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Ti sei mai chiesto perché alcune persone sono in grado di creare invenzioni e innovazioni sorprendenti, mentre altre possono solo ripetere le idee di altre persone? Ti sei mai chiesto perché alcune persone riescono a raggiungere l’eccellenza in una varietà di campi, mentre altre si limitano a uno solo? Ti sei mai chiesto perché alcune persone riescono a risolvere problemi complessi mentre altre ri...

Criteri di base per giudicare la salute mentale degli studenti universitari Quando nel 1948 fu fondata l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), nella sua carta la salute fu definita come: “La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non è semplicemente l’assenza di malattie e infermità”. che non basta prestare attenzione solo alla salute fisica, ma prestare attenz...

Trovi spesso difficile chattare con le persone? Non riesci sempre a trovare gli argomenti giusti di cui parlare o hai la sensazione di non poter dire nulla di interessante? Allora potresti aver bisogno di apprendere questo segreto, che ti permetterà di chattare con chiunque, sia che si tratti di un estraneo o di un conoscente, che si tratti di lavoro o di vita, sia faccia a faccia che online. Il s...

Una persona standard è un introverso a cui non piace molto socializzare e preferisce restare da solo nella sua zona di comfort. Tuttavia, ogni Capodanno e ogni festività, le persone dovranno affrontare alcune situazioni molto scomode. Queste situazioni possono essere normali per le persone, ma per le persone sono semplicemente i momenti più bui. Oggi vorrei condividere con voi il mio momento più ...

In quest'era di rapidi cambiamenti e di feroce concorrenza, i giovani si trovano ad affrontare molte sfide e opportunità. Come raggiungere il successo e la felicità sia a livello personale che professionale è un argomento che interessa a molte persone. Sulla base dell'esperienza personale e delle osservazioni dell'autore, questo articolo riassume 20 consigli per i giovani, che coinvolgono la famig...

6 esercizi emotivi semplici ed efficaci che possono aiutarti a gestire meglio lo stress lavorativo, migliorare la salute e aumentare la felicità: 1. Pratica l'autoriflessione e l'autoesame ogni giorno. Questo è un modo per aiutarti a riconoscere il tuo stato emotivo e i tuoi bisogni. Puoi porti le seguenti domande all’inizio o alla fine della giornata: Come mi sento oggi? -Quali sfide o diffico...