🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
6 latihan emosional sederhana dan efektif yang dapat membantu Anda mengelola stres kerja, meningkatkan kesehatan, dan meningkatkan kebahagiaan dengan lebih baik:
1. Latih refleksi diri dan pemeriksaan diri setiap hari.
Ini adalah cara untuk membantu Anda mengenali keadaan emosi dan kebutuhan Anda. Anda dapat bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut di awal atau akhir hari:
Bagai...
7 buku ini dapat mengajari Anda 7 keterampilan penting untuk melakukan serangan balik:
1. 'Psikologi Uang'
Pengarang: Morgan Housel
Keterampilan: Keterampilan pengelolaan uang
Apakah Anda ingin belajar cara mengelola uang? Maka Anda harus membaca buku ini. Ini akan memberi tahu Anda rahasia pengelolaan uang dan membuat otak Anda lebih pintar. Anda akan belajar bagaimana memanfaatkan kekuatan b...
Dalam dunia serial TV 'Flowers', kita menyaksikan bagaimana tiga protagonis wanita berkembang dengan tipe kepribadian MBTI mereka yang unik di kota Shanghai yang selalu berubah. Kisah-kisah mereka bukan hanya pengalaman pertumbuhan pribadi, tetapi juga mikrokosmos dari era tersebut.
Lingzi: ESFJ——Kekuatan lembut Shanghai
!花花MBTI
Reiko, jiwa restoran malam Tokyo, kepribadian ESFJ-nya menjadikann...
Depresi adalah masalah psikologis umum yang mempengaruhi sekitar 5% orang dewasa di seluruh dunia. Banyak orang tidak mendapatkan diagnosis yang tepat, dan banyak pula yang terdiagnosis tidak mendapatkan pengobatan yang tepat. Jika pasangan Anda mengalami depresi, Anda mungkin ingin membuatnya merasa lebih baik, atau Anda mungkin merasa tersesat dan sendirian.
Menjalin hubungan dengan seseorang y...
Depresi agitasi (AD) merupakan salah satu jenis depresi khusus yang selain suasana hati yang buruk, juga disertai dengan agitasi psikomotorik dan lepasnya pikiran. Pasien dengan gangguan ini sering menunjukkan kegelisahan, mudah tersinggung, impulsif, permusuhan dan perilaku lainnya, yang sangat mempengaruhi kualitas hidup dan fungsi sosial mereka. Depresi agitasi berhubungan erat dengan gangguan ...