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心理學量表介紹:傑克森人格量表(JPI-R)-探索個別差異的心理工具
在心理學領域,人格量表是評估個體心理特質的重要工具。傑克遜人格量表(Jackson Personality Inventory-Revised, JPI-R)就是廣泛使用的量表之一。它是由美國心理學家Douglas N. Jackson於1974年開發,旨在全面評估個體的人格特質。
傑克森人格量表結構與特點
傑克遜人格量表包含多個分量表,每個分量表都旨在測量一個特定的人格特質。這些特質包括但不限於成就動機、親和力、自主性、變化性、認知結構、防禦性、獨斷性、忍耐力、表演欲、避害欲、衝動性、支持需求、秩序感、遊戲性、感知敏銳度、社會認知、求助傾向和理解等。這些分量表共同構成了一個全面的人格評估系統。
傑克森人格量表應用與意義
傑克遜人格量表的應用非常廣泛,它不僅可以用於心理學研究,還可以應用於職業諮詢、教育指導、人力資源管理等領域。透過這個量表,心理學家和其他專業人士可以更好地理解個體...
色彩是如何影響我們的情緒和行為的?色彩心理學基本原理與實用指南
色彩不僅僅是我們眼睛所看到的視覺現象,它們也深刻地影響著我們的情感和行為。這現象的研究領域稱為「色彩心理學」。今天,我們將深入探討色彩心理學的基本原理、康丁斯基的理論、各種色彩的心理感應,以及如何在生活中實際應用這些知識。
什麼是色彩心理學?
色彩心理學是研究顏色如何影響人們的情緒、行為和心理狀態的學科。它探討了不同顏色對人的心理和情緒的作用,以及顏色如何影響我們的決策和認知過程。色彩心理學在許多領域都有應用,例如行銷、室內設計、品牌建立和心理治療等。
色彩心理學幫助我們理解色彩如何影響我們在不同環境中的感受,從而更有效地利用色彩來提升個人體驗和商業效果。
康丁斯基與色彩心理學
康丁斯基(Wassily Kandinsky)是色彩心理學領域的重要人物之一,他是抽象藝術的先驅,同時也是對色彩與情感關係有深入研究的藝術家和理論家。他在色彩的運用和色彩心理學的研究方面有著顯著的貢獻,尤...
LGBT與盟友的基本知識
LGBT和「盟友」這兩個詞,你是否有所了解?如果你想成為一個支持和尊重LGBT人群的盟友,你需要掌握一些基本的術語和概念,例如「性別」、「性別認同」和「性取向」的含義和區別。
LGBT是同性戀、雙性戀、跨性別和雙性人的英文縮寫。它涵蓋了性傾向(LGB)和生理性別或性別認同(T和I)兩個面向。但是,它也可以泛指所有不屬於異性戀(直男直女)或順性別的人,因此,認識其他的性別和性取向的身份也是很必要的。接下來,我們將簡要介紹一些常見的術語和概念。這些只是眾多用來描述性取向和性別認同及表達的術語中的一部分。一個小提示:不要隨意給別人貼上這些標籤。讓別人用自己感覺舒適和真誠的方式定義自己的身分。
了解關鍵的術語和概念
先從基礎開始:
性別— 人們出生時就擁有的基因和身體特徵,被分為男性或女性。
性別認同— 一種內在的感覺,是男性、女性或其他。不一定與人們出生時就擁有的生理性別相同。
雙性人或...
基礎代謝率(BMR)計算器
基礎代謝率是指人體維持心跳、呼吸等基本生理活動所消耗的熱量。
基礎代謝率(Basal Metabolic Rate,BMR)是指在自然溫度(18 ~ 25℃)環境中,清醒、靜臥、空腹、思想放鬆狀態下,維持生命(心跳、呼吸、腺體分泌、腎臟過濾排泄、解毒等)所需消耗的最低能量。
這裡採用與實測相差最小的Mifflin-St 公式為計算方法。這是目前最適合中國人體質、最準確的基礎代謝率計算方法。
性別:女男
體重: Kg(公斤)
身高: cm(公分)
年齡:四歲
邊緣型人格疾患(Borderline Personality Disorder, BPD)
人格障碍是一类影响个体思维、情感、行为和人际关系的心理疾病。边缘型人格障碍(BPD)是一种复杂的心理健康状况,其核心特征是在人际关系、自我形象、情绪和行为上的显著不稳定性。这种障碍通常涉及患者生活的多个方面,并且患者对可能的拒绝和遗弃过分敏感。
边缘型人格障碍的症状和表现
边缘型人格障碍是一种严重的人格障碍,通常表现为以下特点:
情绪不稳定:情绪波动剧烈,易受外界事件影响。
人际关系问题:人际关系模式长期不稳定,关系中可能存在理想化和贬低的极端波动。
自我形象紊乱:自我认同感混乱,对自己的目标、价值观和喜好有不稳定的认识。
冲动行为:可能表现为鲁莽驾驶、不安全的性行为、药物滥用等。
自伤行为:包括划伤自己、自残等。
慢性空虚感:持续的空虚和无聊感。
强烈的被抛弃恐惧:即使是暂时的分离也可能引起极端反应。
暴怒问题:可能有难以控制的愤怒爆发。
短暂的应激性精神病性症状:在极端压力下可能...
