🪧 قم بتبديل علامات التبويب لاكتشاف المزيد! إذا لم تجد ما تريد، يمكنك ترك رسالة وسوف نقوم بإضافتها في أقرب وقت ممكن.
ردود فعل فورية
الوظيفة المعرفية MBTI: فهم أنماط تفكيرك وأنماط تفكير الآخرين
الوظائف المعرفية الثمانية لـMBTI
هل تساءلت يومًا لماذا يحب بعض الأشخاص المخاطرة والابتكار، بينما يفضل البعض الآخر الاستقرار والتقاليد؟ لماذا يحب بعض الناس المنطق والتحليل، بينما يحب البعض الآخر العاطفة والتعاطف؟ لماذا يحب بعض الناس التخطيط والتنظيم والبعض الآخر يحب المرونة والعشوائية؟ يمكن الإجابة على كل هذه الأسئلة باستخدام الوظيفة المعرفية MBTI.
الوظيفة المعرفية MBTI هي نموذج نظري يستخدم لوصف ...
هل تساعد التدوين في صحتك الجسدية والعقلية؟ تكشف التجارب العلمية المبادئ الكامنة وراءها
تعد كتابة المذكرات طريقة شائعة للتعبير عن الذات، حيث يمكن أن تساعدنا في تسجيل كل لحظة في حياتنا وتسمح لنا أيضًا بالتحدث عن مشاعرنا الداخلية. لكن ربما لا تعلم أن الاحتفاظ بمذكرة يومية له فائدة غير متوقعة: فهو يمكن أن يحسن مناعتنا ويقلل من خطر إصابتنا بالمرض.
يأتي هذا الاكتشاف من تجربة أجراها عالم النفس جيمي بينبيكر من جامعة تكساس. قام بدعوة بعض المتطوعين للمشاركة في التجربة وقسمهم عشوائياً إلى مجم...
شخصية التعلق المتجنب
什么是回避型依恋人格?
回避型依恋人格(Avoidant Attachment Personality,简称AAP)是一种人格特质,指的是个体在亲密关系中表现出对依赖和亲密感的强烈拒绝和恐惧。回避型依恋人格的个体往往认为自己不值得被爱,也不信任他人的爱,因此会避免建立深层的情感联系,以免受到伤害或失望。
回避型依恋人格的成因是什么?
回避型依恋人格的成因可能与个体的早期生活经历有关。根据依恋理论,婴儿和幼儿需要与照顾者建立稳定和安全的依恋关系,以满足他们的情感和生理需求。如果照顾者经常忽视或拒绝婴儿和幼儿的求助信号,或者给予他们不一致或冷漠的反馈,那么婴儿和幼儿可能会形成回避型依恋风格。这种依恋风格会影响个体对自己和他人的看法,以及他们在成年后与他人交往的方式。
回避型依恋人格有哪些特征?
回避型依恋人格的个体通常有以下一些特征:
独立性强,不愿意寻求或接受他人的帮助
缺乏自我...
كيف تصبح شخصا مستقلا وقويا؟
في هذا العالم المعقد، كثيرا ما نواجه تحديات وصعوبات مختلفة، كيف يمكننا أن نحافظ على استقلالنا وقوتنا؟ في هذه المقالة، سأشارككم النصائح الـ 11 التالية والتي أتمنى أن تكون مفيدة لكم.
إنشاء نظام إحداثيات شخصي. ولا ينبغي لنا أن نتأثر بالتصورات الاجتماعية، بل ينبغي لنا أن نحكم ونتصرف على أساس قيمنا الجوهرية. يجب أن نعتمد بشكل أقل على التقييم الخارجي وأن نزيد الثقة والتأكيد في أنفسنا.
التحكم في المرح م...
16 نصيحة حياتية صادقة للشباب
أيها الشباب كيف حالكم؟ أنا رجل عجوز تجاوزت الثلاثين عامًا، أريد اليوم أن أشارككم بعض التجارب والدروس التي تعلمتها في الحياة، آملًا أن أكون مفيدة وملهمة لكم.
