🪧 قم بتبديل علامات التبويب لاكتشاف المزيد! إذا لم تجد ما تريد، يمكنك ترك رسالة وسوف نقوم بإضافتها في أقرب وقت ممكن.
ردود فعل فورية
الاكتئاب ليس مجرد مزاج سيئ، بل هو قاتل للصحة في القرن الحادي والعشرين! قم بإجراء اختبار ذاتي لمدة 3 دقائق لمعرفة ما إذا كان لديك أعراض الاكتئاب
الاكتئاب مرض نفسي خطير لا يؤثر فقط على مزاج الشخص وتفكيره وسلوكه وجسمه، بل يمكن أن يهدد حياته أيضًا! وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية، سيعاني أكثر من 300 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من الاكتئاب في عام 2020، مما يجعله السبب الرئيسي للإعاقة البشرية. ويعاني ما يقرب من 2 مليون شخص في تايوان أيضًا من أعراض الاكتئاب، وهو ما يمثل 8.9% من إجمالي السكان. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس لا يعرفون ما إذا ك...
دليل اختبار الحب الذاتي: هل تحبينه حقًا؟
عندما يأتي الحب بهدوء، فإنه غالباً ما يكون مصحوباً بالعذوبة والارتباك. في هذه المقالة، سننظر في كيفية التأكد من مشاعرك الحقيقية وما إذا كنت معجبًا بشخص ما حقًا.
1. الملاحظة العاطفية: حقيقة نبضات القلب
في الحياة اليومية، عندما نلتقي بشخص مميز، فإن مشاعرنا تتغير دون وعي. هل تشعر بالسعادة والاسترخاء بشكل خاص في شركته؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فقد يكون ذلك علامة على ظهور الحب.
2. اختبار المسافة: ثقل ...
اختبار الشخصية الفصامية: اكتشف إذا كنت تعاني من هذا الاضطراب النفسي الخفي!
هل لديك شخصية فصامية؟ تعال واختبرها!
ما هي الشخصية الفصامية؟
!الشخصية الفصامية
الشخصية الفصامية هي اضطراب شخصية غير شائع ويطلق عليه بعض الناس أيضًا اسم الجبن وعقدة النقص. عادة ما يظهر الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الشخصية الخصائص التالية:
يحب العزلة، ولا يحب الاختلاط بالآخرين، ولا يهتم بآراء الآخرين، وليس لديه أصدقاء حقيقيون.
الانطوائي، الخجول، تدني احترام الذات، خجول، متحفظ، يفتقر إلى الثقة والم...
نصائح للبحث عن عمل لطلاب الجامعات: استراتيجيات للتعامل مع أربع مشاكل رئيسية لتجعلك أكثر ثقة وتنافسية في البحث عن وظيفة!
لم يعد البحث عن عمل مهمة سهلة بالنسبة لطلاب الجامعات، سيواجه العديد من طلاب الجامعات بعض الارتباك والمشاكل بعد التخرج، مثل عدم معرفة المهنة المناسبة لهم، وعدم القدرة على العثور على وظيفة تناسب تخصصهم، وعدم الحصول على وظيفة. دبلوم قوي بما فيه الكفاية، وخبرة عمل غير كافية. قد تبدو هذه المشاكل معقدة، لكن لديها في الواقع بعض الحلول الممكنة. ستزودك هذه المقالة ببعض النصائح والمعلومات المفيدة التي تساعد...
وظائف ENTJ: مبتكر يسعى باستمرار إلى التميز
كان ستيف جوبز شخصية مثيرة للإعجاب ومثيرة للجدل، وكانت حياته مليئة بالأساطير والتحديات، فقد ابتكر العديد من المنتجات التي غيرت العالم وأثرت في تفكير وحياة عدد لا يحصى من الناس. إنه مبتكر يسعى باستمرار إلى التميز. سماته وخبراته الشخصية تستحق فهمنا وتعلمنا المتعمق.
!
خلفية نمو الوظائف
أعيش لأغير العالم هل هناك أسباب أخرى؟
وظائف
وُلد جوبز في 24 فبراير 1955. كان والده البيولوجي سوريًا أمريكيًا وأمه...
