🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Hiç böyle bir deneyiminiz oldu mu? Yeni bir dil öğrenmek, kilo vermek ve forma girmek ya da sertifika almak gibi bir şey yapmak istiyorsunuz. Başladığınızda kendinize çok güveniyorsunuz ve bunu yapabileceğinizi hissediyorsunuz. Detaylı bir plan yapıp harekete geçersiniz. Ancak zaman geçtikçe işlerin sandığınız kadar basit olmadığını anlarsınız, birçok zorlukla karşılaşırsınız ve ilginiz yavaş yava...
Hiç böyle bir durumla karşılaştınız mı: Biriyle konuşuyorsunuz ama karşınızdaki kişi ne demek istediğinizi anlamıyor, sizin bakış açınıza katılmıyor, hatta sizinle tartışıyor. Kendinizi üzgün, kızgın ve çaresiz hissedersiniz. Sizce iletişim neden bu kadar zor?
Aslında iletişim zor bir şey değil. Bazı yöntem ve tekniklere hakim olduğunuz sürece başkalarıyla iletişiminizi daha sorunsuz, daha etkili...
Bir röportaj sırasında kendinizi tanıtırken çoğu zaman ne söyleyeceğinizi bilmiyor musunuz? Görüşme sırasında şirket yöneticilerinin %90'ından fazlası sizi daha hızlı tanıyabilmek adına ilk adımda 3 ila 5 dakika kadar kısaca kendinizi tanıtmanızı isteyecektir.
Peki bir röportaj için kendimi tanıtırken nereden başlamalıyım? Bu kısa sürede neler söylenmeli, neler söylenmemeli? Aslında bir röportajd...
Yeteneklerinizden sıklıkla şüphe mi ediyorsunuz? Hedeflerinize ulaşamadığınızı mı düşünüyorsunuz? Geleceğiniz konusunda kendinizi güvensiz mi hissediyorsunuz? Cevabınız evet ise öz yeterliliğiniz olmayabilir. Peki öz yeterlilik nedir? Neden bu kadar önemli? Öz-yeterlik nasıl geliştirilir? Bu yazı sizin için bu soruların cevabını verecek, özgüveninizi geliştirmenize ve hayallerinizi gerçekleştirmen...
Hızlı tempolu modern toplumda herkes bir miktar stres yaşayabilir. Psikolojik stres, bireyin çevreye uyum sağlayamamasına verdiği psikolojik tepkiyi ifade eder. İş, aile, kişilerarası ilişkiler vb. gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Psikolojik stresinizin nispeten yüksek olduğunu düşünüyorsanız endişelenmeyin, artık psikolojik stres düzeyinizi anlamanıza yardımcı olacak ücretsiz psikolojik...
Giriş: Bazı insanlar, hangi yöntemi kullanırsa kullansın, kendilerini daima başkalarının önünde ifade etmekten hoşlanırlar. Histrionik kişilik bozukluğu adı verilen psikolojik bir sorundan muzdarip olabilirler. Bu sorun normal yaşamlarını ve sosyal etkileşimlerini etkileyecektir. Bu makale size histrionik kişilik bozukluğunun tanımını, belirtilerini ve tedavisini tanıtacaktır.
Histriyonik kişilik...
Birisiyle sohbet ederken sürekli yalan söylediğini ya da bir şeyler sakladığını hissettiğiniz oldu mu? Karşınızdaki kişinin aklını okuyabilirseniz daha iyi iletişim kurabileceğinizi hiç düşündünüz mü? Aslında herkesin beden dili ve ifadeleri onun içsel aktivitelerini ve duygularını ortaya çıkaracaktır. Bu ince sinyalleri gözlemlemeyi ve analiz etmeyi öğrenebilirsek, bazı pratik ve basit zihin okum...
Bebek doğduktan sonra bazı kadınlar, doğum sonrası depresyon adı verilen, yaygın ve bazen ciddi bir durum olan duygudurum bozukluğundan muzdariptir. Hamilelik sırasında doğum öncesi depresyon adı verilen benzer bir duygudurum bozukluğu vardır ancak yeterince ilgi görmemektedir. Doğum öncesi depresyonun özelliklerini, diğer durumlardan farklarını ve nasıl etkili yardım alınacağını öğrenelim.
Doğum...
Doğum sonrası depresyon nedir?
Doğum sonrası depresyon (PPD), bazı kadınlarda doğumdan sonra ortaya çıkan, olumsuz fiziksel, duygusal ve davranışsal değişikliklerle karakterize karmaşık bir duygudurum bozukluğudur. DSM-5'e (Zihinsel Bozuklukların Tanı Kriterleri El Kitabı) göre doğum sonrası depresyon, genellikle doğumdan sonraki 4 hafta içinde ortaya çıkan bir tür majör depresif bozukluktur. Doğ...
INFP Filozof (Terapist) Kişilik
INFP (İçe Dönüklük, Sezgi, Duygu, Algı), filozof veya şifacı kişilik tipi olarak bilinir. Genellikle sessiz gözlemcilerdir, idealisttirler ve değerlerine ve önemli insanlara son derece sadıktırlar. INFP'ler kendi iç değerleriyle tutarlı bir şekilde yaşamak isterler. Güçlü bir merakları vardır, fırsatları hızlı bir şekilde tespit edebilirler ve sıklıkla yaratıcı fik...