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चिंता हर जगह आधुनिक आधुनिक जीवन में होती है। काम का दबाव, शैक्षणिक बोझ, वित्तीय दबाव और यहां तक कि दैनिक तुच्छ मामलों से लोग निरंतर चिंता और बेचैनी में पड़ सकते हैं। जब यह चिंता अत्यधिक और लगातार होती है और नींद, एकाग्रता और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती है, तो यह सामान्यीकृत चिंता विकार (GAD) का संकेत हो सकता है। तो, कैसे जल्दी और वैज्ञानिक रूप से अपने चिंता स्तर का मूल्यांकन करें? इसका उत्तर...
आज, जब स्मार्टफोन और सोशल मीडिया अत्यधिक विकसित होते हैं, तो अकेलापन अधिक से अधिक लोगों के लिए एक परेशानी बन गया है। यह व्यापक भावना न केवल मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, बल्कि शारीरिक स्थिति पर भी गहरा प्रभाव डालती है। अकेलापन विभिन्न रूपों में प्रकट होता है, अल्पकालिक अकेलेपन से लेकर दीर्घकालिक अलगाव तक, जो आधुनिक लोगों से बचने के लिए मुश्किल है। क्या आप इस बारे में भी उलझन में हैं कि अके...
इस लेख के कोर कीवर्ड: INTJ व्यक्तित्व, INTJ व्यक्तित्व लक्षण, MBTI INTJ, MBTI टाइप 16 व्यक्तित्व, क्या पेशा INTJ के लिए उपयुक्त है, INTJ सामाजिक कठिनाइयों, INTJ अकेलापन क्या आपको हमेशा लगता है कि आप अपने आसपास के लोगों के साथ 'एक ही चैनल पर नहीं हैं'? क्या आप अक्सर: समाजीकरण में ऊब या गलत समझा? बोलने से ज्यादा सोचें, क्या आपको बोलने से पहले गहराई से सोचने की ज़रूरत है? भीड़ में 'एक विदेशी की तरह' ...
मनोविज्ञान के क्षेत्र में, व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के मूल्यांकन के लिए व्यक्तित्व तराजू एक महत्वपूर्ण उपकरण है। जैक्सन पर्सनैलिटी इन्वेंटरी-रिवाइज्ड (जेपीआई-आर) व्यापक रूप से इस्तेमाल किए जाने वाले पैमानों में से एक है। यह 1974 में अमेरिकी मनोवैज्ञानिक डगलस एन। जैक्सन द्वारा व्यक्तिगत व्यक्तित्व लक्षणों का व्यापक मूल्यांकन करने के लिए विकसित किया गया था। ## जैक्सन पर्सनैलिटी स्केल स्ट्रक्...
क्या आपने उदास महसूस किया है, हाल ही में तनावग्रस्त है, या आप हमेशा अपने शरीर में अस्पष्टीकृत असुविधा महसूस करते हैं? आपको एक व्यापक मनोवैज्ञानिक परीक्षा की आवश्यकता हो सकती है। कई मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन उपकरणों में, SCL-90 (लक्षण स्व-मूल्यांकन स्केल) दुनिया में सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले और आधिकारिक मानसिक स्वास्थ्य स्क्रीनिंग उपकरणों में से एक है। यह लेख आपके लिए SCL-90 का पूरी तरह स...
यह लेख 4 से 11 वर्ष की आयु के बच्चों में ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (एएसडी) को स्क्रीन करने के लिए डिज़ाइन किए गए एक अभिभावक-रिपोर्ट प्रश्नावली को चिल्ड्रन ऑटिज्म स्पेक्ट्रम टेस्ट (CAST) का परिचय देता है। इसमें 37 प्रश्न शामिल हैं जो सामाजिक संपर्क, संचार और दोहरावदार व्यवहार का मूल्यांकन करते हैं। कास्ट का उद्देश्य उन बच्चों की पहचान करना है जिन्हें आगे के मूल्यांकन की आवश्यकता हो सकती है और यह न...
एक विकासवादी दृष्टिकोण से चिंता, अवसाद और अकेलेपन का विश्लेषण करें, यह समझें कि ये भावनाएं हमारे अस्तित्व और मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती हैं, और व्यायाम और सामाजिक संपर्क के माध्यम से हमारी मानसिक स्थिति में सुधार करती हैं, नकल रणनीतियों और मुक्त मानसिक स्वास्थ्य परीक्षणों का पता लगाती हैं। अवसाद और चिंता की चर्चा अक्सर मनोवैज्ञानिक, सामाजिक और शारीरिक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करती है, ...
कैरियर योजना और प्रतिभा मूल्यांकन के क्षेत्रों में, मजबूत ब्याज इन्वेंट्री (SII) एक क्लासिक और व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला मूल्यांकन उपकरण है। अमेरिकी मनोवैज्ञानिक एडवर्ड के। स्ट्रॉन्ग, जूनियर द्वारा 1927 में अपनी शुरुआत के बाद से, पैमाने पर लगातार सुधार किया गया है, जिससे कैरियर की पसंद और विकास के लिए एक वैज्ञानिक आधार प्रदान किया गया है। यह लेख व्यवस्थित रूप से विकास इतिहास, संरचनात्मक स...
आज के तेज-तर्रार समाज में, अधिक से अधिक लोग भावनात्मक तनाव महसूस कर रहे हैं और यहां तक कि संदेह कर रहे हैं कि क्या वे अवसाद से पीड़ित हैं। लेकिन आप नहीं जानते होंगे कि कई आधिकारिक मनोवैज्ञानिक पैमानों को पहले से ही ऑनलाइन स्व-परीक्षण किया जा सकता है। Psyctest Quiz (Psychtest.cn) ने आधिकारिक तौर पर संकलित किया और 30 से अधिक पेशेवर मनोवैज्ञानिक पैमानों को मुफ्त में प्रदान किया, ताकि आप अपनी भावनात्म...
