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Sei arrabbiato? Conosci il tuo “quoziente di irritabilità”?
In psicologia esiste un 'quoziente di irritabilità' (QI in breve). Questo si riferisce alla quantità di rabbia e fastidio che assorbi e nascondi nella tua vita quotidiana. Se il tuo numero è particolarmente alto, ciò può essere molto dannoso per te perché reagirai in modo eccessivo agli intoppi e alle delusioni e utilizzerai il risentime...
Ti senti spesso nervoso e a disagio di fronte agli sconosciuti? Ti senti come se fossi pessimo nel socializzare? Hai difficoltà a mantenere il contatto visivo e a conversare in modo naturale con gli altri? Se la tua risposta è sì, probabilmente hai un certo livello di timidezza.
La timidezza è un fenomeno psicologico che include non solo l’ansia sociale ma anche l’inibizione comportamentale. La t...
La DASS-21 (Depression-Anxiety-Stress Scale) è una scala di autovalutazione comunemente utilizzata per valutare lo stato emotivo di un individuo in termini di depressione, ansia e stress. È stato sviluppato da Lovibond (1995) ed è stato ampiamente utilizzato in molti studi e nella pratica clinica.
Il DASS-21 contiene tre sottoscale che valutano rispettivamente depressione, ansia e stress. Ciascun...
Ognuno ha il proprio comportamento e il proprio stile di fare le cose. Essi si evolvono gradualmente nelle tue abitudini di vita per un lungo periodo di tempo e brillano nel tuo percorso di vita. Potresti essere abituato a loro da tempo o potresti non esserne affatto consapevole ., ma agli occhi degli altri queste abitudini comportamentali risulteranno leggermente anomale?
Per consentire a tutti ...
A volte, quando guardo l'ambiente circostante, il paesaggio urbano devastato fa sentire le persone molto tristi, come se vivessero in una grande discarica.
Entrerai in contatto con tutti i tipi di colleghi di lavoro e non piacerai a tutti, quindi è inevitabile che susciti critiche da parte dei tuoi colleghi.
In quali modi causi facilmente insoddisfazione agli altri? Provalo adesso.
Questa scala viene utilizzata per valutare la capacità del paziente di svolgere le attività della vita quotidiana e può essere utilizzata per valutare il recupero funzionale del paziente prima e dopo il trattamento. Si basa sulle prestazioni quotidiane effettive del paziente e non sulle possibili capacità del paziente.
Il punteggio totale è di 100 punti Più alto è il punteggio, migliore è l'indip...
L'intelligenza emotiva si riferisce alla capacità di una persona nelle emozioni, nelle relazioni interpersonali e nell'adattamento all'ambiente. Influisce sulla qualità della vita, sull'efficienza lavorativa e sulle relazioni sociali. Le persone con un’elevata intelligenza emotiva sono solitamente più facili da andare d’accordo con gli altri, sono più capaci di controllare le proprie emozioni e so...