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एक विकासवादी दृष्टिकोण से चिंता, अवसाद और अकेलेपन का विश्लेषण करें, यह समझें कि ये भावनाएं हमारे अस्तित्व और मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती हैं, और व्यायाम और सामाजिक संपर्क के माध्यम से हमारी मानसिक स्थिति में सुधार करती हैं, नकल रणनीतियों और मुक्त मानसिक स्वास्थ्य परीक्षणों का पता लगाती हैं। अवसाद और चिंता की चर्चा अक्सर मनोवैज्ञानिक, सामाजिक और शारीरिक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करती है, ...
अवसाद दुनिया भर में सबसे आम मनोवैज्ञानिक विकारों में से एक है। यह केवल एक 'बुरा मूड' नहीं है, बल्कि एक गंभीर बीमारी है जो भावनाओं, सोच और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। क्या आप अक्सर उदास महसूस करते हैं, चीजों में रुचि खो देते हैं, या यहां तक कि जीवन के बारे में निराशाजनक महसूस करते हैं? यह व्यापक मार्गदर्शिका आपको अवसाद की परिभाषा, लक्षण, कारण, निदान और मैथुन रणनीतियों को समझने में मदद कर...
प्रसवोत्तर अवसाद क्या है? प्रसवोत्तर अवसाद (पीपीडी) एक सामान्य प्रसवोत्तर मूड विकार है जो आमतौर पर डिलीवरी के बाद कुछ हफ्तों से महीनों के भीतर होता है। यह आमतौर पर अत्यधिक अवसाद, थकान, चिंता और असहायता के रूप में प्रकट होता है। गंभीर मामलों में, यह एक नई माँ की दैनिक जीवन और पेरेंटिंग क्षमता को प्रभावित कर सकता है, और साधारण 'प्रसवोत्तर अवसाद' लक्षणों की तुलना में अधिक गंभीर है। यह लेख आपको लक्षणो...
आज के तेज-तर्रार समाज में, अधिक से अधिक लोग भावनात्मक तनाव महसूस कर रहे हैं और यहां तक कि संदेह कर रहे हैं कि क्या वे अवसाद से पीड़ित हैं। लेकिन आप नहीं जानते होंगे कि कई आधिकारिक मनोवैज्ञानिक पैमानों को पहले से ही ऑनलाइन स्व-परीक्षण किया जा सकता है। Psyctest Quiz (Psychtest.cn) ने आधिकारिक तौर पर संकलित किया और 30 से अधिक पेशेवर मनोवैज्ञानिक पैमानों को मुफ्त में प्रदान किया, ताकि आप अपनी भावनात्म...
Enneagram में, चौथा व्यक्तित्व एक आत्म-प्रकार का व्यक्तित्व है, जिसे अक्सर व्यक्तिवादी या रोमांटिक कहा जाता है, और सबसे अमीर भावनात्मक गहराई और आत्म-जागरूकता के साथ Enneagram का प्रकार है। वे अद्वितीय, संवेदनशील, रचनात्मक हैं, और अपने स्वयं के भावनात्मक अनुभवों और अस्तित्व के अर्थों पर बहुत ध्यान देते हैं। इस प्रकार के लोग अक्सर भीड़ के बीच जगह से बाहर दिखाई देते हैं, दोनों को समझने और अलग होने के...
फ्रायड अवचेतन सिद्धांत के प्रस्तावक हैं। मनोविज्ञान के क्षेत्र में, हाउस-ट्री-व्यक्ति परीक्षण (HTP) एक आमतौर पर उपयोग की जाने वाली और अद्वितीय मनोवैज्ञानिक परीक्षण विधि है। सरल पेंटिंग के माध्यम से, यह मनोवैज्ञानिक स्थिति और व्यक्तित्व लक्षणों की पड़ताल करता है जो लोगों के अवचेतन में गहरे छिपे हुए हैं, और व्यापक रूप से कई क्षेत्रों में उपयोग किया जाता है जैसे कि मानसिक स्वास्थ्य मूल्यांकन, नैदानिक...
अवसाद एक सामान्य और गंभीर मनोवैज्ञानिक विकार है। यह केवल एक 'बुरा मूड' नहीं है, बल्कि भावनाओं, सोच, शरीर विज्ञान और व्यवहार की एक श्रृंखला की एक व्यापक प्रतिक्रिया है। यदि आप लंबे समय तक जीवन में शक्तिहीन, खाली और रुचि खो देते हैं, तो आप अवसाद की स्थिति में हो सकते हैं। यह लेख आपको अवसाद के 10 सबसे विशिष्ट संकेतों के माध्यम से ले जाएगा, आपको शुरू में जोखिमों की पहचान करने में मदद करेगा, और अवसाद क...
सत्य संचार मॉडल पारस्परिक संबंधों को समझने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण प्रदान करता है, जिससे लोगों को उनकी संचार शैलियों और अन्य लोगों को पहचानने में मदद मिलती है, और लगातार संचार के माध्यम से संबंधों में सुधार होता है। यह लेख पांच संचार दृष्टिकोणों को विस्तार से पेश करेगा, जिसमें लगातार संचार की विशेषताओं और कार्यान्वयन के तरीके शामिल हैं, और उन्हें वास्तविक जीवन में कैसे लागू किया जाए। सत्य संचार ...
लिन दाइयू के एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार का गहराई से विश्लेषण: लाल हवेली के सपने में INFP आत्मा फिगर प्राचीन चीनी साहित्य के शिखर के रूप में, 'ड्रीम ऑफ रेड हवेली' न केवल समृद्ध और जटिल पात्रों को चित्रित करता है, बल्कि गहन मानव प्रकृति और भाग्य सोच को भी दर्शाता है। उनमें से, लिन दयू निस्संदेह सबसे आध्यात्मिक और व्यक्तिगत आकर्षक पात्रों में से एक है। उनकी संवेदनशीलता, प्रतिभा, अहंकार और दुःख ने एक ...
क्या आप जानते हैं? एमबीटीआई व्यक्तित्व परीक्षण में, तीन व्यक्तित्व प्रकार हैं जो विशेष रूप से 'ईमो' राज्य में गिरने के लिए प्रवण हैं - भावनात्मक, चिंतित और उदासी, और भावनात्मक उतार -चढ़ाव से छुटकारा पाने में असमर्थ हैं। यदि आप इन तीन प्रकारों में से एक हैं, या जिस व्यक्ति को आप परवाह करते हैं, उसमें ऐसे भावनात्मक उतार -चढ़ाव हैं, तो जल्दी करो और पता करो! निश्चित नहीं है कि एमबीटीआई किस प्रकार का ह...
