“反PUA考试”相關測試

Sarason考试焦虑量表（Test Anxiety Scale， TAS），系由美国华盛顿顿大学心理系的著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授于1978年编制完成，是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一，旨在评估个体在考试或测试情境中所体验的焦虑水平。 考试焦虑是指在应对考试或测试情境时所产生的焦虑和紧张情绪。许多人在面临考试或测试时都会感到一定程度的焦虑，但对某些人来说，这种焦虑可能会显著干扰他们的学习和表现。 以下是一些常见的与考试焦虑相关的特征和体验： 1. 心理方面：担心考试成绩，害怕失败，担心无法应对考试要求，怀疑自己的能力，害怕他人的评价，难以集中注意力，遗忘已学内容等。 2. 生理方面：心跳加快，呼吸急促，出汗，颤抖，头痛，肌肉紧张，胃部不适，失眠等。 3. 行为方面：逃避考试或测试，拖延学习，避免参加考试，无法完成考试题目，回避与他人讨论考...

不同的考試紛紛降臨，大考、小考、考卷考、閉卷考、月考、期末考……在這個考試成績決定關鍵的時刻，你是否能夠發揮小宇宙，能夠出人意料地拿到好成績呢？一起進入測試看看吧。

煤氣燈效應（gaslighting）免費線上測試，測測你正在被PUA嗎？ 在我們的日常生活中，人際關係的複雜性有時會導致我們感到困惑和不確定。 '煤氣燈效應'測試是一種探索這種複雜性的工具，它可以幫助我們識別和理解可能正在發生的心理操縱行為。煤氣燈效應是一種潛移默化的心理操縱手段，透過否定、誤導、矛盾和提供錯誤訊息，使人逐漸懷疑自己的記憶、知覺和判斷力。這種行為可能導致認知失調、自我尊重的下降，甚至改變一個人的信念和價值觀。 這個測試包含16個問題，旨在幫助你評估你是否曾經在親密關係中經歷過煤氣燈效應，或者你是否可能在不知不覺中對他人使用了這種操縱手段。透過回答這些問題，你將更能理解自己在人際互動中的行為模式，以及這些模式如何影響你和他人。 在開始測試之前，請在腦海中想像一個特定的人，並以此為基礎回答問題。如果你想分析多個人，建議你在完成一輪測試後，點擊「重新測試」按鈕，以確保每次分...

想知道你在校園裡有多搶手嗎？測試一下你偶像星級和搶手程度。

強迫症（Obsessive-Compulsive Disorder，OCD）是一種常見的精神障礙，其特徵是持續而無法控制的強迫觀念和強迫行為。強迫觀念是反覆出現的、令人不安的思考、衝動或圖像，而強迫行為是為了減輕這些不安而執行的重複行為或儀式。 強迫觀念常常與恐懼、焦慮或疑慮有關，而強迫行為則是為了緩解這些不安情緒而進行的行為。例如，一個人可能反覆檢查門鎖是否關閉，因為他們擔心房屋會被入侵，或者他們可能會反覆洗手，因為他們感覺自己被細菌污染了。這些行為雖然暫時緩解了不安，但往往只是暫時的，強迫症患者常常感到被自己的強迫觀念和行為所困擾。 強迫症的確切原因目前尚不清楚，但研究顯示遺傳、生物化學和環境因素可能與其發生有關。治療強迫症通常包括心理治療和藥物治療的綜合應用。認知行為療法（Cognitive-Behavioral Therapy，CBT）是最常用的心理療法方法，透過幫助患者識別和...

歡迎參加本次衝動性人格特質測驗。本測驗採用的是巴瑞特衝動量表（Barratt Impulsiveness Scale，BIS-11），也稱為巴瑞特衝動性人格問卷。問卷的中文版由北京心理危機研究與介入中心翻譯修訂，旨在評估個體的衝動性人格特質。 衝動型人格是指在行為和決策過程中傾向於缺乏控制和計畫的個人特質。這種類型的人往往表現出衝動、魯莽和缺乏耐心的行為。以下是衝動型人格的一些表現特徵： 1. 衝動行為：衝動型人格傾向於迅速採取行動，而不經過深思熟慮。他們可能會在情緒激動的時候做出決定，而忽略了可能的後果。 2. 魯莽決策：衝動型人格常傾向於做出倉促和魯莽的決策，而忽略長期利益或潛在的風險。他們可能會在沒有充分考慮的情況下做出決定，導致後悔或不良後果。 3. 欠缺計畫：衝動型人格的個體往往缺乏詳細的計畫和組織。他們可能更喜歡即興行動，而不是按照事先制定的計劃行事。這可能導致效率低下...

衝動是指由外界刺激引起的、突然爆發的、缺乏理智而帶有盲目性、對後果缺乏清醒認識的行為缺陷。 衝動靠激情推動，帶有強烈的情緒色彩。其行為缺乏意識能動調節作用，因而常表現為感情用事，魯莽行事，既不對行為的目的做清醒的思考，也不對實施行為的可能性做實事求是的分析，更不對行為的消極和不良後果做理性的評估和認識，結果往往後悔莫及，甚至鑄成大錯，遺憾終生。 可見，我們遇事千萬不要衝動，先進行理性的思考，再做定奪！古人說禍從口出，我們也常常在盛怒或是不經意間，就說出一些傷害朋友的話。 你是個容易衝動的人嗎？這個測驗，可以讓你發現自己的一些容易衝動的盲點，然後便可設法去改善。

“人緣”，即是指同領導、群眾、同事、朋友的關係，那麼你的人緣怎樣呢？ 人緣通常指一個人與他人的相處關係，也可以理解為他人對這個人的好感度和信任程度。一個人的人緣好壞會對他的生活和事業產生重要影響。 人緣好的人一般能夠得到他人的信任和支持，容易建立正向的人際關係網絡，並且在面臨挑戰或困難時能夠得到他人的幫助和支持。而人緣不好的人則常面臨孤獨、排斥、不被信任等問題，可能會影響他的心理健康和自我價值感。 一個人的人緣好壞和他的個性、行為、態度等有關。與人為善、真誠、關心他人、願意幫助他人等，都能增強他人對自己的好感度和信任程度。而自私、冷漠、善於欺騙等行為則會損害他人對自己的信任度和好感度。 值得注意的是，一個人的人緣好壞並不是絕對的，也並不是固定不變的。一個人可以透過改善自己的行為和態度，改善自己的人緣，建立正向的人際關係，實現個人和職業生涯的成功。 請你根據自己的實際情況，對下面1...

現今社會，尤其在中國，人際關係至關重要，從你出生開始，你就與人產生了關係。接觸人，認識人只是前期的工作，一個真正好人緣的人，在於能夠維持人際關係，如何能夠維持好關係，才是你經營人緣的開始。

在平常的生活中，我們總是會遇到一些不開心的事，有時候我們會生氣，有時候我們會煩躁，有時候我們會發火，有時候我們會抓狂。然而，這樣的衝動往往會使我們做出平常不易做的決定，從而釀成讓自己悔恨終生的大錯。人人內心都有按照自己意志出牌、滿足自我的慾望。這種慾望如果不經過理智的過濾網，就會滑入：中動的陷阱。從衝動到理智與冷靜的距離，有時只是一念之差。似乎不遠，但也絕不是很近，一切取決於你怎麼看待，怎麼把握。 每個人看事物的焦點都不同，這是源自於個性與大腦思考方式不同而有所影響。對於潛藏內心的性格特質，有時候可能連自己都不清楚，反而從自己對不同事物的看法和選擇中可以分析出來。從「視覺錯覺」的心理測驗，能分析出個人性格特質。