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Hai mai avuto un'esperienza del genere? Vuoi fare qualcosa, come imparare una nuova lingua, perdere peso e rimetterti in forma o prendere un certificato. Sei molto fiducioso quando inizi e senti di potercela fare. Fai un piano dettagliato e agisci. Tuttavia, col passare del tempo, scopri che le cose non sono così semplici come immaginavi, incontri molte difficoltà e il tuo interesse lentamente sco...
Ti è mai capitato di riscontrare una situazione del genere: stai parlando con qualcuno, ma l'altra persona sembra non capire cosa intendi, o non è d'accordo con il tuo punto di vista, o addirittura litiga con te. Ti senti addolorato, arrabbiato e impotente. Pensi perché la comunicazione è così difficile?
In effetti, la comunicazione non è una cosa difficile. Finché padroneggi alcuni metodi e tecn...
Spesso non sai cosa dire quando ti presenti durante un colloquio? Durante il colloquio, per conoscerti più velocemente, più del 90% dei manager aziendali ti chiederanno di presentarti brevemente per 3-5 minuti nel primo step.
Ma da dove cominciare per presentarmi per un colloquio? In questo breve lasso di tempo, cosa si dovrebbe dire e cosa non si dovrebbe dire? In effetti, la cosa più importante...
Dubiti spesso delle tue capacità? Hai la sensazione di non riuscire a raggiungere i tuoi obiettivi? Ti senti insicuro riguardo al tuo futuro? Se la tua risposta è sì, potresti non avere autoefficacia. Allora, cos’è l’autoefficacia? Perché è così importante? Come migliorare l'autoefficacia? Questo articolo risponderà a queste domande per te, ti aiuterà a migliorare la tua autostima e a realizzare i...
Nella frenetica società moderna, tutti possono sperimentare un po’ di stress. Lo stress psicologico si riferisce alla risposta psicologica di un individuo all'incapacità di adattarsi all'ambiente. Può derivare da una varietà di fattori, come il lavoro, la famiglia, le relazioni interpersonali, ecc. Se ritieni che il tuo stress psicologico sia relativamente elevato, non preoccuparti, ora ci sono te...
Introduzione: ad alcune persone piace sempre esprimersi di fronte agli altri, indipendentemente dal metodo che utilizzano. Possono soffrire di un problema psicologico chiamato disturbo istrionico della personalità. Questo problema influenzerà la loro vita normale e l'interazione sociale. Questo articolo ti introdurrà alla definizione, alle manifestazioni e al trattamento del disturbo istrionico di...
Hai mai avuto l'esperienza di chattare con qualcuno e avere sempre la sensazione che stia mentendo o nascondendo qualcosa? Hai mai pensato che se potessi leggere nella mente dell'altra persona, potresti comunicare meglio? Infatti, il linguaggio del corpo e le espressioni di ognuno riveleranno le loro attività ed emozioni interiori. Se possiamo imparare ad osservare e analizzare questi segnali sott...
Dopo la nascita del bambino, alcune donne soffrono di un disturbo dell’umore chiamato depressione postpartum, che è una condizione comune e talvolta grave. Esiste un disturbo dell'umore simile chiamato depressione antepartum durante la gravidanza, ma non riceve abbastanza attenzione. Impariamo a conoscere le caratteristiche della depressione prenatale, come differisce da altre condizioni e come ce...
Cos'è la depressione postpartum?
La depressione postpartum (PPD) è un disturbo dell'umore complesso che si manifesta in alcune donne dopo il parto, caratterizzato da cambiamenti fisici, emotivi e comportamentali avversi. Secondo il DSM-5 (Manuale dei criteri diagnostici dei disturbi mentali), la depressione postpartum è un tipo di disturbo depressivo maggiore che di solito si manifesta entro 4 se...
INFP Personalità del filosofo (terapeuta)
L'INFP (Introversione, Intuizione, Sentimento, Percezione) è noto come un tipo di personalità filosofo o guaritore. Di solito sono osservatori silenziosi, idealisti e fieramente fedeli ai loro valori e alle persone importanti. Gli INFP vogliono vivere in modo coerente con i loro valori interiori. Hanno una forte curiosità, possono identificare rapidamente...