أعلم أنك قد تظن أنني قديم ولا أفهم عالمك وأفكارك، لكن أرجوك صدقني، لقد كنت شابًا مثلك تمامًا، وكانت لدي أحلام وحماس، كما أنني ارتكبت الأخطاء والحيرة. لذا، أرجو أن تتحملني وتسمعني، فربما تجد شيئًا مفيدًا لك.
فيما يلي 16 نصيحة صادقة للحياة:
1...
كيف تصبح إنساناً مستقراً نفسياً؟
في هذا المجتمع سريع الخطى، غالبًا ما نواجه ضغوطًا وتحديات مختلفة، ونشعر أحيانًا بمشاعر سلبية مثل القلق والخوف وتدني احترام الذات. يمكن أن تؤثر هذه المشاعر على إنتاجيتنا وعلاقاتنا ونوعية حياتنا. إذًا، كيف يمكننا أن نجعل عقليتنا أكثر استقرارًا وأكثر ثقة وتفاؤلًا؟ أدناه سنشارككم بعض الطرق، على أمل مساعدتكم.
فكر بهدوء وعدم الانزعاج من العالم الخارجي. عندما يمدحك الآخرون، لا تبالغ في الرضا عن النفس؛ و...
17 مستوى من الاستقلال المالي، أي منها حققته؟
الاستقلال المالي هو حلم الكثير من الناس، ولكن الاستقلال المالي ليس عملية من خطوة واحدة، بل عملية مرحلية. في مراحل مختلفة، سيكون وضعك المالي ودرجة حريتك مختلفين أيضًا. إذن ما هي مستويات الاستقلال المالي؟ في أي مستوى أنت؟ لنلقي نظرة.
المستوى 0: الاعتماد الكامل على الغرباء
وهذا هو المستوى الأدنى والأقل إحساسًا بالأمن والكرامة. في هذا المستوى، ليس لديك أي مصدر دخل خاص بك على الإطلاق وتعتمد على لطف ا...
أوصي بـ 8 مذكرات كلاسيكية لتجربة حياة حقيقية ورائعة
هل تساءلت يومًا كيف تتشكل حياتك من خلال ذكرياتك؟ هل تساءلت يومًا كيف تتأثر ذكرياتك بحياتك؟ هل تساءلت يومًا ما إذا كان بإمكانك التعرف على حياة الآخرين من خلال ذكرياتهم؟
المذكرات هي شكل من أشكال الأدب الذي يسمح لنا بإلقاء نظرة خاطفة على العوالم الداخلية للآخرين، وتجربة قصص حياتهم، والشعور بتقلباتهم ورؤى حياتهم، مما يسمح لنا بالحصول على وجهات نظر ومشاعر وأفكار مختلفة حول العالم.
اليوم، أود أن أوصيك...
يمكن لهذه الكتب السبعة أن تعلمك 7 مهارات أساسية للهجوم المضاد
يمكن لهذه الكتب السبعة أن تعلمك 7 مهارات أساسية للهجوم المضاد:
1. 'سيكولوجية المال'
المؤلف: مورجان هوسل
المهارات: مهارات إدارة الأموال
هل تريد أن تتعلم كيفية إدارة الأموال؟ ثم يجب عليك قراءة هذا الكتاب. وسوف يخبرك بأسرار إدارة الأموال ويجعل عقلك أكثر ذكاءً. ستتعلم كيفية تسخير قوة الفائدة المركبة وقضاء حياتك ووقتك لنفسك، وليس لما يعتقده الآخرون عنك. سيساعدك هذا الكتاب على فهم كيفية عمل المال في...
أولئك الذين يستطيعون الخروج من القاع هم أولئك الذين يفهمون المعرفة السميكة والسوداء!
أثناء ال جمهورية الصين، جذب Li Zongwu اهتمامًا واسع النطاق بكتابه 'Houheixue'. وشرح وجهة النظر القائلة بأنه يجب أن يكون لدى المرء جلد سميك ولكن ليس لونًا، وقلبًا داكنًا ولكن عديم اللون، لكي يصبح بطلاً. ستأخذ هذه المقالة ليو بانغ، وشيانغ يو، وتساو كاو، وليو باي، وسون تشوان، وسيما يي وشخصيات أخرى كأمثلة لمناقشة كيفية تأثير السُمك والسواد على النجاح أو الفشل، وإظهار بعض تطبيقات السُمك والسواد في الحي...