🪧 Changez d’onglet pour en savoir plus ! Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, vous pouvez laisser un message et nous l'ajouterons dès que possible.
Impressions immédiates
À mesure que la pression dans la vie et au travail continue d'augmenter, de nombreuses personnes développeront de l'anxiété face à la pression. Une légère anxiété peut disparaître grâce à l'adaptation, mais une anxiété à long terme peut provoquer des troubles anxieux. Alors, qu’est-ce que l’auto-traitement de l’anxiété ? Quels sont les symptômes des troubles anxieux ? Découvrons-le ci-dessous.
Ce...
Les Lions ENTJ sont une combinaison de personnages charmants et confiants. Ils ont de fortes capacités de leadership et de prise de décision, et ils accordent également une grande attention à leur image personnelle et à leur estime de soi. Ils sont très doués pour organiser et diriger des équipes et gèrent bien la pression et les défis. Ils ont généralement une attitude très positive et optimiste ...
Critères de base pour juger de la santé mentale des étudiants
Lorsque l'Organisation mondiale de la santé (OMS) a été créée en 1948, elle a défini la santé dans sa charte comme : « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et n'est pas simplement l'absence de maladie et d'infirmité ». qu'il ne suffit pas seulement de prêter attention à la santé physique, mais aussi à la...
Les 50 biais cognitifs que Musk recommande à chacun de maîtriser constituent une analyse approfondie des erreurs et des biais courants dans notre pensée. Ces biais cognitifs existent non seulement dans nos vies personnelles, mais affectent également largement le développement social et économique. Comprendre ces biais cognitifs peut nous aider à voir les choses de manière plus objective et à prend...
Avez-vous souvent l’impression de manquer de temps ? Êtes-vous toujours en train de tergiverser ou d’être distrait ? Vous souhaitez améliorer votre efficacité ? Si votre réponse est « oui », alors vous devez la lire, car je vais vous dévoiler les 5 méthodes de gestion du temps les plus efficaces pour doubler votre efficacité !
Ces méthodes sont scientifiquement prouvées et peuvent être utilisées ...
Chaîne d'outrage au groupe sanguin sur le lieu de travail
Dans certains pays asiatiques, notamment au Japon et en Corée du Sud, les gens accordent une attention particulière aux groupes sanguins. Bien que cette croyance ne soit pas étayée par des preuves scientifiques concluantes, elle est toujours populaire dans certaines cultures.
Dans la société japonaise, certains groupes sanguins sont consi...
Facteurs affectant la santé mentale des étudiants
À en juger par la situation générale actuelle dans les collèges et universités de notre pays, la plupart des étudiants sont en bonne santé mentale, mais il existe également un nombre considérable d'étudiants dont l'état de santé mentale n'est pas optimiste. Selon une enquête menée auprès de 126 000 étudiants à travers le pays, 20,3 % souffrent de ...
Comment améliorer le bonheur ? Un professeur de Harvard partage 10 conseils pratiques
Le bonheur est la quête éternelle des êtres humains, mais comment améliorer le bonheur ? Dans son « Harvard Happiness Course », Tal Ben-Shahar, professeur à Harvard, a partagé 10 idées très utiles pour nous aider à trouver le secret du bonheur.
Acceptez vos propres imperfections. Nous sommes tous des êtres huma...
Un antidote au chaos de la vie est les 12 règles pour la vie du professeur de psychologie Jordan Peterson, qu'il a proposées dans son livre à succès, 12 règles pour la vie : un antidote au chaos, conçues pour aider les gens à trouver un sens et un but dans un monde chaotique.
1. Tenez-vous droit, levez la tête et la poitrine
Derrière cette règle se cache un phénomène biologique selon lequel la p...