“心理测试-测你的抗压指数”相关心理测评

简易应对方式问卷(Simplified Coping Style Questionnaire, SCSQ)是由张育坤和解亚宁编制的一项心理测量工具。该问卷旨在评估个体在应对应激时所采用的应对方式，包括积极应对和消极应对两个维度。通过这个问卷，我们可以了解一个人面对压力和困境时的心理倾向和应对策略，进而为个体提供相应的心理干预和支持。 本问卷共包含20个条目，采用四级评分法。具体而言，被试需根据自己的实际情况选择适当的答案，其中“不采取”记0分，“偶尔采取”记1分，“有时采取”记2分，“经常采取”记3分。这种评分方法有助于细致地反映个体对于不同应对方式的采取频率和倾向程度。 积极应对维度是本问卷的一个重要部分，主要反映了个体在应对应激时采用积极、主动的方式的特点。例如，“尽量看到事物好的一面”和“找出几种不同的解决问题的方法”等是积极应对维度的代表性条目。这些策略帮助个体积极面对问题、寻...

家长反思功能是指父母能够理解自己和孩子的心理状态，以及这些心理状态如何影响行为和关系的能力。家长反思功能是一种重要的心理技能，它可以帮助父母建立与孩子的安全依恋，促进孩子的社会情绪发展，以及预防和缓解心理问题。 根据过往研究，家长反思功能会从三个方面影响家庭： 首先，家长反思功能与父母个人依恋有关，安全依恋能促进家长反思功能的发展；家长反思功能还与父母个人的心理健康程度密切相关，二者互为因果。 第二，父母的反思能力会影响到父母如何对待儿童，即教养方式的选择。 第三，家长反思功能还会影响到幼儿本身的发展，家长反思功能水平越高，儿童安全性依恋的可能性越大。 如果您想了解您的家长反思功能的水平，您可以参加这个在线免费测评。家长反思功能量表（The Parental Reflective Functioning Questionnaire, PRFQ）是一个简单而有效的量表，只需要您花费几分钟...

你是否在婚姻中总是默默忍让，甘心当受气包？还是偶尔吃亏却聪明经营感情，或者常常让另一半受气？《婚姻受气包趣味测验》通过1道简单题目，就能让你快速了解自己在婚姻中的心理倾向和性格特征。此测验仅供娱乐，结果不必当真，仅作为趣味心理参考。 婚姻中不是双赢就是双输，但在输赢之间，总有人会成为受气包。通过这道趣味心理测验，你可以轻松发现自己是容易忍让、偶尔吃亏的“受气包”，还是在无意中让另一半受委屈的人。 本测验围绕日常生活小场景设计，仅需选择你最直觉的反应，就能得到分析。结果会告诉你在婚姻中如何处理冲突、如何沟通，甚至让你意识到一些潜在的性格盲点。 虽然只有一道题，但它能快速提供个性化解读，帮助你在家庭关系中更好地理解自己和伴侣。趣味测试的形式让你轻松完成测评。无论你是哪种类型，婚姻都是需要经营的关系。通过了解自己的性格倾向，你可以在感情中找到更舒适的相处方式。学会表达、理解和适度妥协，会让...

伯恩斯忧郁症清单（BDC）是美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士设计的一套自我诊断工具，旨在帮助人们快速评估自身是否存在抑郁症状。 这份自我诊断表基于伯恩斯博士在抑郁症研究和治疗方面的经验和专业知识，通过一系列问题和评估项，以客观的方式帮助个人了解自己的心理状况。这样的自我诊断工具对于识别抑郁症的早期迹象以及确定是否需要寻求专业帮助非常有价值。 伯恩斯抑郁状况自我诊断表的问题涵盖了各个方面，包括情绪、行为和认知等。通过回答这些问题，个人可以更好地了解自己是否存在着抑郁症的典型症状，例如持续的悲伤、失去兴趣、睡眠问题、自我否定、注意力困难等等。 需要注意的是，伯恩斯忧郁症清单（BDC）是一种自我评估工具，而不是正式的临床诊断。它可以作为一个起点，帮助个人更好地认识自己的心理状态，并引导他们是否需要进一步的专业咨询和治疗。如果通过这份自我诊断表发现存在明...

