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मनोवैज्ञानिक लचीलापन स्केल आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन उपकरण है जिसका उपयोग तनाव, प्रतिकूल परिस्थितियों और चुनौतियों का सामना करने और उबरने की किसी व्यक्ति की क्षमता को मापने के लिए किया जाता है। यह शोधकर्ताओं और नैदानिक पेशेवरों को व्यक्तियों की मनोवैज्ञानिक अनुकूलनशीलता और कठिन परिस्थितियों में मुकाबला करने की रणनीतियों को समझने में मदद करता है।
मानसिक दृढ़ता के पैमा...
क्या आप वास्तव में अन्य लोगों की भावनाओं को समझते हैं?
इस युग में जहां 'भावनात्मक आंतरिक घर्षण' और 'सामाजिक भय और सामाजिक गाय' पूरे आकाश में उड़ रहे हैं, हम में से प्रत्येक सामाजिक संपर्क में एक अलग भूमिका निभाता है। लेकिन क्या आप वास्तव में भावनात्मक साम्यवाद में अपनी स्थिति को समझते हैं?
ब्रिटिश मनोवैज्ञानिक प्रोफेसर साइमन बैरोन-कोहेन द्वारा संकलित यह भावनात्मक गुण स्केल (EQ स्केल) एक पेशेवर उ...
DASS-21 (अवसाद-चिंता-तनाव स्केल) आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला स्व-रिपोर्ट पैमाना है जिसका उपयोग अवसाद, चिंता और तनाव के संदर्भ में किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति का आकलन करने के लिए किया जाता है। इसे लोविबॉन्ड (1995) द्वारा विकसित किया गया था और कई अध्ययनों और नैदानिक अभ्यास में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया गया है।
DASS-21 में तीन उप-स्तर शामिल हैं जो क्रमशः अवसाद, चिंता और तनाव का आकलन कर...
क्या आप वास्तव में 'पुराने' हैं? अपने मनोवैज्ञानिक एजिंग इंडेक्स का परीक्षण करें!
क्या आप नई चीजों के अनुकूल होने के लिए अधिक से अधिक कठिन हो रहे हैं? क्या आपको अक्सर लगता है कि आपकी ऊर्जा गति के साथ नहीं रह सकती है, आपकी रुचि धीरे -धीरे फीकी पड़ती है, आपकी भावनाएं संवेदनशील या संदिग्ध हो जाती हैं? ये भावनाएं हमेशा शरीर की प्राकृतिक उम्र बढ़ने नहीं होती हैं, लेकिन एक अनदेखी परिवर्तन होने की अधिक ...
सामाजिक भय एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो सामाजिक या सार्वजनिक स्थितियों के प्रति तीव्र भय या आशंका और परिणामस्वरूप उनसे बचने के प्रयास के कारण होता है। सामाजिक भय से ग्रस्त लोगों को आमतौर पर दूसरों के सामने खुद को मूर्ख बनाने, आलोचना किए जाने या अस्वीकार किए जाने का डर रहता है, जिससे उन्हें अपने दैनिक जीवन में कई कठिनाइयों और असुविधाओं का सामना करना पड़ता है। सामाजिक भय के कारण आनुवांशिक, न्यूरोबायो...
दुःस्वप्न एक तीव्र और अप्रिय स्वप्न अनुभव को संदर्भित करता है जो नींद के दौरान होता है, जो आमतौर पर भय, चिंता, निराशा आदि जैसी मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रियाएं लाता है। हर किसी को जीवन में कभी-कभी बुरे सपने आ सकते हैं, लेकिन अगर वे बार-बार आते हैं और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं, तो आपको ध्यान देने की जरूरत है।
बुरे सपने अक्सर किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक कमजोरियों और तनाव से संबंधित होते ह...
पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर सेल्फ-एसेसमेंट स्केल (पीसीएल-सी), पूरा नाम पीटीएसडी चेकलिस्ट-सिविलियन संस्करण (पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर सेल्फ-एसेसमेंट स्केल-सिविलियन संस्करण), पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर का एक अध्ययन है। संयुक्त राज्य अमेरिका 1994 में PTSD के लिए राष्ट्रीय केंद्र द्वारा विकसित PTSD लक्षण मूल्यांकन उपकरण। पैमाने में 17 प्रविष्टियाँ हैं जो लोगों को पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्...
सफलता एक व्यक्तिपरक अवधारणा है जिसे हर किसी द्वारा अलग-अलग तरीके से परिभाषित और समझा जाता है। सामान्यतया, सफलता का तात्पर्य आमतौर पर किसी के वांछित लक्ष्यों को प्राप्त करना, वांछित परिणाम प्राप्त करना, या किसी के अपनाए गए आदर्शों को साकार करना है। लेकिन अलग-अलग लोग इन लक्ष्यों, परिणामों और आदर्शों को अलग-अलग तरीके से परिभाषित करते हैं, और इसलिए सफलता की परिभाषा भी अलग-अलग होती है।
कुछ लोगों के लि...
मनोवैज्ञानिक सहनशक्ति से तात्पर्य किसी व्यक्ति की सकारात्मक दृष्टिकोण, भावनात्मक स्थिरता, मजबूत आत्म-नियमन क्षमता, आसानी से नकारात्मक भावनाओं से प्रभावित न होने और कठिनाइयों, असफलताओं, दबाव और अन्य नकारात्मक कारकों का सामना करने पर कठिनाइयों को दूर करने और दूर करने की क्षमता से है। ज़िंदगी। । मजबूत मनोवैज्ञानिक सहनशक्ति वाले लोग चुनौतियों और प्रतिकूल परिस्थितियों का बेहतर ढंग से सामना कर सकते हैं ...
हॉलैंड वोकेशनल इंटरेस्ट टेस्ट हॉलैंड के वोकेशनल इंटरेस्ट थ्योरी पर आधारित एक पेशेवर मूल्यांकन उपकरण है, इसका व्यापक रूप से व्यक्तियों को अपने कैरियर के हितों और योग्यताओं को समझने में मदद करने के लिए उपयोग किया जाता है, ताकि कैरियर विकास पथों को अधिक वैज्ञानिक तरीके से योजनाबद्ध किया जा सके। यह परीक्षण विशेष रूप से चीनी नौकरी चाहने वालों की वास्तविक स्थिति के साथ संयुक्त है। सामग्री व्यापक और सटीक...
