🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
İş stresini yönetmenize, sağlığınızı iyileştirmenize ve mutluluğu artırmanıza daha iyi yardımcı olabilecek 6 basit ve etkili duygusal egzersiz:
1. Her gün kendini yansıtma ve kendini inceleme alıştırması yap.
Bu, duygusal durumunuzu ve ihtiyaçlarınızı tanımanıza yardımcı olacak bir yoldur. Günün başında veya sonunda kendinize şu soruları sorabilirsiniz:
Bugün nasıl hissediyorum?
-Bugün hangi zo...
Renkler sadece gözümüzün gördüğü görsel olaylar değildir; duygularımızı ve davranışlarımızı da derinden etkiler. Bu fenomenin çalışma alanına 'renk psikolojisi' denir. Bugün renk psikolojisinin temellerine, Kandinsky'nin teorisine, çeşitli renklerin psikolojik etkilerine ve bu bilgiyi hayatınıza nasıl uygulayacağınıza değineceğiz.
Renk psikolojisi nedir?
Renk psikolojisi, renklerin insanların du...
Bir kişinin mesleki yeteneklerini ve ilgi alanlarını değerlendirmek, kariyer planlamasının formüle edilmesinde önemli bir adımdır. Kendimizi daha iyi anlamamıza ve doğru kariyer yönünü bulmamıza yardımcı olacak bazı yollar şunlardır:
1. Kendi kendini analiz: Geçmişteki iş ve öğrenim deneyimlerinizi gözden geçirin, becerilerinizi, güçlü yönlerinizi ve ilgi alanlarınızı özetleyin ve hangi işlerin s...
Kişiliğinizin servetinizi belirlediğini bilmiyor olabilirsiniz! Hiç kişiliğiniz ve servetiniz arasındaki bağlantıyı düşündünüz mü? MBTI teorisi aracılığıyla bir kişinin kişiliğini 16 türe ayırabiliriz. Her türün sadece duygu, düşünme ve davranışta farklı özellikleri olmakla kalmaz, aynı zamanda para elde etmek ve yönetmek için tamamen farklı yollar ve tutumlara sahiptir.
MBTI tipinizi anlayın ve...
İşyerinde pek çok kişinin kafası karışıyor, kariyer gelişimlerinin yönü konusunda emin olamıyor ya da tükenmişlik ve kaygı gibi sorunlarla karşı karşıya kalıyor. Etkili bir kariyer planlama aracı olarak kariyer yonca modeli, kariyer gelişiminin denge noktasını bulmak ve bu çıkmazdan kurtulmak için 'ilgi', 'yetenek' ve 'değer' olmak üzere üç açıdan kapsamlı analiz ve değerlendirme yapmamıza yardımc...
Utancın doğası, etkisi ve başa çıkma yöntemlerinin derinlemesine araştırılması, bu karmaşık duyguyu anlamanıza ve sağlıklı bir psikolojik durum oluşturmanıza yardımcı olacaktır. Utançla nasıl uyum içinde yaşayacağımızı ve bunu büyüme motivasyonuna nasıl dönüştüreceğimizi birlikte öğrenelim.
Her birimiz o utanç verici anları yaşamışızdır: Ebeveynlerimizin çocukluk hikayelerini paylaşırken hemen d...
Diferansiyel Yetenek Testleri (DAT), kariyer planlama, akademik değerlendirme ve işe alım süreçlerinde yaygın olarak kullanılan bir psikolojik test aracıdır. Bir kişinin birden fazla bilişsel alandaki potansiyel yeteneklerini bir dizi standartlaştırılmış alt test aracılığıyla değerlendirir. İster öğrenci, ister işyerine yeni gelen biri veya mevcut bir çalışan olun, DAT gelecekteki kariyer seçimler...
Modern işyerinde mesleki yetenekleriniz ile mesleki ihtiyaçlarınız arasındaki uyumu anlamak çok önemlidir. GATB (Genel Mesleki Yetenek Testi) sayesinde çoklu yetenek boyutlarındaki güçlü ve zayıf yönlerinizi kapsamlı bir şekilde anlayabilir, böylece kariyer seçimleri ve kariyer planları yapmanıza yardımcı olabilirsiniz.
GATB mesleki yeteneği dokuz temel yeteneği değerlendirir: genel öğrenme yeten...
Sık sık yeterli zamanınızın olmadığını mı düşünüyorsunuz? Her zaman erteliyor musunuz veya dikkatiniz mi dağılıyor? Verimliliğinizi artırmak mı istiyorsunuz? Cevabınız 'evet' ise mutlaka okumalısınız çünkü size verimliliğinizi ikiye katlayacak en etkili 5 zaman yönetimi yöntemini anlatacağım!
Bu yöntemler bilimsel olarak kanıtlanmıştır ve ister öğrenci ister profesyonel olun, zamanınızı planlamak...
