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O que é transtorno de pânico? Como fazer o autoteste? O transtorno do pânico é um distúrbio psicológico comum caracterizado pelo início súbito de medo e desconforto intensos, acompanhados por uma variedade de sintomas físicos e psicológicos, como palpitações, aperto no peito, dificuldade em respirar, tonturas, náuseas e perda de realidade. Os ataques de pânico geralmente duram de alguns minutos a...

O que é planejamento de carreira? Por que você precisa de planejamento de carreira? Como fazer um bom plano de carreira? Essas são questões que muitas pessoas podem pensar com frequência em suas carreiras. O planejamento de carreira refere-se ao processo de formulação dos próprios objetivos de carreira e planos de desenvolvimento com base nos próprios interesses, habilidades, valores e nas necessi...

Você já passou por momentos em que se comportou e pensou de maneira completamente diferente do normal, a ponto de até se surpreender e se confundir? Você já sentiu que, às vezes, tem uma versão completamente diferente de si mesmo que contradiz e entra em conflito com o seu eu superficial? Se sua resposta for sim, então você pode ter entrado em contato com sua personalidade sombria. O que é person...

Como gerenciar emoções e ser mais feliz? A emoção é uma habilidade humana básica que nos ajuda a perceber a nós mesmos e ao ambiente ao nosso redor, e também pode influenciar nosso pensamento e comportamento. No entanto, se não conseguirmos gerir eficazmente as nossas emoções, isso pode levar a stress psicológico, desconforto físico, conflitos interpessoais e outros problemas. Portanto, aprender ...

Você já teve essa experiência? Às vezes você mostra alguns comportamentos ou pensamentos que não são consistentes com sua personalidade habitual. Por exemplo, você geralmente é muito extrovertido e aberto, mas às vezes você se torna muito introvertido e conservador, ou você geralmente é. muito racional e objetivo, mas às vezes você fica muito emocional e subjetivo? Essa pode ser a sua personalidad...

Você quer saber quais dos 16 tipos de personalidade do MBTI são os mais difíceis de seguir? Você quer saber seu tipo de personalidade e estilo de busca? Então dê uma olhada neste artigo! Aqui daremos diferentes tipos de índice de dificuldade de acordo com as características da personalidade do tipo MBTI 16, do nível C ao nível SSS, num total de cinco níveis. Você pode usar essas informações para d...

A inteligência emocional de que falamos frequentemente refere-se, na verdade, à inteligência emocional. Refere-se apenas à capacidade de controlar as emoções? Quais características psicológicas as pessoas com alta inteligência emocional possuem? A inteligência emocional é inata ou cultivada? O que é inteligência emocional? Em primeiro lugar, do ponto de vista da inteligência emocional, as emoçõe...

A falta de amor é um estado psicológico que se refere a uma pessoa que não recebe amor e atenção suficientes enquanto cresce, resultando em um baixo senso de autoestima e falta de confiança e segurança em si mesmo e nos outros. Pessoas que não têm amor geralmente apresentam as seguintes características: Tendo um baixo senso de autoestima, preocupando-se demais com a avaliação que as outras pessoa...

Em um relacionamento íntimo, você pode ter se perguntado: Preciso que alguém me ame ou amo essa pessoa de verdade? Se as minhas necessidades psicológicas e físicas podem ser satisfeitas por este objecto, poderá este objecto de apego ser alguém que possa satisfazer estas condições? De volta ao ponto de partida, sei amar? Qual é a diferença entre amor e apego? ! 🪐 A. Apego A relação emocional est...

Você já se deparou com tal situação, quando você está pegando o elevador, de repente o elevador para e a porta não abre, você fica com muito medo, seu coração bate mais rápido, sua respiração fica difícil e você quer fugir, mas há nada que você possa fazer? Se você se sente assim, pode estar sofrendo de um distúrbio psicológico chamado claustrofobia. Então, o que é claustrofobia? Por que esta doen...