🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Một phân tích toàn diện về các đặc điểm, nguyên nhân và phương pháp cải thiện tính cách tránh né sẽ giúp bạn phân biệt tính cách tránh né với lo lắng xã hội, và đánh giá liệu có xu hướng tránh thông qua các câu hỏi tự kiểm tra, cung cấp chiến lược thực tế và kế hoạch cải tiến khả năng xã hội hay không.
Tính cách tránh né là một đặc điểm tính cách chủ yếu được đặc trưng bởi sự tránh né xã hội, tí...
Lo lắng là một phản ứng cảm xúc bình thường, và tất cả chúng ta đều cảm thấy lo lắng khi đối mặt với căng thẳng, nguy hiểm hoặc khó khăn. Tuy nhiên, nếu lo lắng là quá mức, lâu dài hoặc không hợp lý, nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của chúng ta. Tại thời điểm này, chúng ta có thể bị lo lắng.
Lo lắng là một bệnh tâm thần có nhiều loại và biểu hiện khác nhau. Theo thống kê ...
Tương tác xã hội là một phần không thể thiếu trong đời sống con người, tuy nhiên tương tác xã hội cũng có những rủi ro, thách thức. Làm thế nào để tránh những tệ nạn xã hội và nâng cao hiệu quả, chất lượng xã hội? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số lời khuyên và hướng dẫn chuyên môn dựa trên mười nguyên tắc sau.
1. Phân tích đặc điểm của môi trường xã hội xung quanh và phân tích đặc điểm của...
Lo lắng là một rối loạn tâm lý phổ biến.
Lo lắng là một rối loạn tâm lý phổ biến và có tác động đáng kể, và bệnh nhân thường gặp phải lo lắng, sợ hãi hoặc căng thẳng quá mức cản trở cuộc sống và công việc hàng ngày của họ. Bài viết này sẽ giải thích chi tiết định nghĩa, triệu chứng, nguyên nhân, phương pháp điều trị và cách ngăn chặn sự lo lắng một cách hiệu quả, giúp bạn hiểu được sự lo lắng và...
Cách đối phó với trầm cảm và lo âu
Trầm cảm và lo lắng là hai chứng rối loạn tâm trạng khác nhau có thể có tác động tiêu cực đến cơ thể và tâm trí của bạn. Trầm cảm khiến bạn rơi vào trạng thái tâm trạng chán nản kéo dài, mất đi nhiệt huyết và động lực sống. Lo lắng khiến bạn cảm thấy sợ hãi hoặc lo lắng không thể kiểm soát được, ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày và các mối quan hệ của bạn. Đôi k...
Hướng dẫn đầy đủ về các triệu chứng, phương pháp tự chẩn đoán và kỹ thuật giảm nhẹ chứng rối loạn lo âu chức năng cao nhằm giúp bạn hiểu và cải thiện sự lo lắng cũng như lấy lại sự bình yên nội tâm.
Bạn đã từng nghe đến thuật ngữ 'Lo lắng chức năng cao' chưa? Đây không phải là chẩn đoán y tế chính thức mà mô tả một trạng thái hành vi cụ thể. Khi bạn thấy mình cắn móng tay và gãi tóc một cách vô ...
Khi áp lực trong cuộc sống và công việc tiếp tục gia tăng, nhiều người sẽ nảy sinh lo âu khi đối mặt với áp lực. Lo lắng nhẹ có thể biến mất khi điều chỉnh, nhưng lo lắng lâu dài có thể gây ra chứng rối loạn lo âu. Vậy tự điều trị chứng lo âu là gì? Các triệu chứng của rối loạn lo âu là gì? Hãy cùng tìm hiểu dưới đây.
Loại cảm xúc lo lắng này mang tính hướng về tương lai, nghĩa là cảm xúc này ngu...
Lo lắng là cảm giác sợ hãi xảy ra khi cơ thể bạn phản ứng với căng thẳng. Nó được đặc trưng bởi sự lo lắng, hồi hộp và tăng huyết áp. Tại Hoa Kỳ, khoảng 18% người dân mắc chứng rối loạn lo âu.
Lo lắng khi đi du lịch là nỗi sợ phải đến một nơi xa lạ. Nó cũng có thể bao gồm sự căng thẳng khi lên kế hoạch cho một chuyến đi. Ngay cả khi bạn không có tiền sử lo lắng, ý nghĩ rời khỏi lãnh thổ quen thuộ...
Mọi người đều lo lắng trong những tình huống xã hội nhất định. Tuy nhiên, nếu bạn mắc chứng rối loạn lo âu xã hội (còn gọi là ám ảnh xã hội), các hoạt động hàng ngày có thể gặp nhiều khó khăn hơn. Bạn có thể tự ti và sợ hãi hơn những người khác trong quá trình tương tác xã hội và có thể có lòng tự trọng thấp.
Kiểm tra xem bạn có mắc chứng ám ảnh sợ xã hội không? https://psyctest.cn/t/2DxzJwxA/
...