🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Ruh Hali Termometresi (BSRS-5), anksiyete, depresyon, öfke ve diğer psikolojik sıkıntıların hızlı bir şekilde taranmasına yardımcı olan basit bir zihinsel sağlık öz değerlendirme aracıdır. İntiharın önlenmesi, topluluk taraması ve zihinsel sağlık araştırmalarında yaygın olarak kullanılır. Ruh hali termometrelerinin kökenleri, uygulamaları ve çevrimiçi test yöntemleri hakkında bilgi edinin.
Ruh ha...
Bu testte, kendinizi arkadaşlarınızla birlikte suyun üzerinde, ardından teknede dinlenmeyi tercih ettiğiniz yerde mola verdiğinizi hayal etmeniz gerekiyor. Seçimlerinize göre mevcut ruh halinizi ve duygusal durumunuzu sizin için yorumlayacak ve size uygun bazı stres giderme yöntemleri sunacağız. Hadi başlayalım!
Beck Depresyon Derecelendirme Ölçeği olarak da bilinen BDI-SF (Beck Depresyon Envanteri Kısa Form), 1960'lı yıllarda ünlü Amerikalı psikolog Beck AT tarafından derlenmiş ve o zamandan beri klinik epidemiyolojik araştırmalarda yaygın olarak kullanılmaktadır.
BDI'nin ilk versiyonunda 21 madde vardı ve maddeler klinik uygulamalardan elde edilmişti. Daha sonra bazı depresyon hastalarının, özellikle d...
Zihin yaşı, kişinin zihinsel ve duygusal gelişim düzeyi ile kronolojik yaşı arasındaki farkı ifade eder. Zihinsel yaş genellikle bir kişinin zihinsel ve duygusal olgunluğunu tanımlamak için kullanılır ve tamamen biyolojik veya yasal yaşla ilişkili değildir. Bir kişinin zihinsel yaşı, bireyin deneyimleri, ortamı ve gelişimine bağlı olarak kronolojik yaşından daha yüksek veya daha düşük olabilir. Zi...
Üniversite öğrencilerinin zihinsel sağlık sorunları, üniversite öğrencileri arasında yaygın olan zihinsel sağlıkla ilgili sıkıntı ve engelleri ifade eder. Üniversite yıllarında akademik baskı, kişilerarası ilişkilerdeki değişiklikler, gelecek planlaması, öz kimlik vb. pek çok açıdan zorluklarla karşı karşıya kalırlar. Bu faktörler ruh sağlıklarını etkileyebilir. Üniversite öğrencileri arasında yay...
Herkesin hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendine karşı nazik olması gerekir.
Kendinize iyi davranmak kolay değil. Önce rahatlamalı, dengeyi sağlamalı, ikinci olarak kendinizi geliştirmeli ve yapmak istediğinizi yapmalısınız, son olarak da geçmişteki eksiklerinizi telafi etmelisiniz.
Ayrıca hayatı, insanın cesaret göstermesi gereken bir arena olarak görmemesi gerekir.
'Eğer iyi bir insansan ...
Aşk karmaşık ve derin bir duygudur. Sadece hoşlanma veya iyi niyet değil, daha derin bir duygusal bağlantıdır.
Ama birine gerçekten aşık olup olmadığınızı nasıl anlarsınız? Bu psikolojik test iç dünyanızı keşfetmenize ve cevapları bulmanıza yardımcı olacaktır.
Aşk dünyasında bazen kayboluruz ve duygularımızın gerçekten aşk seviyesine ulaşıp ulaşmadığını bilemeyiz.
Bu basit psikolojik test, için...
Gerçek hayatta tüm utangaç insanlar reşit değildir. Aslında psikologların araştırmasına göre yetişkinlerin yaklaşık %40'ında farklı derecelerde utangaçlık var. Yetişkinlerde utangaçlık, yetişkinlerin kendilerini gergin, rahatsız hissettikleri veya sosyal veya kamusal durumlarda başkaları tarafından yargılanmaktan korktukları yaygın bir duygusal durumdur. Bu utangaçlık kariyerimizi, ilişkilerimizi ...
Bu site tarafından sağlanan resmi ücretsiz sosyal negatif kişilik testi (tam analizle birlikte 42 soru) ilginç ve aydınlatıcı bir psikolojik değerlendirmedir. Göreceli olarak bağımsız altı sosyal negatif kişilik boyutu aracılığıyla, deneğin sosyal etkileşimini olası olumsuz sosyal kişilik özelliklerini ortaya çıkarır. Bu özellikler arasında uzak durma, şüphecilik, inatçılık, baskınlık, paranoya ve...
