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网络成瘾IAD自测量表
网络成瘾，也称为互联网成瘾障碍（Internet Addiction Disorder，IAD），是指对互联网使用的过度依赖和无法自控的一种行为模式。本测试为IAD自测量表免费在线测试，是一份常用的自测量表，可以帮助你初步评估自己是否存在网络成瘾的倾向。请注意，这只是一个自我评估工具，如果你对自己的状况有担忧，最好咨询专业人士进行评估和建议。
网络成瘾（Internet Addiction）是指对互联网的过度依赖和无法自控的一种心理障碍。它类似于其他形式的成瘾，例如药物成瘾或赌博成瘾，但这里指的是对互联网的成瘾。
网络成瘾可以表现为长时间、频繁地使用互联网，无法控制自己上网的欲望和行为。人们可能沉迷于社交媒体、在线游戏、视频流媒体、在线购物等互联网活动中。这种成瘾可能会对个人的生活、学习、工作和人际关系产生负面影响。
一些常见的网络成瘾症状包括：
1. 失去控制：无法控制自己上网的...
你的成功系数有多大？
每个人都希望自己能成功，但取得成功的前提是先找到成功的方向。
这里对你成功倾向作一解剖，希望你能对自己有个正确估价。
学生考试焦虑心理测试(TAS)
Sarason考试焦虑量表（Test Anxiety Scale， TAS），系由美国华盛顿顿大学心理系的著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授于1978年编制完成，是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一，旨在评估个体在考试或测试情境中所体验的焦虑水平。
考试焦虑是指在应对考试或测试情境时所产生的焦虑和紧张情绪。许多人在面临考试或测试时都会感到一定程度的焦虑，但对某些人来说，这种焦虑可能会显著干扰他们的学习和表现。
以下是一些常见的与考试焦虑相关的特征和体验：
1. 心理方面：担心考试成绩，害怕失败，担心无法应对考试要求，怀疑自己的能力，害怕他人的评价，难以集中注意力，遗忘已学内容等。
2. 生理方面：心跳加快，呼吸急促，出汗，颤抖，头痛，肌肉紧张，胃部不适，失眠等。
3. 行为方面：逃避考试或测试，拖延学习，避免参加考试，无法完成考试题目，回避与他人讨论考...
九型人格属性倾向免费在线测试|90题经典版
九型人格学（Enneagram/Ninehouse）是一个有2000多年历史的古老学问，它按照人们习惯性的思维模式，情绪反应和行为习惯等性格特质，将人的性格分为九种：
第一型完美主义者（The Reformer）：完美者、改进型、捍卫原则型、秩序大使
第二型助人者（The Helper）：成就他人者、助人型、博爱型、爱心大使
第三型成就者（The Achiever）：成就者、实践型、实干型
第四型艺术型（The Individualist）：浪漫者、艺术型、自我型
第五型智慧型（The Investigator）：观察者、思考型、理智型
第六型忠诚型（The Loyalist）：寻求安全者、谨慎型、忠诚型
第七型快乐主义型（The Enthusiast）：创造可能者、活跃型、享乐型
第八型领袖型（The Challenger）：挑战者、权威型、领袖
第九型和平型（The Peacemak...
双相情感障碍-情绪障碍问卷（MDQ）在线测试｜免费自测你的情绪状态
在日常生活中，很多人会疑惑自己是否正经历情绪的极端波动：一会儿兴奋亢奋、精力充沛，一会儿又陷入低落、疲惫无力。这种反复的情绪起伏，可能提示需要进行双相情感障碍测试（也称躁郁症测试）。目前，临床和心理健康领域常用的筛查工具是情绪障碍问卷（MDQ量表），它可以帮助进行双相障碍自测，从而为进一步评估提供参考。
如果你正在寻找一种双相障碍筛查方式，或想要通过躁郁症在线测试来初步了解自己的心理状态，那么MDQ量表在线免费测试就是一个科学、便捷的选择。本文将详细介绍测试方法，并解答“如何判断自己是否有双相情感障碍”以及“躁郁症的自我检测方法”等常见疑问，帮助你更清晰地认识自己的情绪模式。
什么是双相情感障碍？
双相情感障碍（Bipolar Disorder），又常被称为躁郁症，是一种以情绪剧烈波动为主要特征的心理疾病。患者往往在“情绪高涨、精力亢奋”的躁狂/轻躁狂状态与“情绪低落、缺乏动力”的抑...
测测你的性格更像《王者荣耀》的哪个英雄？
测测你像哪位《王者荣耀》英雄？性格测试测评揭示你的隐藏人格！想知道自己在《王者荣耀》中最像哪位英雄吗？这份超准的《王者荣耀性格测试》将通过21道心理学测评题，分析你的真实性格特征，揭示你与英雄们的内在契合度。相信你一定能在这份趣味心理小测验中找到与你最相似的灵魂角色。立即开始测试，看看你隐藏的“王者人格”是哪一位！
你是否好奇，为什么有人天生就喜欢冲锋陷阵，而有人更倾向于幕后谋略？为什么有的人擅长领导团队，而有的人则更注重细节与策略？这份《王者荣耀英雄性格测评》结合了心理学人格理论与游戏英雄特质，通过系统化的测验结构，让你在娱乐中探索自己内在的性格类型。
整个测试包含 21道精心设计的心理问题，每一道都对应着你的思维模式、情绪反应、社交倾向与决策方式。题目覆盖范围广泛，从「你在聚会中的表现」到「面对压力时的选择」，再到「你在团队任务中的习惯」——每个选项都暗藏性格密码。系统会根据你的回...
