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大学生のメンタルヘルス問題とは、大学生によく見られるメンタルヘルス関連の苦痛や障害を指します。大学時代、彼らは学業上のプレッシャー、対人関係の変化、将来計画、自己アイデンティティなど、さまざまな面で課題に直面します。これらの要因が彼らの精神的健康に影響を与える可能性があります。大学生によくあるメンタルヘルスの問題は次のとおりです。 1. 学業上のプレッシャー：大学生は、重い授業負荷、競争試験、論文のプレッシャーなどに直面しており、そのことが不安や過度のストレスを感じさせ、さらには学習困難や先延ばしにつながる可能性があります。 2. 精神的苦痛: 大学生は気分の変動や欲求不満に直面することがよくあります。家を離れて生活し、新しい環境に適応し、他者と新たな社会関係を築くことは、気分に悪影響を及ぼし、孤独、憂鬱、不安、失望を引き起こす可能性があります。 3. 社会的プレッシャー: 大学生は...

Undergraduate Personality Inventory (UPI) は、University Personality Inventory の略称です。 UPI の主な機能は、心理的問題を抱えた学生の早期発見と早期治療のためにまとめられた大学生向けのメンタルヘルスに関するアンケートです。 UPIは、全国大学医療管理協会に参加する全国の大学の心理カウンセラーや精神科医が豊富な臨床経験とコンサルティングの実践に基づいて共同して議論し、1966年にまとめられ、日本の一部の大学で使用されてきた長い歴史があります。主に大学生を対象とし、入学時のメンタルヘルス状況調査として利用されるメンタルヘルススクリーニング尺度です。 UPIでは、神経症、心身症、統合失調症、大学生のさまざまな悩みや迷い、葛藤について知ることができます。 UPI アンケートの中国語版は、1990 年から 1991 年...

いじめとは、学校環境で発生する、ある生徒または生徒のグループが別の生徒を物理的、口頭、社会的、またはオンラインで意図的に標的にする悪意のある行為と定義されます。学校でよくあるいじめの状況をいくつか紹介します。 1. 言葉によるいじめ: これは最も一般的ないじめの形式の 1 つです。これには、他者の感情や自尊心を傷つけるために、嘲笑、侮辱、屈辱、悪意のある噂などの言葉による行為が含まれます。 2. 身体的いじめ: この形式のいじめには、押す、殴る、蹴る、財産を奪うなど、他者に対する身体的危害や脅迫が含まれます。身体的ないじめは、被害者に身体的な危害や苦痛を与える可能性があります。 3. 社会的排除：この形式のいじめは、他者を排除、孤立、無視、または交流を拒否することによって、被害者の社会的地位や人間関係を傷つけます。これにより、被害者は孤立感や無力感を感じる可能性があります。 4. ...

サラソン テスト不安スケール (TAS) は、米国ワシントン大学心理学部の有名な臨床心理学者であるアーウィン G. サラソン教授によって 1978 年に編纂されたもので、現在国際的に広く使用されている最も有名な不安テストです。試験やテストの状況で個人が経験する不安のレベルを評価するために設計された尺度。 試験不安とは、試験やテストの状況に対処するときに生じる不安や緊張を指します。多くの人は試験やテストに直面するときにある程度の不安を経験しますが、一部の人にとっては、この不安が学習やパフォーマンスに大きな支障をきたす可能性があります。 試験不安に関連する一般的な特徴と経験をいくつか紹介します。 1. 心理的側面：テストの点数の心配、失敗の恐怖、テストの要求に対応できないことの心配、自分の能力の疑い、他人の評価の恐怖、集中力の低下、学んだことを忘れるなど。 2. 生理的側面：心拍数が上...

あなたが所属する魔法学校を一緒に診断してみませんか？ ホグワーツ魔法魔術学校では、すべての新入生の旅は、神秘的で刺激的な瞬間である組分け式から始まります。これは単なる分類プロセスではなく、自己発見の奥深い旅です。この古くから伝わる賢明な帽子である組分け帽子は、あなた自身の歌を歌い、あなたの個性と価値観に最も適した大学へあなたを導きます。 星空のホールで注目の的に座っていて、組分け帽子がそっと頭の上に落ちているところを想像してみてください。それはささやき始め、あなたの内なる世界、夢、恐怖、可能性を探求します。それはあなたの勇気、知性、忠誠心、野心だけを探しているのではなく、あなたの性格、あなたの選択、あなたの将来など、あなたが本当に誰であるかを探しています。 「グリフィンドール」、この名前は勇気と強さを表します。ここの学生は挑戦を恐れず、騎士道精神と不屈の勇気で知られています。心に燃...

