🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
কলেজ ছাত্রদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি মানসিক স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত যন্ত্রণা এবং বাধাগুলিকে বোঝায় যা কলেজ ছাত্রদের মধ্যে সাধারণ। তাদের কলেজের বছরগুলিতে, তারা একাডেমিক চাপ, আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের পরিবর্তন, ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা, স্ব-পরিচয় ইত্যাদির মতো অনেক দিক থেকে চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হয়। এই কারণগুলি তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এখানে কলেজ ছাত্রদের মধ্যে কিছু সাধারণ মানসিক স্বা...
সারাসন টেস্ট অ্যাংজাইটি স্কেল (TAS) 1978 সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞান বিভাগের একজন বিখ্যাত ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট দ্বারা সংকলিত হয় পরীক্ষা বা পরীক্ষার পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির উদ্বেগের মাত্রা মূল্যায়ন করার জন্য পরিকল্পিত স্কেল।
পরীক্ষার উদ্বেগ পরীক্ষা বা পরীক্ষার পরিস্থিতি মোকাবেলা করার সময় উৎপন্ন উদ্বেগ এবং নার্ভাসনেস বোঝায়। অনেক লোক পরীক্ষা বা পরীক্ষার মুখো...
উত্পীড়নকে এমন দূষিত আচরণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা একটি স্কুল পরিবেশে ঘটে যেখানে একজন ছাত্র বা ছাত্রদের একটি দল ইচ্ছাকৃতভাবে অন্য ছাত্রকে শারীরিক, মৌখিকভাবে, সামাজিকভাবে বা অনলাইনে লক্ষ্য করে। এখানে স্কুলে কিছু সাধারণ বুলিং পরিস্থিতি রয়েছে:
1. মৌখিক উত্পীড়ন: এটি ধমকানোর সবচেয়ে সাধারণ রূপগুলির মধ্যে একটি। এটি অন্যদের অনুভূতি এবং আত্মসম্মানে আঘাত করার জন্য উপহাস, অপমান, অপমান এবং দূষিত গুজবে...
আন্ডারগ্র্যাজুয়েট পার্সোনালিটি ইনভেন্টরি (UPI) হল ইউনিভার্সিটি পার্সোনালিটি ইনভেন্টরির সংক্ষিপ্ত রূপ। UPI-এর প্রধান কাজ হল কলেজ ছাত্রদের জন্য একটি মানসিক স্বাস্থ্য প্রশ্নাবলী যা মনস্তাত্ত্বিক সমস্যায় আক্রান্ত শিক্ষার্থীদের প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং প্রাথমিক চিকিৎসার জন্য সংকলিত করা হয়েছে।
UPI 1966 সালে সারা দেশে বিশ্ববিদ্যালয়ের মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শদাতা এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের মধ্যে সম্মিলিত আলোচ...
মনস্তাত্ত্বিক সহনশীলতা বলতে একজন ব্যক্তির ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখার ক্ষমতা, মানসিক স্থিতিশীলতা, শক্তিশালী স্ব-নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা, নেতিবাচক আবেগ দ্বারা সহজে প্রভাবিত হয় না, এবং অসুবিধা, বাধা, চাপ এবং অন্যান্য নেতিবাচক কারণগুলির মুখোমুখি হলে অধ্যবসায় এবং অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠার ক্ষমতা বোঝায়। জীবন শক্তিশালী মনস্তাত্ত্বিক সহনশীল ব্যক্তিরা চ্যালেঞ্জ এবং প্রতিকূলতার সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে পা...
দুঃস্বপ্নগুলি একটি তীব্র এবং অপ্রীতিকর স্বপ্নের অভিজ্ঞতাকে বোঝায় যা ঘুমের সময় ঘটে, সাধারণত ভয়, উদ্বেগ, হতাশা ইত্যাদির মতো শক্তিশালী মানসিক প্রতিক্রিয়া নিয়ে আসে। প্রত্যেকের জীবনে মাঝে মাঝে দুঃস্বপ্ন থাকতে পারে, তবে যদি সেগুলি ঘন ঘন হয় এবং জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করে তবে আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে।
দুঃস্বপ্ন প্রায়ই একজন ব্যক্তির মানসিক দুর্বলতা এবং চাপের সাথে সম্পর্কিত। কিছু লোক উচ্চ মানসিক চ...
বেশিরভাগ লোক মনে করে যে যতক্ষণ তারা শারীরিকভাবে সুস্থ থাকে, ততক্ষণ সবকিছু ঠিক থাকে এবং খুব কম লোকই তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়ে যত্নশীল। একজন ব্যক্তির প্রকৃত স্বাস্থ্য শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। যদিও আজকের সমাজ খুব দ্রুত এবং সব দিক থেকে চাপ আছে, আপনার ব্যক্তিত্ব এবং মনোবিজ্ঞান বিকৃত হয়েছে এবং মূল স্বাভাবিক ট্র্যাক থেকে বিচ্যুত করা যাক?
সাফল্য একটি বিষয়গত ধারণা যা প্রত্যেকের দ্বারা আলাদাভাবে সংজ্ঞায়িত এবং বোঝা যায়। সাধারণভাবে বলতে গেলে, সাফল্য বলতে সাধারণত একজনের কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য অর্জন, পছন্দসই ফলাফল অর্জন বা তার অনুসৃত আদর্শ উপলব্ধি করাকে বোঝায়। কিন্তু বিভিন্ন লোক এই লক্ষ্য, ফলাফল এবং আদর্শকে ভিন্নভাবে সংজ্ঞায়িত করে এবং সেইজন্য সাফল্যের সংজ্ঞাও ভিন্ন।
কিছু লোকের জন্য, সাফল্যের অর্থ তাদের কর্মজীবনে মহান সাফল্য এবং সম্পদ অর্...
এটি একটি মজার মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা যা আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ জগত সম্পর্কে গভীরভাবে উপলব্ধি করতে সাহায্য করতে পারে।
আপনি যে সন্দেহভাজনটিকে সবচেয়ে সন্দেহজনক মনে করেন তাকে বেছে নিয়ে, পরীক্ষার ফলাফল প্রকাশ করবে আপনার অবচেতন কী পালানোর চেষ্টা করছে।
এখন, আপনার হৃদয়ের গভীরতা অন্বেষণ শুরু করা যাক! পরীক্ষায় প্রবেশ করতে নিচের স্টার্ট বাটনে ক্লিক করুন!
জীবনে সবসময় বিভিন্ন ধরণের চাপ থাকবে কিছু লোক এটিকে ভালভাবে মোকাবেলা করতে এবং মুক্তি দিতে পারে, অন্যরা উদ্বিগ্ন এবং বিষণ্ণ বোধ করবে।
আপনার মনস্তাত্ত্বিক চাপের উৎস কি? কিভাবে আপনি মানসিক চাপ উপশম করবেন? আসুন এবং এই সহজ মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা নিন, হয়তো আপনি কিছু অপ্রত্যাশিত উত্তর পাবেন।
