”. bahwa tidak cukup hanya memperhatikan kesehatan jasmani saja, tetapi juga memperhatikan kesehatan j...
50 bias kognitif yang direkomendasikan Musk agar setiap orang harus menguasainya adalah analisis mendalam tentang kesalahan dan bias umum dalam pemikiran kita. Bias kognitif ini tidak hanya terjadi dalam kehidupan pribadi kita, tetapi juga berdampak luas pada pembangunan sosial dan ekonomi. Memahami bias kognitif ini dapat membantu kita melihat segala sesuatunya dengan lebih objektif dan membuat k...
Apakah Anda sering merasa tidak punya cukup waktu? Apakah Anda selalu menunda-nunda atau terganggu? Apakah Anda ingin meningkatkan efisiensi Anda? Jika jawaban Anda 'ya', maka Anda wajib membacanya, karena saya akan memberi tahu Anda 5 metode manajemen waktu paling efektif untuk menggandakan efisiensi Anda!
Metode-metode ini terbukti secara ilmiah dan dapat digunakan untuk merencanakan waktu Anda...
Rantai penghinaan golongan darah di tempat kerja
Di beberapa negara Asia, terutama Jepang dan Korea Selatan, masyarakat memberikan perhatian khusus pada golongan darah. Meskipun keyakinan ini tidak didukung oleh bukti konklusif dalam sains, keyakinan ini masih populer di beberapa budaya.
Dalam masyarakat Jepang, golongan darah tertentu dianggap lebih unggul atau lebih cocok untuk peran tertentu ...
Faktor yang mempengaruhi kesehatan mental mahasiswa
Dilihat dari situasi umum saat ini di perguruan tinggi dan universitas di negara kita, sebagian besar mahasiswa memiliki kesehatan mental yang sehat; namun, ada juga sejumlah besar mahasiswa yang status kesehatan mentalnya tidak optimis; Menurut survei terhadap 126.000 mahasiswa di seluruh negeri, 20,3% jelas memiliki gangguan psikologis. Meskip...
Bagaimana cara meningkatkan kebahagiaan? Profesor Harvard berbagi 10 tips praktis
Kebahagiaan adalah tujuan abadi manusia, tetapi bagaimana cara meningkatkan kebahagiaan? Dalam 'Kursus Kebahagiaan Harvard', profesor Harvard Tal Ben-Shahar membagikan 10 ide yang sangat berguna untuk membantu kita menemukan rahasia kebahagiaan.
Terima ketidaksempurnaanmu sendiri. Kita semua adalah manusia, bukan d...
Penangkal kekacauan hidup adalah 12 Rules for Life karya profesor psikologi Jordan Peterson, yang ia usulkan dalam buku terlarisnya, 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos.
1. Berdiri tegak, angkat kepala dan dada
Di balik aturan ini terdapat fenomena biologis bahwa postur tubuh mempengaruhi suasana hati dan perilaku. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang berdiri tegak, dengan kepala terangka...