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तत्काल प्रतिक्रिया
तेजी से भागते आधुनिक समाज में, हर किसी को कुछ तनाव का अनुभव हो सकता है। मनोवैज्ञानिक तनाव किसी व्यक्ति की पर्यावरण के अनुकूल होने में असमर्थता के प्रति मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया को संदर्भित करता है, यह विभिन्न कारकों से आ सकता है, जैसे काम, परिवार, पारस्परिक संबंध आदि। यदि आपको लगता है कि आपका मनोवैज्ञानिक तनाव अपेक्षाकृत अधिक है, तो चिंता न करें, आपके मनोवैज्ञानिक तनाव के स्तर को समझने में मदद करन...
क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है कि जब आप मंच पर या किसी सभा में भाषण देने वाले होते हैं, तो आपका दिल तेजी से धड़कता है, आपके हाथ और पैर ठंडे हो जाते हैं, आपका मुंह सूख जाता है, और आप भाग जाना चाहते हैं? क्या आपको लगता है कि सार्वजनिक रूप से बोलना मौत से भी ज़्यादा डरावना है? क्या आपको लगता है कि आप सार्वजनिक रूप से बोलने में अच्छे नहीं हैं और कभी सुधार नहीं करेंगे?
यदि आपको ऐसी परेशानी है, तो आपको...
अवसाद एक आम मनोवैज्ञानिक समस्या है जो संयुक्त राज्य अमेरिका में 17 मिलियन से अधिक वयस्कों और 3.2 मिलियन किशोरों को प्रभावित करती है, जिनमें से सभी गंभीर अवसाद से पीड़ित हैं। इन लोगों के लिए प्रभावी उपचार ढूंढना आसान नहीं है। सौभाग्य से, वैज्ञानिक कुछ नए रास्ते तलाश रहे हैं जिनका उद्देश्य अवसादग्रस्त लोगों को तेजी से और कम दुष्प्रभावों के साथ अपने पैरों पर खड़ा करना है।
अभी, डॉक्टर निश्चित नहीं है...
क्या आप जानते हैं? आपके प्रतिदिन सोने का तरीका आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकता है। अलग-अलग सोने की स्थिति का आपके कंधों, गर्दन और रीढ़ पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है। अगर आप अधिक आरामदायक और स्वस्थ सोना चाहते हैं तो आपको अपनी सोने की स्थिति पर ध्यान देने की जरूरत है। यह लेख आपको दिखाएगा कि आपके लिए सबसे अच्छी नींद की स्थिति कैसे चुनें और अपनी नींद की स्थिति को बेहतर बनाने के लिए तक...
एमबीटीआई एक व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला व्यक्तित्व वर्गीकरण है जो व्यक्तित्व को चार आयामों में विभाजित करता है: बहिर्मुखता (ई) या अंतर्मुखता (आई), भावना (एस) या अंतर्ज्ञान (एन), और सोच (टी) या भावना (एफ), निर्णय (जे) या धारणा (पी)। इन चार आयामों के संयोजन के अनुसार, 16 अलग-अलग प्रकार के व्यक्तित्व प्राप्त किए जा सकते हैं, प्रत्येक प्रकार की अपनी विशेषताएं और फायदे हैं।
तो, आपकी माँ का व...
क्या आप अपना एमबीटीआई प्रकार जानते हैं? क्या आप जानते हैं कि आपका एमबीटीआई प्रकार यह निर्धारित करता है कि आप कैसे अमीर बनेंगे? आज मैं आपको बताऊंगा कि विभिन्न एमबीटीआई प्रकारों के लिए कौन से क्षेत्र और रणनीतियाँ उपयुक्त हैं, ताकि आप धन की राह पर चल सकें।
सबसे पहले, एमबीटीआई प्रकार क्या हैं? एमबीटीआई प्रकार मनोविज्ञान पर आधारित एक व्यक्तित्व वर्गीकरण पद्धति है, जो लोगों को 16 अलग-अलग प्रकारों में व...
क्या आप जानते हैं? आपका व्यक्तित्व प्रकार आपके जीवन की पटकथा निर्धारित कर सकता है! आश्चर्य हो रहा है? आगे, हम आपको बताएंगे कि आपका जीवन किस प्रकार का नाटक है!
निःशुल्क एमबीटीआई व्यक्तित्व परीक्षण
सबसे पहले, आपको अपना व्यक्तित्व प्रकार निर्धारित करने के लिए एक सरल परीक्षा देनी होगी। इस परीक्षण को एमबीटीआई कहा जाता है, और यह दुनिया में सबसे लोकप्रिय व्यक्तित्व परीक्षणों में से एक है, यह लोगों को 1...
क्या आप अक्सर चिंतित महसूस करते हैं, सांस लेने में परेशानी होती है, या आपको घबराहट के दौरे भी आते हैं? क्या आप इन दर्दनाक भावनाओं से छुटकारा पाना चाहते हैं और शांति और आत्मविश्वास पाना चाहते हैं? यदि ऐसा है, तो आपको कुछ सरल और प्रभावी साँस लेने के व्यायाम सीखने की ज़रूरत है जो उच्च चिंता के समय में आपकी साँसों को नियंत्रित करने, आपके तनाव को कम करने और आपको जीवन की चुनौतियों से बेहतर ढंग से निपटने...
'फिफ्टी शेड्स ऑफ ग्रे' (अंग्रेजी: _फिफ्टी शेड्स ऑफ ग्रे_) 2015 में रिलीज हुई एक अमेरिकी कामुक रोमांस फिल्म है। ई.एल. जेम्स के इसी नाम के उपन्यास पर आधारित। सैम टेलर-जॉनसन द्वारा निर्देशित, केली मार्सेल द्वारा लिखित, और डकोटा जॉनसन, जेमी डोर्नन, जेनिफर एहले और मार्सिया गे हार्डन द्वारा अभिनीत। फिल्म का प्रीमियर 11 फरवरी 2015 को बर्लिन अंतर्राष्ट्रीय फिल्म महोत्सव में हुआ और आधिकारिक तौर पर 13 फरवरी...
क्या आप अक्सर चिंतित महसूस करते हैं और मन की शांति के साथ रहने और काम करने में असमर्थ हैं? क्या आपको लगता है कि दवा बहुत महंगी है, इसके बहुत अधिक दुष्प्रभाव हैं, या यह बिल्कुल बेकार है? अगर आपको भी ऐसी परेशानी है तो आपको इसे जरूर पढ़ना चाहिए, क्योंकि मैं आपको बताने जा रहा हूं कि कुछ सरल और प्रभावी स्व-देखभाल तकनीकें हैं जो आपकी चिंता को दूर करने में मदद कर सकती हैं और आपके जीवन को आसान और खुशहाल ब...