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現代社会では、より多くの人々が精神的健康の問題、特にうつ病の早期スクリーニングについて懸念しています。 PHQ-9うつ病スクリーニングスケールは、患者の健康アンケート-9（略してPHQ-9）としても知られており、国際的に最も広く使用されているうつ病スクリーニングツールの1つです。 PHQ9うつ病テストの公式Webサイトを探している場合、 PHQ-9の意味を知りたい場合、またはオンラインで無料でうつ病をテストしたい場合、この記事は最も包括的な解釈と実用的な入り口を提供します。 PHQ-9うつ病テスト無料オンラインポータル以下のリンクをクリックして、PHQ-9うつ病テストの公式Webサイトをすぐに入力してください。プロセス全体が無料で、システムは自動的にスコアを記録し、中国語の説明をサポートします。 phq-9オンラインテストを今すぐ開始します（無料） PHQ-9スケールとは何ですか？ PHQ...

うつ病は、世界中で最も一般的な心理障害の1つです。それは単なる「気分」だけでなく、感情、思考、身体的健康に影響を与える深刻な病気です。あなたはしばしば落ち込んでいると感じたり、物事に興味を失ったり、人生について絶望的であると感じますか？この包括的なガイドは、うつ病の定義、症状、原因、診断、対処戦略を理解するのに役立ちます。うつ病とは何ですか？ （医学的定義 + WHOデータ）抑うつ障害は、持続的なうつ病を特徴とする心理障害です。それは、ゆっくりと思考、関心の低下、そして意志を弱めた活動を伴います。重度の場合、人々は自殺する傾向があるかもしれません。世界保健機関（WHO）は、世界の人口の3.8％以上がうつ病に苦しんでいると指摘しました。重度のうつ病は、世界中の障害の主な原因の1つです。うつ病の主な症状（3つの側面：感情、体性、認知）うつ病は単一の症状ではなく、主に3次元の症状を伴います。 💔...

あいまいな時期に、友情は愛に変わります、または人が曖昧になると、多くの人が混乱に陥ります。 「私は彼が本当に好きですか、それとも私は彼の存在に慣れていますか？」この記事は、あなたのために調整されたセルフテストガイドです。それはあなたがあなたの真の感情を6つの角度で明確にするのに役立ち、あなたが感情の霧を取り除くのに役立つ実用的な小さなテストと関連する拡張測定値を提供します。 1。ハートビートまたは幻想？感情的な反応と同一視し始めます彼が送ったメッセージを見ると、あなたの口は無意識に上昇しますか？あなたが彼と一緒にいるとき、あなたは時間が非常に速く、雰囲気が特に自然だと感じますか？このタイプの肯定的な感情反応は、多くの場合、「いいね」が現れ始めた初期のシグナルです。特に、この喜びが外観や言葉だけでなく、仲良くすることの全体的な快適さからも来るとき、あなたはすでに動かされているかもしれません。...

回避的性格の特性、原因、改善方法の包括的な分析は、回避性の性格を社会的不安と区別し、自己テストの質問を回避する傾向があるかどうかを判断し、実用的な克服戦略と社会能力改善計画を提供します。回避性の性格は、主に社会的回避、極端な劣等性、否定的な評価に対する高い感受性を特徴とする性格特性です。これらの人々は親密さを確立することに熱心ですが、拒否されたり批判されたりすることを恐れて、孤独と内なる紛争に陥るために、社会的相互作用を避けることを選択します。この記事では、読者がこの心理的障壁をよりよく理解し克服するのに役立つ回避的性格の特性、原因、テスト方法、改善戦略を詳細に分析します。回避的な性格とは何ですか？回避性の性格は安定した人格特性であり、回避性人格障害（AVPD）として分類することもできます。そのコア機能は次のとおりです。回避的性格の主な特徴社会的回避：人々とデートすることを恐れ、特に見知ら...

この記事のキーワード：ESTJパーソナリティ分析、MBTIパーソナリティテスト、ESTJキャリアに適したESTJ、ヨブESTJが適しているもの、ESTJ社会的関係、ESTJ心理学的分析、MBTIパーソナリティ特性、ESTJと仲良くする方法、ESTJのペアリング、ESTJ感情管理、MBTIの自己普及この性格はありますか？整然と予測可能なすべてのようにまっすぐに直接話す物事を行うのに効率的であり、強力な目標志向のアプローチを持っている「感情的な」または「非論理的な人々」をあまり容認できないしばしば「強すぎる」または「コントロールが強い」と言われています上記の説明に頻繁にうなずいた場合 - あなたはMBTI 16タイプの性格のESTJパーソナリティである可能性があります。しかし、ラベルだけでは十分ではありません。このタイプのタフな外観としっかりした心が誤解されている理由と、人生、職場、対人関係で...

