🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
আপনার কি কখনো এমন অভিজ্ঞতা হয়েছে যে আপনি যখন মঞ্চে বা কোনো সভায় বক্তৃতা দিতে যাচ্ছেন, আপনার হৃদস্পন্দন দ্রুত হয়, আপনার হাত-পা ঠান্ডা হয়, আপনার মুখ শুকিয়ে যায়, এমনকি আপনি পালিয়ে যেতে চান? আপনি কি মনে করেন জনসমক্ষে কথা বলা মৃত্যুর চেয়ে ভয়ঙ্কর? আপনি কি মনে করেন যে আপনি জনসাধারণের বক্তব্যে ভাল নন এবং কখনই উন্নতি করবেন না?
আপনার যদি এমন সমস্যা হয় তবে আপনাকে অবশ্যই এটি পড়তে হবে, কারণ আমি আপন...
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে আপনার স্মৃতিগুলি কীভাবে আপনার জীবন গঠন করে? আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কিভাবে আপনার স্মৃতি আপনার জীবনে প্রভাবিত হয়? আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে আপনি তাদের স্মৃতির মাধ্যমে অন্য মানুষের জীবন সম্পর্কে জানতে পারবেন কিনা?
স্মৃতিকথা হল সাহিত্যের একটি রূপ যা আমাদেরকে অন্য মানুষের অভ্যন্তরীণ জগতে উঁকি দিতে, তাদের জীবনের গল্পগুলি অনুভব করতে, তাদের উত্থান-পতন এবং জীবনের অন্তর্...
আপনি কি কর্মক্ষেত্রে দাঁড়াতে চান এবং একজন প্রভাবশালী কর্মচারী হতে চান? আপনি কি আপনার সুপারভাইজারের বিশ্বাস, স্বীকৃতি এবং মনোযোগ অর্জন করতে চান?
আপনি যদি মনে করেন যে যতক্ষণ না আপনি আপনার কাজের কাজগুলি সম্পূর্ণ করবেন, খুব বেশি জিজ্ঞাসা করবেন না, খুব বেশি জিজ্ঞাসা করবেন না এবং আপনার বসকে রাগান্বিত করবেন না, আপনি মানসিক শান্তির সাথে আপনার কাজ চালিয়ে যেতে পারবেন, তবে আপনি সম্পূর্ণ ভুল। . অস্থিরতা এব...
যোগাযোগের সময় আপনি যদি অন্য পক্ষের সাথে একমত না হন তবে আপনি কী করবেন?
আপনি কি কখনও এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়েছেন যখন আপনি অন্যদের সাথে যোগাযোগ করছেন, আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে অন্য ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি আপনার থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন, এবং আপনি তাকে অবিলম্বে অস্বীকার করতে চান? তার সাথে নাকি ঝগড়া? আপনার যদি এমন অভিজ্ঞতা থাকে, তবে আপনাকে অবশ্যই এই ভিডিওটি দেখতে হবে, কারণ আমি আপনাকে একটি খুব কার্যকর পদ্ধতি...
আজ, আমি আপনার সাথে কিছু কঠিন জীবন পরামর্শ শেয়ার করতে চাই, বিশেষ করে আমার মহিলা বন্ধুদের জন্য। এই পরামর্শগুলি নীচের দশটি নীতির উপর ভিত্তি করে আমি আশা করি আপনি তাদের থেকে উপকৃত হতে পারেন।
1. মানসিক চাহিদার উপর নির্ভরশীলতা হ্রাস করুন। মানসিক চাহিদা মানুষের মৌলিক চাহিদাগুলির মধ্যে একটি, কিন্তু আবেগের উপর অতিরিক্ত নির্ভরতা আপনাকে নিজেকে হারিয়ে ফেলবে এবং অযৌক্তিক আচরণ এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের মধ্যে পড়ে...
আপনার বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) এবং পৃষ্ঠের অঞ্চল (বিএসএ) দ্রুত গণনা করতে বডি মাস ইনডেক্স এবং পৃষ্ঠের ক্ষেত্রের জন্য অনলাইন ক্যালকুলেটরটি ব্যবহার করুন আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য বুঝতে আপনাকে সহায়তা করতে এবং আপনার ওজন যুক্তিসঙ্গত কিনা এবং আপনার পৃষ্ঠের ক্ষেত্রটি স্বাভাবিক কিনা তা বুঝতে সহায়তা করে।
বিএমআই এবং শরীরের পৃষ্ঠের অঞ্চলটি কী?
বিএমআই হ'ল বডি মাস ইনডেক্স (বডি মাস ইনডেক্স), যা বডি মাস ইনডেক্স...