منشورات '家庭环境量表中文版' ذات صلة

كيفية تحسين السعادة؟ يشاركنا أستاذ بجامعة هارفارد 10 نصائح عملية السعادة هي السعي الأبدي للإنسان، ولكن كيف يمكن تحسين السعادة؟ في 'دورة السعادة بجامعة هارفارد'، شارك البروفيسور تال بن شاحار من جامعة هارفارد، 10 أفكار مفيدة للغاية لمساعدتنا في العثور على سر السعادة. تقبل عيوبك. نحن جميعا بشر ولسنا آلهة. لدينا عيوب ونرتكب الأخطاء. هذا أمر طبيعي ولا داعي لإلقاء اللوم على نفسك أو القسوة عليها. ضمن ا...

الاستقلال المالي هو حلم الكثير من الناس، ولكن الاستقلال المالي ليس عملية من خطوة واحدة، بل عملية مرحلية. في مراحل مختلفة، سيكون وضعك المالي ودرجة حريتك مختلفين أيضًا. إذن ما هي مستويات الاستقلال المالي؟ في أي مستوى أنت؟ لنلقي نظرة. المستوى 0: الاعتماد الكامل على الغرباء وهذا هو المستوى الأدنى والأقل إحساسًا بالأمن والكرامة. في هذا المستوى، ليس لديك أي مصدر دخل خاص بك على الإطلاق وتعتمد على لطف ا...

الوقوع في الحب شيء جميل، لكنه أيضًا أمر يتطلب الحذر. قد تقابل جميع أنواع الأشخاص، بعضهم سيجلب لك السعادة والبعض الآخر سيجلب لك الألم. إذا كنت ترغب في العثور على شريك مناسب، فأنت بحاجة إلى قدر معين من القدرة على التنبؤ وأن تكون قادرًا على رؤية الوجه الحقيقي للشخص الآخر قبل الوقوع في الحب لتجنب الوقوع في علاقة سيئة. ما هي القدرة على التنبؤ؟ الحكم المسبق هو القدرة على إصدار تخمينات وأحكام معقولة حول...

قلة الحب هي حالة نفسية تشير إلى عدم حصول الشخص على القدر الكافي من الحب والاهتمام أثناء نشأته، مما يؤدي إلى تدني الشعور بقيمة الذات وانعدام الثقة والأمان في نفسه وفي الآخرين. غالبًا ما يظهر الأشخاص الذين يفتقرون إلى الحب الخصائص التالية: الشعور بانخفاض قيمة الذات، والاهتمام الشديد بتقييم الآخرين لأنفسهم، والحرص على الحصول على استحسان الآخرين، لذلك يحاولون دون وعي إرضاء الآخرين. سيكون هذا النوع من...

ما هي السعادة؟ هذا سؤال قديم وخالد، وقد يكون لكل شخص إجابة مختلفة. ومع ذلك، هناك بعض الدراسات والممارسات العلمية التي يمكن أن تساعدنا على فهم سعادتنا وتحسينها بشكل أفضل. 'دورة هارفارد للسعادة' هي إحدى هذه الدورات التي أنشأها أستاذ علم النفس بجامعة هارفارد تال بن شاهار، وقد اجتذبت أكثر من 1400 طالب لأخذها وأصبحت إحدى الدورات التدريبية الأكثر شعبية في تاريخ هارفارد. تغطي 'دورة السعادة بجامعة هارفار...

6 تمارين عاطفية بسيطة وفعالة يمكن أن تساعدك بشكل أفضل على إدارة ضغوط العمل وتحسين الصحة وتعزيز السعادة: 1. تدرب على التأمل الذاتي وفحص الذات كل يوم. هذه طريقة لمساعدتك على التعرف على حالتك العاطفية واحتياجاتك. يمكنك أن تسأل نفسك الأسئلة التالية في بداية اليوم أو نهايته: كيف أشعر اليوم؟ -ما هي التحديات أو الصعوبات التي واجهتها اليوم؟ ماذا فعلت اليوم وأشعرني بالرضا أو السعادة؟ ما الذي أحتاجه لأشع...

'Chang'an 30,000 Mile' هو فيلم تدور أحداثه في فترة ازدهار أسرة تانغ ويحكي قصص حياة مجموعة من الشباب مثل جاو شي ولي باي. لا يُظهر هذا الفيلم مواهبهم ونعمتهم فحسب، بل يُظهر أيضًا إحباطاتهم وارتباكاتهم، وكيف يجدون قيمتهم ومعناها في الأوقات العصيبة. يقدم لنا هذا الفيلم العديد من الاكتشافات والأفكار حول النمو الشخصي. !لقد اجتاز القارب جبال العشرة آلاف إذا نظرنا إلى الوراء، فقد مر القارب بجبال العشرة ...

في مجتمع اليوم شديد التنافسية، يتمتع كل فرد بشخصيته الفريدة. ستؤثر أنواع الشخصيات المختلفة على جوانب مختلفة مثل الاختيارات المهنية الشخصية والعلاقات الشخصية والمواقف الحياتية. لذلك، من المهم بشكل متزايد أن تفهم نوع شخصيتك. الآن، يوفر PsycTest للجميع [اختبار الشخصية] مجانًا (https://m.psyctest.cn/c/l8xOJ5wa/)، مما يسمح لك بفهم نقاط القوة والضعف لديك بسرعة. ما هو اختبار الشخصية؟ اختبار الشخصية هو ...

تلعب جيا مو دورًا مهمًا في 'حلم القصور الحمراء'. وهي ربة عائلة جيا ولديها شعور قوي بالمسؤولية والقيم العائلية للعائلة. إنها امرأة موثوقة وذكية ولديها سعي كبير لتحقيق ازدهار عائلتها. في الرواية، تلعب والدة جيا دورًا مهمًا في الأسرة، فهي أحيانًا تقيد الشخصيات الأخرى في عائلة جيا بطريقة قاسية، وأحيانًا تعاملهم بطريقة لطيفة. في 'حلم القصور الحمراء'، تعد جيا مو شخصية تمثيلية للغاية، كما أن شخصيتها غنية...

تشين كيكينغ هي إحدى شخصيات فيلم 'حلم القصور الحمراء'، وهي امرأة جميلة وذكية ومستقلة وعاطفية. هي خليلة جيا تشن وحفيدة جيا مو. في القصة، كان لدى تشين كيكينغ علاقة حب قصيرة ولكن مكثفة مع جيا باويو، مما أدى إلى علاقات معقدة مختلفة مع شخصيات أخرى. في النهاية، مات تشين كه تشينغ بسبب أكل بذور عباد الشمس وأصبح أسطورة. يرمز MBTI إلى 'مؤشر نوع مايرز بريجز' وهو عبارة عن نظرية لنوع الشخصية. وتعتقد هذه النظري...