趣味心理测验：你的婚姻与性关系倾向测试
这是一份趣味心理测验，帮你快速了解你心中婚姻与性关系的态度和倾向。通过仅一题的选择，你就能获得关于性在婚姻中位置的趣味分析，发现自己对爱情、亲密关系和婚姻生活的潜意识想法。
婚姻不仅是生活的结合，也是情感与身体互动的舞台。性在婚姻中扮演着独特角色，它既是亲密交流的桥梁，也是衡量你与伴侣契合度的一个小小参考点。即便是趣味测验，了解这些心理倾向也能带来有趣的启发。
很多人忽略性在婚姻中的作用，或者把婚姻与性看作完全分开的两件事。通过本测验，你可以快速看到自己在关系中可能的行为模式：是更注重情感沟通，还是更追求刺激体验，或是在两者之间寻找平衡。
本测验仅供娱乐，不必过于当真，但通过结果你也能轻松发现自己对亲密关系的心理偏好。无论是已婚、恋爱中还是单身，这个心理测试都能让你对婚姻与性有一个趣味性的自我认知。
点击下方「开始测试」按钮，立刻完成测验，看看你心中婚姻与性的关系倾...
非适应性自恋量表MNS在线测试|免费
自恋症，一种心理疾病，也是一种人格障碍。 同日常所说的“自恋”，在心理学上有不同的定义。 自恋症是指个人将自己身体影像作为性对象，其性取向是性，而且是自己本人，对自己的影像有强烈的性欲求。 通常是把自己的镜像、照片或者想像中的自我，甚至是未来的或理想化的自我作为性欲求的对象。
非适应性自恋是一种以极度自大为核心特征的人格特质，与个体的心理和社会适应不良相关。非适应性自恋的人通常表现出剥削性、特权感、虚荣、优越感等负面的自恋特征，并且容易产生敌意、嫉妒、愤怒等消极情绪。非适应性自恋与适应性自恋相对，后者是一种以自信为核心特征的人格特质，与个体的心理和社会适应良好相关。适应性自恋的人通常表现出领导力、权威、自我满足、自我表现等积极的自恋特征，并且能够保持积极的情绪和高水平的自尊。
非适应性自恋有很多危害，比如：
非适应性自恋的人容易受到自恋伤害，即对自己的能力、外貌、地位等过分夸大的期待...
趣味测试：测测你的拖延症段位
你的拖延症有多严重？这10道趣味测试题，看看自己的拖延段位吧。
什么是拖延症？
拖延症是一种自我调节失败的表现，指的是明知道推迟任务会带来不良后果，却仍然不自觉地将任务拖延。这种行为通常伴随着焦虑、内疚、压力等负面情绪。尽管很多人偶尔会拖延，但当拖延变得频繁并且影响到工作、学习和生活时，它可能会成为一种心理障碍。
根据心理学的定义，拖延症不仅仅是懒惰，背后往往与焦虑、完美主义、逃避情绪等因素有关。一项调查显示，大约75%的人认为自己有拖延症状，而50%的人认为自己有较为严重的拖延症。
拖延症的表现有哪些？
拖延症的表现形式可以是多种多样的。例如：
拖延症，一般表现为“玩完这把”、“就刷半小时”、“时间还很多”、“虽然没什么事，但我还想酝酿会状态”，然后“我错了，下次再拖是孙子”，结果却还是“爷爷，拖延真香”。
即使知道事情的重要性，我们仍然不断为自己找借口。有时我们拖延某些...
高度敏感心理测评：测试你的情绪敏感度与心理承受力
你是高度敏感的人吗？立即测试你的敏感度！
多思、敏感是许多人共有的心理特质，但过度敏感可能会对情绪、生活与健康产生影响。本心理测评旨在帮助你了解自身的敏感程度，从而更好地管理情绪和心理压力。通过科学设计的问题，你可以快速判断自己是较轻敏感者、中等敏感者，还是过分敏感者，并获得实用的心理调适建议。本测评结果仅供自我认知和心理倾向参考，不构成临床诊断或治疗建议。立即开始测试，探索你的敏感度水平，让心理健康管理更高效。
测试说明
本心理测验通过一系列情境题目，评估你在日常生活和人际交往中的敏感反应。高度敏感者通常具有以下两大特征：
1. 容易兴奋、对外界刺激敏感：这类人对外界的刺激反应强烈，表现为多疑、敏感、偏见、固执、易激动、易生气或脾气古怪。即使是小小的言行，也可能引起情绪波动。
2. 容易疲劳、脑力负担大：高度敏感者在看书、学习、写作等脑力活动中容易感到头脑昏沉、注意力不集中、记忆...