การทดสอบที่เกี่ยวข้องกับ '压力知觉量表PSS'

การรับรู้ความเครียดหมายถึงความสามารถของร่างกายในการรับรู้และรู้สึกถึงความเครียด ความเครียดหมายถึงแรงหรือสภาวะต่างๆ ที่ส่งผลต่อสภาพจิตใจและสรีรวิทยาของร่างกายมนุษย์ แรงหรือสภาวะเหล่านี้อาจเป็นสิ่งเร้าที่ทำให้เกิดความเครียดจากสภาพแวดล้อมภายนอก หรืออาจเป็นปัจจัยทางจิตใจ อารมณ์ หรือสรีรวิทยาภายใน ผู้คนรับรู้และประสบกับความเครียดในรูปแบบต่างๆ รวมถึงการมีส่วนร่วมของอวัยวะที่รับรู้ความเครียดและระบบประสาท...

ตารางผลกระทบเชิงบวกและเชิงลบ (PNAS) เป็นเครื่องมือไซโครเมตริกที่ใช้ในการประเมินระดับอารมณ์เชิงบวกและเชิงลบที่แต่ละคนประสบในเดือนที่ผ่านมา อารมณ์เชิงบวก หมายถึง อารมณ์ที่น่าพึงพอใจ มีพลัง และน่าพึงพอใจ เช่น ความตื่นเต้น ความภาคภูมิใจ แรงบันดาลใจ ฯลฯ อารมณ์เชิงลบหมายถึงอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ เจ็บปวด และหงุดหงิด เช่น ความกลัว ความรู้สึกผิด ความเกลียดชัง ฯลฯ ระดับประกอบด้วยคำคุณศัพท์ 20 คำ โดยมี 5 ตั...

การไตร่ตรองของผู้ปกครองหมายถึงความสามารถของผู้ปกครองในการทำความเข้าใจสภาวะทางจิตของตนเองและของบุตรหลาน และวิธีที่สภาวะทางจิตเหล่านี้มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมและความสัมพันธ์ ฟังก์ชั่นการสะท้อนความคิดของผู้ปกครองเป็นทักษะทางจิตวิทยาที่สำคัญที่สามารถช่วยผู้ปกครองสร้างความสัมพันธ์ที่ปลอดภัยกับลูกๆ ส่งเสริมพัฒนาการทางสังคมและอารมณ์ของลูก ตลอดจนป้องกันและบรรเทาปัญหาทางจิต จากการวิจัยที่ผ่านมา ฟังก์ชันการไตร...

DASS-21 (แบบวัดภาวะซึมเศร้า-ความวิตกกังวล-ความเครียด) เป็นแบบวัดการรายงานตนเองที่ใช้กันทั่วไป ซึ่งใช้ในการประเมินสภาวะทางอารมณ์ของแต่ละบุคคลในแง่ของภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียด ได้รับการพัฒนาโดย Lovibond (1995) และมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการศึกษาและการปฏิบัติทางคลินิกจำนวนมาก DASS-21 มีระดับย่อยสามระดับที่ประเมินภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียดตามลำดับ แต่ละระดับย่อยประกอบด้...

การทดสอบความเครียดเป็นเครื่องมือที่ใช้ในการประเมินระดับความเครียดของแต่ละบุคคล ความสามารถในการทนต่อความเครียดของทุกคนแตกต่างกัน ดังนั้นคุณต้องเรียนรู้ที่จะ 'สั่งยาที่เหมาะสม' อันดับแรกวิเคราะห์ว่าคุณสามารถทนต่อความเครียดได้มากแค่ไหน จากนั้นจึงค้นหาสาเหตุที่แท้จริงและบรรเทาความเครียด แบบทดสอบความเครียดทางจิตสามารถช่วยให้คุณเข้าใจถึงความอดทนต่อความเครียดและค้นหาวิธีรับมือกับความเครียดได้ การทดสอบม...