你对未来婚姻伴侣最在意什么？是性格内涵、学历背景、职业稳定度、情绪修养，还是外貌吸引力？这个趣味小测验只需一道题，就能快速看出你在婚姻关系和择偶标准中的真正关注点，非常适合想轻松了解自己婚恋倾向的人。 在恋爱与婚姻决策中，很多人以为自己“没什么标准”，但实际选择往往暗藏规律。本婚姻伴侣要求测试以简单的象征性选项，映射你对长期伴侣的潜在偏好，让你迅速洞察自己的婚姻观与情感诉求。 作为轻松的娱乐测评，它不会给你贴标签，也不会提供严肃的心理诊断，但却能在一分钟内，用一种有趣的方式提示你在择偶时更看重哪一类特质。对于正在恋爱、准备结婚，或仅仅是好奇“自己到底喜欢什么类型”的用户，这类婚姻心理测试、恋爱倾向测验都非常适合作为自我观察的小工具。 如果你正好在寻找适配的伴侣、在意匹配度，或想知道自己在择偶中的优先级，这个小测试能给你一个意外但轻松的启发，也方便与你的朋友或对象分享结果，看看你们对婚...

创伤后应激障碍自评量表（PCL-C），全称为 The PTSD Checklist-Civilian Version（创伤后应激障碍自评量表——平民版），是由美国创伤后应激障碍研究中心（National Center for PTSD）行为科学分部于1994年制定的 PTSD 症状评估工具。该量表包含17个条目，旨在帮助人们评估是否存在创伤后应激障碍（PTSD）的症状。中文版的翻译工作由姜潮教授、张杰教授及美国PTSD研究中心联合完成，翻译工作于2003年7月正式发布。 什么是PTSD？ PTSD（Post-Traumatic Stress Disorder，创伤后应激障碍）是一种由极端创伤性事件引发的心理健康问题。创伤事件包括但不限于战争、暴力事件、自然灾害、事故、家庭虐待等，受影响的人常常会经历焦虑、恐惧、情绪波动等症状。PTSD的症状通常会影响到个体的日常生活，导致回避行为、过度...

欢迎参加以《你在王者荣耀中扮演哪种角色？》为主题的心理测试。在测试中，我们将提供几个与王者荣耀游戏中角色相对应的性格特征，让你选择最认同的特征，以确定你在游戏中扮演的角色类型。本测试旨在帮助你更好地了解自己在游戏中的行为模式和心理特征，但请注意，这只是一种初步的测试方式，不能代替专业心理咨询。请根据自己的实际情况，认真回答问题，选择最符合自己的答案。

积极与消极情感量表（PNAS）英文全称为 Positive and Negative Affect Schedule，该量表是一种用于评估个体在过去一个月中经历的正性情绪和负性情绪的程度的心理测量工具。正性情绪指那些令人愉快、充满活力和满足的情绪，如兴奋、自豪、有灵感等。负性情绪指那些令人不快、痛苦和沮丧的情绪，如恐惧、内疚、敌对等。 该量表由20个形容词组成，每个形容词后有5个选项，分别代表从完全没有到非常的情绪体验强度。该量表可以分为两个维度，即正性情绪分和负性情绪分。正性情绪分越高，说明个体在过去一个月中体验到越多的积极的情绪，反之亦然。负性情绪分越高，说明个体在过去一个月中体验到越多的消极的情绪，反之亦然。该量表可以用于了解个体的情绪状态，以及情绪与心理健康、生活满意度、应对方式等因素的关系。 积极与消极情感量表(PNAS)的在线测评旨在帮助您了解您在过去一个月中的情绪体验，以...

你知道吗？你在公园中最向往的建筑物，可能暗示了你的事业观和生活态度。 这不仅是一个简单的选择，更是一面镜子，反映出你的内心世界。 快来参与这个建筑物选择测试：揭示你的事业潜力，探索你的潜意识，发现你对事业的真实期待！ 这个心理测试探索了一个有趣的观点：我们的潜意识想法和行为方式可能会影响我们的事业目标和成就。 通过选择你在公园中最希望看到的建筑物，测试旨在揭示你对事业的态度和期望。

性功能是一个复杂的生理过程。正常性功能的维持依赖人体多系统的协作，涉及到神经系统、心血管系统、内分泌系统和生殖系统的协调一致，除此之外，还须具有良好的精神状态和健康的心理。当上述系统或精神心理方面发生异常变化时，将会影响正常性生活地进行，影响性生活的质量，表现出性功能障碍。性功能障碍是性行为和性感觉的障碍，常表现为性心理和生理反应的异常或者缺失，是多种不同症状的总称。男性性功能障碍主要包括性欲障碍、阴茎勃起障碍和射精障碍等，据统计40～70岁男子中有52%患有不同程度的性功能障碍。女性性功能障碍的发病率也很高，有人认为可占成年妇女的30%～60%，其中性欲和性高潮障碍最为普遍，有些女性一生中可能从未享受过性高潮。 造成性功能障碍的原因大致可以分成三类：生物因素、精神心理因素和文化因素。 1、生物因素 性功能障碍可能由遗传、健康状况、激素水平、年龄、疾病（包括慢性病、神经精神系统疾患、...