🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Enerji nasıl geri kazanılır? Bu 9 basit ve etkili yöntemi deneyin
Enerji, verimliliğin temelidir. Eğer enerjimiz eksik olursa, en iyi şekilde çalışamayız ve ders çalışamayız. Peki, enerjimizin azaldığını hissettiğimizde enerjiyi etkili bir şekilde geri kazanmanın bazı yolları nelerdir? İşte enerji seviyenizi geliştirmenize yardımcı olacağını umduğumuz 9 basit ama etkili alışkanlık.
İlk alışkanlık daha fazla uyumak. Uyku bir enerji kaynağıdır ve yeterince uyuyam...
'Harvard Mutluluk Kursu'ndan 10 faydalı fikir
Mutluluk nasıl artırılır? Harvard profesörü 10 pratik ipucu paylaşıyor
Mutluluk insanoğlunun ebedi arayışıdır, fakat mutluluk nasıl geliştirilir? Harvard profesörü Tal Ben-Shahar, 'Harvard Mutluluk Kursu'nda mutluluğun sırrını bulmamıza yardımcı olacak 10 çok faydalı fikri paylaştı.
Kendi kusurlarınızı kabul edin. Hepimiz insanız, tanrı değiliz. Kusurlarımız var ve hata yapıyoruz. Bu normaldir v...
Gençlere 20 tavsiye
Hızlı değişimin ve şiddetli rekabetin olduğu bu çağda gençler birçok zorluk ve fırsatla karşı karşıyadır. Hem kişisel hem de profesyonel olarak başarıya ve mutluluğa nasıl ulaşılacağı birçok insanın önemsediği bir konudur. Yazarın kişisel deneyimine ve gözlemlerine dayanan bu makale, gençlerin büyümesine ve gelişmesine yardımcı olmayı umarak aile, arkadaşlar, karar verme, biliş, iş, müzakere vb. k...
İş stresini yönetmenize, sağlığınızı iyileştirmenize ve mutluluğu artırmanıza yardımcı olacak 6 basit ve etkili duygusal egzersiz
İş stresini yönetmenize, sağlığınızı iyileştirmenize ve mutluluğu artırmanıza daha iyi yardımcı olabilecek 6 basit ve etkili duygusal egzersiz:
1. Her gün kendini yansıtma ve kendini inceleme alıştırması yap.
Bu, duygusal durumunuzu ve ihtiyaçlarınızı tanımanıza yardımcı olacak bir yoldur. Günün başında veya sonunda kendinize şu soruları sorabilirsiniz:
Bugün nasıl hissediyorum?
-Bugün hangi zo...
Bu 7 kitap size karşı saldırı için 7 temel beceriyi öğretebilir
Bu 7 kitap size karşı saldırı için 7 temel beceriyi öğretebilir:
1. 'Paranın Psikolojisi'
Yazarı: Morgan Housel
Beceriler: Para yönetimi becerileri
Parayı nasıl yöneteceğinizi öğrenmek ister misiniz? O halde bu kitabı mutlaka okumalısınız. Size para yönetiminin sırlarını anlatacak ve beyninizi daha akıllı hale getirecek. Bileşik faizin gücünden nasıl yararlanacağınızı ve hayatınızı ve zamanını...
Dipten çıkabilenler, kalın ve kara ilimden anlayanlardır!
Çin Cumhuriyeti döneminde Li Zongwu, 'Houheixue' adlı kitabıyla büyük ilgi gördü. Kahraman olabilmek için kalın ama rengi olmayan bir tene, koyu ama renksiz bir kalbe sahip olmak gerektiği görüşünü açıkladı. Bu makale, kalınlık ve siyahlığın başarıyı veya başarısızlığı nasıl etkilediğini tartışmak ve gerçek hayatta kalınlık ve siyahlığın bazı uygulamalarını göstermek için Liu Bang, Xiang Yu, Cao C...
Verimliliğinizi ikiye katlayacak 5 zaman yönetimi yöntemi! 🚀
Sık sık yeterli zamanınızın olmadığını mı düşünüyorsunuz? Her zaman erteliyor musunuz veya dikkatiniz mi dağılıyor? Verimliliğinizi artırmak mı istiyorsunuz? Cevabınız 'evet' ise mutlaka okumalısınız çünkü size verimliliğinizi ikiye katlayacak en etkili 5 zaman yönetimi yöntemini anlatacağım!
Bu yöntemler bilimsel olarak kanıtlanmıştır ve ister öğrenci ister profesyonel olun, zamanınızı planlamak...
Orta yaş bir kriz olmak zorunda değil! Orta yaşta U dönüşü yapmanıza yardımcı olacak 7 mikro beceri
Orta yaşta U şeklinde bir tersine dönüş! Hayatınıza yeniden başlamanıza yardımcı olacak 7 mikro beceri
Orta yaşın kariyerin dibe vurması ve yaşamın gerilemesi anlamına geldiğini mi düşünüyorsunuz? yanlış! Orta yaşta U şeklinde tersine dönmenin gizli silahının ne olduğunu bilmek ister misiniz? Bu 7 mikro becerinin hayatınızı yeniden tanımlamanıza nasıl yardımcı olabileceğini görün!
Mikro Beceri 1...
Yaşam tercihlerinin üç paradoksuyla hiç karşılaştınız mı?
Hayat bir dizi seçimdir ve her seçim geleceğimizi ve mutluluğumuzu etkiler. Ancak çoğu zaman seçimler yaptığımızda, bizi destekleyecek yeterli bilgi ve deneyime sahip olmayız, kararları belirsizlik ve körlük içinde veririz. Bu durum yaşam tercihlerimizde üç paradoksa yol açarak bizi şaşkın ve çaresiz bırakır. Üç paradoks şunlardır:
1. Mesleki Paradoks: 18 yaşımda, konu ya da bilgi hakkında hiçbir...
Nasıl iyi bir karar verici olunur? Bu 10 karar verme ilkesine hakim olun
Karar verme, ister işte ister yaşamda her gün karşılaştığımız bir sorundur, çeşitli seçenekler arasından en uygun kararı vermemiz gerekir. Ancak karar vermek kolay bir iş değildir. Birçok kişi karar verirken zorluklarla ve zorluklarla karşılaşacak, hatta yanlış kararların bedelini ağır ödeyecektir. Peki nasıl iyi bir karar verici olursunuz? Burada size ilham vermeyi ve yardımcı olmayı umarak 10 ka...