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Impressions immédiates
Une analyse complète des caractéristiques, des causes et des méthodes d'amélioration de la personnalité évitante vous aidera à distinguer la personnalité évitante de l'anxiété sociale et à juger s'il existe une tendance à éviter par les questions d'auto-test, à fournir des stratégies de surmonter pratiques et des plans d'amélioration des capacités sociales.
La personnalité évitante est un trait ...
L'anxiété est une réaction émotionnelle normale, et nous nous sentons tous anxieux lorsque nous sommes confrontés au stress, au danger ou aux difficultés. Cependant, si l'anxiété est excessive, durable ou déraisonnable, elle peut affecter notre qualité de vie et notre santé. Pour le moment, nous pouvons souffrir d'anxiété.
L'anxiété est une maladie mentale qui vient dans de nombreux types et mani...
L'interaction sociale est un élément indispensable de la vie humaine, mais l'interaction sociale comporte également des risques et des défis. Comment éviter la méchanceté sociale et améliorer l'efficacité et la qualité sociales ? Cet article vous fournira des conseils et des orientations professionnels basés sur les dix principes suivants.
1. Analysez les caractéristiques de l'environnement socia...
L'anxiété est un trouble psychologique commun.
L'anxiété est un trouble psychologique commun et significativement percutant, et les patients éprouvent souvent une inquiétude, une peur ou une tension excessives qui interfèrent sérieusement avec leur vie et leur travail quotidiens. Cet article expliquera en détail la définition, les symptômes, les causes, les méthodes de traitement et comment prév...
Comment gérer la dépression et l'anxiété
La dépression et l’anxiété sont deux troubles de l’humeur différents qui peuvent avoir des effets négatifs sur votre corps et votre esprit. La dépression vous amène à tomber dans une mauvaise humeur persistante et à perdre votre enthousiasme et votre motivation pour la vie. L’anxiété vous fait ressentir une peur ou une inquiétude incontrôlable qui affecte ...
Un guide complet des symptômes, des méthodes d'autodiagnostic et des techniques de soulagement du trouble anxieux de haut niveau pour vous aider à comprendre et à améliorer votre anxiété et à retrouver la paix intérieure.
Avez-vous entendu parler du terme « anxiété de haut niveau » ? Il ne s’agit pas d’un diagnostic médical formel, mais plutôt d’un état comportemental spécifique. Lorsque vous vo...
À mesure que la pression dans la vie et au travail continue d'augmenter, de nombreuses personnes développeront de l'anxiété face à la pression. Une légère anxiété peut disparaître grâce à l'adaptation, mais une anxiété à long terme peut provoquer des troubles anxieux. Alors, qu’est-ce que l’auto-traitement de l’anxiété ? Quels sont les symptômes des troubles anxieux ? Découvrons-le ci-dessous.
Ce...
L'anxiété est le sentiment de peur qui survient lorsque votre corps réagit au stress. Elle se caractérise par de l’inquiétude, de la nervosité et une augmentation de la tension artérielle. Aux États-Unis, environ 18 % des personnes souffrent de troubles anxieux.
L'anxiété liée au voyage est la peur d'aller dans un endroit inconnu. Cela peut également inclure le stress lié à la planification d’un ...
Tout le monde devient nerveux dans certaines situations sociales. Cependant, si vous souffrez de trouble d’anxiété sociale (également appelé phobie sociale), les activités quotidiennes peuvent être très difficiles. Vous pouvez être plus gêné et craintif que les autres lors des interactions sociales, et avoir une faible estime de soi.
Test pour savoir si vous souffrez de phobie sociale ? https://...