ระดับความเครียดจากเหตุการณ์ในชีวิตเป็นเครื่องมือที่ใช้ในการประเมินผลกระทบของเหตุการณ์ในชีวิตที่แต่ละคนประสบในช่วงระยะเวลาหนึ่งต่อระดับความเครียดทางจิตใจ ระดับนี้ออกแบบมาเพื่อวัดระดับความเครียดของแต่ละบุคคลต่อเหตุการณ์ในชีวิตต่างๆ และผลกระทบที่เหตุการณ์เหล่านี้อาจมีต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา ระดับความเครียดของเหตุการณ์ในชีวิตมักจะประกอบด้วยชุดของเหตุการณ์ในชีวิตที่เฉพาะเจาะจง ซึ่งครอบค...

โรคกลัวการเข้าสังคมเป็นโรคทางจิตที่มีลักษณะเป็นความกลัวหรือความเข้าใจในสถานการณ์ทางสังคมหรือสาธารณะอย่างรุนแรง และเป็นผลให้เกิดความพยายามที่จะหลีกเลี่ยง คนที่เป็นโรคกลัวการเข้าสังคมมักจะกลัวว่าตัวเองโง่ต่อหน้าคนอื่น ถูกตัดสิน หรือถูกปฏิเสธ ทำให้พวกเขาต้องเผชิญกับความยากลำบากและความไม่สะดวกมากมายในชีวิตประจำวัน สาเหตุของความหวาดกลัวทางสังคมอาจเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม ชีวเคมี จิตสังคม และปัจจัยอื่นๆ แ...

ฝันร้ายหมายถึงประสบการณ์ความฝันอันรุนแรงและไม่พึงปรารถนาที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ ซึ่งมักจะทำให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรง เช่น ความกลัว ความวิตกกังวล ความสิ้นหวัง ฯลฯ ทุกคนอาจมีฝันร้ายเป็นครั้งคราวในชีวิตแต่หากเกิดขึ้นบ่อยครั้งและส่งผลต่อคุณภาพชีวิตก็ต้องให้ความสนใจ ฝันร้ายมักเกี่ยวข้องกับความอ่อนแอและความเครียดทางจิตใจของแต่ละคน บางคนอาจฝันร้ายได้ง่ายเนื่องจากปัจจัยต่างๆ เช่น ความเครียด...

ความสำเร็จเป็นแนวคิดส่วนตัวที่ทุกคนกำหนดและเข้าใจแตกต่างกัน โดยทั่วไปแล้ว ความสำเร็จมักจะหมายถึงการบรรลุเป้าหมายที่ปรารถนา การบรรลุผลที่ต้องการ หรือการตระหนักถึงอุดมคติที่ใฝ่ฝัน แต่คนที่แตกต่างกันกำหนดเป้าหมาย ผลลัพธ์ และอุดมคติเหล่านี้แตกต่างกัน ดังนั้น คำจำกัดความของความสำเร็จจึงแตกต่างกันเช่นกัน สำหรับบางคน ความสำเร็จอาจหมายถึงการประสบความสำเร็จและความมั่งคั่งในอาชีพการงาน มีสถานะและอำนาจสูง ส...

ผู้คนจะมีระดับความกังวลใจที่แตกต่างกันออกไปในระหว่างการสัมภาษณ์ เพราะผลการสัมภาษณ์จะเป็นตัวตัดสินว่าคุณได้รับการว่าจ้างหรือไม่ อย่างไรก็ตาม ความตึงเครียดในปริมาณที่พอเหมาะสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณได้จริง การเตรียมตัวและความมั่นใจอย่างเต็มที่ก่อนการสัมภาษณ์จะช่วยให้คุณควบคุมความกังวลใจได้ดีขึ้น และแสดงให้เห็นถึงจุดแข็งและความสามารถของคุณได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ การผ่อนคลายร่างกายและจิตใจแล...