كيفية القضاء على مشاعر الدونية والتغلب على الحواجز بين الأشخاص؟ يجب أن يقرأ لأولئك الذين لديهم شخصية متجنبة!
ولادة البوذية ودخولها إلى العالم
!الشخصية المتجنبة
تعتقد البوذية أن هناك خيارين في الحياة: ترك العالم والانضمام إليه. إن مغادرة العالم يعني الابتعاد عن العالم الفاني وقطع الروابط الأسرية، لمجرد أن تصبح بوذا وأن تصبح بوذا؛ منذ العصور القديمة وحتى الوقت الحاضر، يرغب الكثير من الناس في الهروب من المعاناة ويختارون أن يصبحوا رهبانًا ويصبحوا نساكًا غير مبالين أو وحيدين. لكن من الناحية النفسية، قد يعان...
هل أنت من بين أهم عشر عقبات أمام التطوير الوظيفي؟
في مكان العمل، نأمل جميعًا في تحقيق أهدافنا بنجاح، والحصول على تقدير رؤسائنا وزملائنا، وتعزيز قيمتنا ومكانتنا. ومع ذلك، نواجه أحيانًا صعوبات ونكسات، بل وتعوقنا حتى التفاصيل التي تبدو غير مهمة. قد تكون هذه التفاصيل سلوكنا أو موقفنا، أو قد تكون اتصالاتنا أو تعاوننا مع الآخرين. إذا لم نكتشف هذه المشاكل ونصححها في الوقت المناسب، فقد يؤثر ذلك على تطورنا المهني بل ويصبح عنق الزجاجة في حياتنا المهنية.
إ...
فهم وتشخيص وعلاج اضطراب الوسواس القهري
هل تواجه في كثير من الأحيان هذه المشكلة: التحقق المتكرر من الأبواب والنوافذ والغاز قبل الخروج، مما يؤدي إلى التأخر أو عدم القدرة على الخروج على الإطلاق؟ أو لا تستطيع تحمل القليل من الفوضى وتضطر دائمًا إلى ترتيب الأشياء وغسل اليدين/مسح الأرضية باستمرار؟ أو التحقق باستمرار من الفواتير التي تم حسابها وأوراق الامتحانات التي تم كتابتها؟ إذا وجدت نفسك تقوم بشكل متكرر بأشياء لا معنى لها، أو مضيعة للوقت، ...
لا تدع التواصل يصبح عائقًا في مكان العمل! تعلم هذه المعرفة النفسية لتجعل تواصلك أكثر سلاسة
ثلاثة أدوار للتواصل في مكان العمل
في العمل، علينا أن نتعامل مع أشخاص مختلفين، مثل الرؤساء والزملاء والمرؤوسين، وما إلى ذلك. علاقتهم بنا مختلفة، وطريقة حديثنا معهم مختلفة. هل لاحظت يومًا كيف تتحدث معهم؟ هل تعلم لماذا تتحدث هكذا؟
هناك عالم نفسي اسمه إريك بيرن اقترح نظرية تسمى 'تحليل المعاملات'. وقال إنه عندما نتحدث إلى أشخاص مختلفين، لدينا ثلاثة أدوار مختلفة: 'الوالد'، و'البالغ' و'الطفل'. تمثل هذه...
قائمة كتب MBTI: 10 كتب يجب قراءتها لمساعدتك على فهم نفسك واكتشاف إمكاناتك وتحسين مهاراتك القيادية
هل تريد فهم نوع شخصيتك، واكتشاف إمكاناتك ونقاط قوتك، والعثور على اتجاه وظيفي يناسبك، وتحسين قيادتك وعلاقاتك الشخصية؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فيجب ألا تفوت الكتب التالية المتعلقة بـ MBTI، فهي ستأخذك إلى عالم جديد من علم النفس، مما يسمح لك بفهم نفسك، وفهم الآخرين، والفوز بشخصيتك!
ما هو مؤشر MBTI؟
MBTI هو اختصار لمؤشر نوع مايرز بريجز، وهو أداة لاختبار الشخصية تعتمد على نظرية علم النفس اليونغي، ويمكن ...