うつ病は単純な「気分」ではなく、脳機能、感情的調節、生活の質に影響を与える可能性のある心理障害です。この記事は、あなたが決定するのに役立ちます：あなたはうつ病の危機にonしていますか？うつ病とは何ですか？ 「落ち込んでいる」だけではありませんうつ病は、持続的なうつ病、関心の喪失、自己価値の減少の核となる心理障害であり、あなたの思考、感情、行動、さらには身体的機能に影響を与える可能性があります。通常の「気分」とは異なり、うつ病は通常2週間以上続き、日常生活、仕事、関係に影響を及ぼし、睡眠障害、異常な食欲、自己非難、絶望、さらには自殺の考えを伴う可能性があります。うつ病に苦しんでいる可能性があるかどうかを判断する方法は？過去2週間でステータスを確認してください。次の症状のうち5つ以上が続く場合は、うつ病の状態にある可能性があります。うつ病の中核症状：継続的に落ち込んで、悲しい、空で、無力で、ほ...

あなたはあなたがうつ病を持っていると疑いますか？多分そうではありません。うつ病は単純な「気分」ではなく、現実的で広範囲に及ぶメンタルヘルス疾患です。それは静かに人生の隅々に浸透し、感情を乱し、意志を破壊し、身体機能を妨げることさえあります。しかし、うつ病がうつ病を意味するたびにわかるわけではありません。多くの身体的および心理的状態は、同様の症状を示すことができます。したがって、うつ病を正確に特定し、それを他の疾患と区別することは、科学的に自己感情に直面する最初のステップです。この記事では、うつ病の典型的な症状を体系的に理解し、混同される可能性のある一連の病気とその識別方法を整理し、自分自身をより明確に理解し、適切なサポートと対処方法を見つけるのに役立ちます。うつ病：あなたが知る必要がある重要な情報一般的なメンタルヘルスの問題として、うつ病は、すべての面で個人の感情的感情、思考パターン、行動...

うつ病は一般的で深刻な心理障害です。それは単なる「気分」だけでなく、一連の感情、思考、生理学、行動の包括的な反応です。あなたが無力で、空のと感じ、長い間人生への関心を失うなら、あなたはうつ病の状態にあるかもしれません。この記事では、うつ病の最も典型的な10の兆候を説明し、最初にリスクを特定するのに役立ち、うつ病のためのオンラインセルフテストツールの権威あるコレクションを推奨して、心理的状態を科学的に評価するのに役立ちます。 1。うつ病のトップ10の典型的な症状1。継続的なうつ病患者は悲しみ、空、さらには絶望さえ感じ続けます。この感情は短命ではありませんが、数週間または数ヶ月間続きます。 2。関心の喪失（喜びの喪失）私が以前に好きだったこと（音楽を聴いたり、友達とチャットしたりするなど）は、彼らの魅力を失いました。人生に興奮することができないことは、典型的な核となる症状です。 3。エネルギー...

今日のペースの速い社会では、ますます多くの人々が感情的なストレスを感じており、うつ病に苦しんでいるかどうかさえ疑いさえしています。しかし、多くの権威ある心理学的尺度がすでにオンラインで自己テストされていることを知らないかもしれません。 PSYCTESTクイズ（Psychtest.cn）は、感情状態をより科学的および体系的に評価するために、30を超える専門的な心理学的尺度を無料で公式に編集し、提供しました。以下は、さまざまなタイプの感情的苦痛（うつ病、不安、双極性、笑顔、ストレススケールなど）に適した、大人、青年、および高齢者グループに一般的に使用されるスケールを含む、お客様のために準備したうつ病関連テストのコレクションです。コア推奨テスト（推奨優先評価）うつ病の自己評価テスト：メンタルヘルスの状況の理解：最初に心理的評価にさらされているユーザーに適した簡単なクイックスタートエディション。 ...

うつ病は「落ち込んでいる」だけではありません。多くの人々にとって、それは頭痛、疲労、消化不良などの「身体的不快感」の形で現れます。これらの非定型の症状は、しばしば誤診され、無視され、「病気のふり」とさえ見なされます。しかし、真実は次のとおりです。あなたの体はあなたの心理学のために苦痛信号を送っているかもしれません。うつ病の一般的な体性症状次の「身体的不快感」は、単純な生理学的問題ではなく、うつ病の外部症状である可能性があります。 1。慢性疼痛頭痛：特に感情的な緊張が悪化する場合、持続性または断続的な鈍い痛み。筋肉痛、関節の不快感：明確な外傷や炎症はありませんが、常に「重い」と感じます。 2。睡眠障害眠りに落ち、早く起きて、軽く眠ることが困難です10時間寝た後、まだ疲れを感じています3。胃腸反応胃、吐き気、食欲の減少または過食便秘または下痢が再び繰り返されますが、有機的な問題は見つかりません...