自分が心の知能指数を持っているかどうかを判断するにはどうすればよいですか?これは、人の感情的、社会的、対人的能力を指す心の知能指数に関するテストです。心の知能指数が高い人は、通常、自分自身や他人の感情をよりよく理解し、人生のさまざまな問題や課題に効果的に対処し、良好な対人関係を確立して維持する可能性が高くなります。心の知能指数は静的なものではなく、学習やトレーニングを通じて向上させることができます。 このテストは、ハーバード大学心理学部のダニエル・ゴールマン博士によって設計されており、自分の心の知能レベルを理解し、心の知能指数を向上させるためのヒントを提供します。各質問を注意深く読み、実際の状況に最も適した回答を 4 つの選択肢から選択してください。このテストは単なる参考であり、あなたの本当の心の知能レベルを表すものではなく、また、あなた自身の評価に影響を与えるものではないことに注意して...

西洋心理学は、人生の意味についての実証研究を40年以上行ってきました。特にポジティブ心理学運動の台頭により、人生の意味に関する研究が復活を遂げています。人生の意味は、心理的幸福の重要な要素および/または源であると考えられています。多くの実証研究で、人生の意味が試験の不安、病気への対処、ストレスの調節の軽減に重要な役割を果たすことがわかっています。さらに、人生の意味は一貫して心理的幸福を予測します。 人生の意味を測るために、アメリカの学者シュテーガーらが2006年にまとめた「人生の意味スケール」には、人生の意味の経験と人生の意味の探求という2つの要素が含まれている。人生の意味の経験とは、個人が現在経験し、自分の人生が意味があると認識している程度を指しますが、人生の意味の探求は、個人が人生の意味または人生の目標を積極的に探している程度を指します。各要素には 5 つの項目が含まれます。このアン...

近年、西洋におけるポジティブ心理学の台頭により、人々の生活の幸福に注目する学者が増えています。 いくつかの研究では、20歳から80歳までの年齢層では、年齢が上がるにつれて個人の主観的な幸福度が徐々に低下することがわかっています。つまり、20代の大学生の主観的幸福度はピークの時期にあるはずだ。しかし、48の国と地域の大学生の主観的幸福度に関する異文化調査報告書によると、中国の大学生の主観的幸福度指数は平均よりも大幅に低いことが示されています。これは異なる文化環境の影響によるものかもしれません。 エピクロスはこう言いました：幸福は人生の始まりであり目的です。私たちのすべての選択は幸福に基づいており、最終的な目標は幸福を獲得することです。 幸福は社会的進歩の深い尺度であり、人々は物質的な生活段階を超えた後、基本的な物質的ニーズを満たした後、幸福が人生におけるより価値のある追求目標となります...

フィル性格テスト、本当のあなたを見てみましょう。 このテストは、有名な司会者オプラの番組でフィル博士によって実施されたもので、国際的には「フィル性格テスト」として知られており、多くの大企業の人事部門の実際の採用の「試金石」となっています。 「自分の性格は何だろう？」 この質問に丁寧に答えた後、「自分に向いている職業は何だろう？」を考えてみましょう。 したがって、キャリアプランニングでは、自分自身の性格がどのような性格に属するかを理解するだけでなく、実務家に求められるさまざまな職業の性格要件を理解し、最終的にはキャリアプランニングを通じて個人の性格と職業の相互一致を達成することが必要です。 たとえば、科学研究には合理的で独立した性格が必要です。そのような性格がない場合は、それを目標とする職業にしないほうがよいでしょう。 もちろん、性格は完全に変えられないわけではないので、職業上の人...

家族豊かさ尺度 (FAS) は、世界保健機関 (WHO) の学齢期の子供の健康行動研究チームによって開発された尺度です。これは、答えやすい一連の質問を通じて、学齢期の子供を持つ家族の物質的な富のレベルを評価するように設計されています。 FAS スケールは、家族の物質的な豊かさを推測するために使用される定量的な評価ツールです。 FAS スケールは、家族の豊かさに関連するさまざまな要素を網羅する一連の質問に基づいています。これらの質問には次のようなものがあります。 1. 車の所有権: 世帯は車を所有していますか? 2. コンピュータの所有権: 世帯は PC またはラップトップを所有していますか? 3. 寝室を共有する: 子供は他の家族と寝室を共有しますか? 4. 休暇旅行: 家族は年に少なくとも 1 回の休暇旅行をする余裕がありますか? 各質問には、学生の回答に基づいて特定のスコアが割り...