🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее.
Немедленная обратная связь
6 простых и эффективных эмоциональных упражнений, которые помогут вам справиться со стрессом на работе, улучшить здоровье и повысить уровень счастья
6 простых и эффективных эмоциональных упражнений, которые помогут вам лучше справляться со стрессом на работе, улучшить здоровье и повысить уровень счастья:
1. Практикуйте самоанализ и самоанализ каждый день.
Это способ помочь вам распознать свое эмоциональное состояние и потребности. В начале или конце дня вы можете задать себе следующие вопросы:
Как я себя чувствую сегодня?
-С какими проблема...
5 методов тайм-менеджмента, которые удвоят вашу эффективность! 🚀
Часто ли вам кажется, что вам не хватает времени? Вы постоянно откладываете дела на потом или отвлекаетесь? Хотите повысить свою эффективность? Если ваш ответ «да», то вам обязательно его прочитать, потому что я расскажу вам 5 самых эффективных методов тайм-менеджмента, которые удвоят вашу эффективность!
Эти методы научно доказаны и могут использоваться для планирования своего времени, расстановк...
Как не оказаться в невыгодном положении в обществе? 20 опытов, которые научат вас, как справляться с различными ситуациями
Общество — это сложная арена, и каждый играет разную роль. Иногда мы сталкиваемся с некоторыми неприятными проблемами, например, как бороться с похвалой от других, как бороться с неравными отношениями и как избежать давления инволюции. интегрироваться в желаемый круг и т. д. Эти проблемы могут повлиять на наше мышление, эмоции и действия и даже заставить нас страдать или получать травмы. Итак, ест...
Попали ли вы в десятку главных препятствий на пути развития карьеры?
На рабочем месте мы все надеемся успешно достичь наших целей, получить признание со стороны начальства и коллег, а также повысить свою ценность и статус. Однако иногда мы сталкиваемся с трудностями и неудачами, и нам мешают даже, казалось бы, незначительные детали. Этими деталями могут быть наше собственное поведение или отношение, а также наше общение или сотрудничество с другими. Если мы не обна...
15 главных идей о жизни, которые можно понять только пройдя через все жизненные перипетии
Жизнь — это путешествие. Каждый человек сталкивается с разными пейзажами, встречает разных людей и вещи и формирует свои собственные концепции и ценности. В этом сложном и постоянно меняющемся мире некоторые истины можно понять только через множество превратностей жизни, а некоторые переживания можно понять только через личный опыт. Сегодня я хотел бы поделиться с вами 15 жизненными идеями, которы...
10 типичных проявлений недальновидности Сколько вас поразило?
Близорукость — распространенный недостаток характера, из-за которого люди теряют чувство меры в социальных взаимодействиях, оскорбляют других и даже подвергают их опасности. Недальновидные люди часто не умеют наблюдать, анализировать и судить. Они действуют только согласно собственным импульсам и чувствам, и результаты часто оказываются контрпродуктивными. Итак, каковы типичные проявления близорук...
20 советов молодым людям
В эту эпоху быстрых перемен и жесткой конкуренции молодые люди сталкиваются со множеством проблем и возможностей. Как добиться успеха и счастья как в личном, так и в профессиональном плане — это тема, которая волнует многих людей. В этой статье, основанной на личном опыте и наблюдениях автора, обобщены 20 советов для молодых людей с участием семьи, друзей, принятия решений, познания, бизнеса, пере...
Со дна могут выбраться те, кто понимает густое и черное знание!
Во времена Китайской Республики Ли Цзунву привлек всеобщее внимание своей книгой «Хоухэйсюэ». Он излагал точку зрения, что нужно иметь толстую кожу, но не цвет, и темное, но бесцветное сердце, чтобы стать героем. В этой статье Лю Бан, Сян Юй, Цао Цао, Лю Бэй, Сунь Цюань, Сыма И и другие фигуры будут использованы в качестве примеров, чтобы обсудить, как толщина и чернота влияют на успех или неудачу...
Как цвета влияют на наше настроение и поведение? Основные принципы и практическое руководство по психологии цвета
Цвета — это не просто визуальные явления, которые видят наши глаза; они также глубоко влияют на наши эмоции и поведение. Область изучения этого явления называется «психология цвета». Сегодня мы углубимся в основы психологии цвета, теорию Кандинского, психологические эффекты различных цветов и то, как на самом деле применить эти знания в своей жизни.
Что такое психология цвета?
Психология цвета —...
Как избежать побоев в обществе? 10 практических советов
Общество — сложная и жестокая арена, и каждый день мы сталкиваемся с различными проблемами и трудностями. Иногда с нами обращаются несправедливо или даже злонамеренно нападают со стороны других. Как защитить себя в такой среде и не подвергнуться избиению со стороны общества? Ниже приведены 10 практических советов, которые я суммировал. Надеюсь, они будут вам полезны.
1. Создавайте дефицитную ценн...