憂鬱症科普知識與陪伴指南(附PHQ-9憂鬱症篩檢量表線上測驗)
你有沒有遇過這樣的情況:你的朋友或家人總是很難過,對什麼都沒興趣,不想跟人說話,也不想出門,甚至有時會說想死?你是不是覺得他們只是心情不好,或是想太多了,只要開導一下,或是讓他們振作一點,就會好起來?其實,這可能是憂鬱症的表現,憂鬱症是一種心理疾病,不是一般的情緒低落,需要得到專業的治療和關心,而不是簡單地說「你想太多了」。本文將為你介紹一些關於憂鬱症的科普知識和陪伴指南,希望能夠幫助到憂鬱症患者以及陪伴在他們身邊的人。
什麼是憂鬱症
憂鬱症是一種常見的心理疾病,它會讓人的情緒持續低落,對日常活動喪失興趣,無愉快感,精力明顯減退,無原因的持續疲乏感,思維聯想困難,自我評價過低,或自責,或有罪惡感,甚至會有想死的念頭,或有自殺行為。憂鬱症的症狀會影響人的生理、思考、行為、社會功能和人際交往,嚴重影響人的生活品質和健康。
憂鬱症的原因是什麼
關於憂鬱症的原因,目前的科學研究還沒有完全弄...
大五人格測驗|國際認同「人格量表」測出五大性格特質,有助認知個人強、弱項
大五人格測驗是除了MBTI 16型職業型人格測驗外,另一個在心理學中被廣泛應用的性格測試,能夠透過5個人格因素分析出一個的人格特質,從而可以對自己的強項和弱項有更多了解,也可以得出最適合自己的個人發展建議。想知道更多關於大五人格測驗是什麼、有哪5個人格因素、如何進行,那就繼續看吧!
什麼是大五人格測驗?它能告訴你什麼?
大五人格測驗是一種基於大五人格模型的心理測試,可以測量你的五種人格特質:開放性、盡責性、外向性、宜人性和神經質。這五種特質可以反映你的思考方式、行為習慣、情緒反應和社交傾向,從而幫助你了解自己的優勢和劣勢,以及適合你的個人發展方向。
大五人格模型是心理學家Paul Costa和Robert McCrae在1980年代提出的,他們認為這五種特質可以涵蓋人格的所有面向。這五種特質的英文首字母組成了“OCEAN”,所以大五人格模型也被稱為“人格的海洋”。每個人都有這五種特質...
使用NPI自戀人格量表辨識自戀型人格障礙(NPD)
如何透過心理測驗量表診斷自戀型人格障礙(NPD)? 了解自戀型人格障礙(NPD)的診斷方法,透過心理測驗量表如NPI評估自戀傾向。本文詳細介紹NPD的特徵、常用心理測驗工具、診斷標準及其局限性,幫助您更了解NPD的評估流程。
自戀型人格障礙(NPD,Narcissistic Personality Disorder)是一種深刻影響個體與他人互動方式的心理障礙。患有NPD的人通常表現出對自己的極度崇拜、對他人情感的忽視,以及過度渴望外界的認可和尊重。 NPD不僅在個人生活中造成困擾,還可能影響工作關係和社會互動,因此,及早診斷和介入至關重要。
那麼,如何透過心理測驗量表來診斷是否存在自戀型人格障礙呢?本文將帶您了解常見的評估工具、診斷流程以及它們的限制。
1. 什麼是自戀型人格障礙(NPD)?
自戀型人格障礙是一種持續的、以自我為中心的行為模式,患者通常具備以下特質:
誇大的自我...
牡羊座ESTP:冒險精神與行動力的組合
性格特徵:
白羊座是充滿活力和熱情的人,總是充滿自信和動力,喜歡冒險和嘗試新事物。而ESTP則是實用主義者,具有強烈的行動力和冒險精神,尋求新奇的體驗和挑戰。結合起來,白羊座ESTP是一個冒險、勇敢、行動力十足的人,喜歡嘗試新鮮事物,並積極地實踐自己的想法。
優點:
白羊座ESTP具有出色的行動力和冒險精神,善於解決問題和應對挑戰。他們敢於嘗試新鮮事物,並能夠在決策和行動中表現出迅速和果斷。此外,他們擅長處理人際關係,善於與人溝通、溝通。
弱點:
白羊座ESTP可能會過於衝動和缺乏計劃性,導致決策不夠理性和穩健。他們也容易沉迷於快樂和享樂之中,忽略自己的健康和個人生活。此外,他們的好勝心和固執也可能導致與人發生衝突和矛盾。
感情觀:
白羊座ESTP在戀愛中通常很主動和浪漫,喜歡追求刺激和激情。他們渴望被愛和被關注,也能夠給予對方同樣的情感支持。他們喜歡穩定的關係,需要對方的忠誠和信任...
面試嘴笨怎麼辦?這些方法可以幫助你提升口語表達能力
面試是求職者展現自己的能力和個性的重要機會,也是決定是否能成功入職的關鍵因素。然而,很多人在面試時會遇到一個尷尬的問題:嘴笨。
嘴笨是指在特定的環境或情境下,說話不流暢、不清晰或不合適的現象。嘴笨的人可能會在面試中出現以下情況:
說話結巴,語無倫次
說話含糊,表達不清
說話過快,語速不穩
說話過慢,語氣不堅
說話過多,囉嗦不切
說話過少,簡單無趣
說話不恰當,得罪面試官
這些情況都會影響面試的效果,讓面試官對你的印像打折扣,甚至可能導致你失去工作機會。
那麼,面試嘴笨怎麼辦呢?有沒有什麼方法可以幫助你提升口語表達能力,讓你在面試中更有自信和流暢呢?
答案是肯定的。本文將為你介紹一些可以幫助你克服面試嘴笨的方法,讓你在面試中表現出色,贏得面試官的青睞。
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZkfxDibDibKIDOu48w...