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'खुशी फ़ोबिया' की घटना का अन्वेषण करें और इसके लक्षणों, कारणों और उपचारों के बारे में जानें। मनोवैज्ञानिक विशेषज्ञों की सलाह के माध्यम से, हम आपको खुशी के डर का तर्कसंगत रूप से सामना करने और उस पर काबू पाने में मदद कर सकते हैं।
बहुत से लोग खुशी और बेहतर जीवन की तलाश करते हैं, लेकिन कुछ लोग खुशी से डरते हैं, या यहां तक कि खुद खुशी का अनुभव करने से भी डरते हैं। इस मनोवैज्ञानिक अवस्था को विद्वान 'ख...
मानसिक आंतरिक घर्षण से तात्पर्य अपने स्वयं के मनोवैज्ञानिक संसाधनों की अत्यधिक खपत से है जब किसी व्यक्ति को कठिनाइयों या दबाव का सामना करना पड़ता है, जिससे अवसाद, व्याकुलता और आत्म-मूल्य की भावना में कमी जैसे प्रतिकूल परिणाम होते हैं। गंभीर मानसिक आंतरिक घर्षण वाले लोग अपने स्वयं के मनोविज्ञान और भावनाओं पर बहुत अधिक ध्यान देते हैं और बाहरी चीजों और गतिविधियों को नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे वे आत्...
6 सरल और प्रभावी भावनात्मक व्यायाम जो आपको काम के तनाव को प्रबंधित करने, स्वास्थ्य में सुधार और खुशी बढ़ाने में बेहतर मदद कर सकते हैं:
1. प्रतिदिन आत्मचिंतन और आत्मनिरीक्षण का अभ्यास करें।
यह आपकी भावनात्मक स्थिति और ज़रूरतों को पहचानने में आपकी मदद करने का एक तरीका है। आप दिन की शुरुआत या अंत में स्वयं से निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं:
आज मैं कैसा महसूस कर रहा हूँ?
-आज मुझे किन चुनौतियों या क...
अरे, तुम्हें पता है क्या? जब सपने देखने वाला INFP स्थिर वृषभ से मिलता है, तो यह चॉकलेट हॉटपॉट में मार्शमैलोज़ डालने जैसा है, मीठा और मज़ेदार!
INFP की सपनों की दुनिया
INFP, जिन्हें 'मध्यस्थों' के रूप में जाना जाता है, जीवन में कल्पित बौने की तरह हैं, जो हमेशा कल्पना और रचनात्मकता से भरे रहते हैं। वे कल्पना पसंद करते हैं और कभी-कभी एक छोटे से ब्रह्मांड का निर्माण करते हैं जो उनके दिमाग में पूरी तर...
ज्योतिष और एमबीटीआई के चौराहे पर, एक अनोखा प्राणी है INFP मेष। वे अविश्वसनीय जुनून और गहरी आंतरिक दुनिया के साथ सपने देखने वाले और कर्ता-धर्ता हैं। आइए INFP मेष राशि की रोमांटिक और भावनात्मक दुनिया को एक साथ खोजें!
मेष राशि की ज्वाला
अग्नि राशियों के स्वामी मेष राशि वाले भावुक होते हैं और साहसपूर्वक आगे बढ़ते हैं। वसंत ऋतु में सूरज की पहली किरणों की तरह, वे हमेशा ऊर्जा और उत्साह से भरे रहते हैं।...
अनोखा INFP
आईएनएफपी, जिन्हें 'मध्यस्थ' के रूप में जाना जाता है, वे हैं जो अंतर्मुखी, सहज, भावनात्मक और खोजपूर्ण हैं। उनकी दुनिया कल्पना और करुणा से भरी है, एक रचनात्मक कुएं की तरह जो कभी नहीं सूखता। कार्यस्थल में, INFPs अपनी अद्वितीय रचनात्मकता और अपने काम के प्रति प्रेम के लिए जाने जाते हैं। वे सिर्फ चीजें नहीं करते, वे कला बनाते हैं!
मेष राशि की शक्ति
मेष राशि, अग्रणी अग्नि राशि, अपने जुनून औ...
मानव मस्तिष्क एक बहुत ही जटिल और शक्तिशाली अंग है जो विभिन्न सूचनाओं को संसाधित कर सकता है, तार्किक तर्क कर सकता है, कल्पना पैदा कर सकता है, भावनाओं को व्यक्त कर सकता है, व्यवहार को नियंत्रित कर सकता है और बहुत कुछ कर सकता है। हालाँकि, मानव मस्तिष्क में कुछ दोष और कमजोरियाँ भी हैं, जो हमारी सोच और निर्णय लेने को प्रभावित कर सकती हैं, जिससे हम कुछ तर्कहीन या मूर्खतापूर्ण विकल्प चुन सकते हैं। ये खाम...
मकर ईएनटीपी बहुत खोजी और साहसी लोग हैं, वे ज्ञान और नवीनता को आगे बढ़ाना पसंद करते हैं, और कई दृष्टिकोणों से सोचने और समस्याओं को हल करने में अच्छे हैं। काम पर, वे आम तौर पर आश्वस्त और दृढ़ होते हैं, महत्वपूर्ण भूमिकाएँ निभाने का आनंद लेते हैं, और नवीन समाधान खोजने में सक्षम होते हैं। हालाँकि, उन्हें निर्णय लेने और कार्यान्वयन में अधिक धैर्यवान और विस्तृत होने पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है ताकि ...
ईएनटीजे सिंह आकर्षक और आत्मविश्वासी चरित्रों का मिश्रण हैं। उनके पास मजबूत नेतृत्व और निर्णय लेने की क्षमता है, और वे व्यक्तिगत छवि और आत्म-सम्मान पर भी बहुत ध्यान देते हैं। वे टीमों को संगठित करने और नेतृत्व करने में बहुत अच्छे हैं और दबाव और चुनौतियों को अच्छी तरह से संभालते हैं। वे आमतौर पर बहुत सकारात्मक और आशावादी दृष्टिकोण रखते हैं और भविष्य के बारे में आश्वस्त होते हैं।
फ़ायदा:
मजबूत नेतृ...
ज्योतिष में, बारह राशियों में से प्रत्येक में न केवल अद्वितीय व्यक्तित्व लक्षण होते हैं, बल्कि उनके अपने भाग्यशाली अंक और रंग भी होते हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि इन भाग्यशाली तत्वों को समझने और उनका उपयोग करने से जीवन में अधिक सौभाग्य और सफलता आ सकती है। उदाहरण के लिए, अपनी राशि से मेल खाने वाली वस्तुओं या रंगों का चयन करना, या सही समय और स्थान पर महत्वपूर्ण गतिविधियाँ करना, आपके लिए भाग्य का स्...