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भावनात्मक आंतरिक घर्षण से छुटकारा पाएं, दूसरों की दृष्टि की अत्यधिक देखभाल को समाप्त करें, और आंतरिक शांति हासिल करने के लिए पेशेवर मनोवैज्ञानिक तरीकों का उपयोग करें। यह लेख आपको जीवन में अपने सच्चे आत्म को वापस ले जाएगा। क्या आपने कभी इस तरह के क्षण का अनुभव किया है: पूरा दिन इत्मीनान से खर्च कर रहा है, लेकिन रात में बेहद थका हुआ लगता है? भले ही मैंने शारीरिक रूप से कुछ भी नहीं किया, लेकिन मेरा द...
तेजी से पुस्तक आधुनिक समाज में, मनोवैज्ञानिक दबाव लंबे समय से एक 'छिपा हुआ बोझ' बन गया है जिसने अनगिनत लोगों को परेशान किया है। क्या आप अक्सर थका हुआ, चिड़चिड़ा, चिंतित और ध्यान केंद्रित करने में मुश्किल महसूस करते हैं? यह एक संकेत है कि आपके मनोवैज्ञानिक तनाव ने आपकी सहिष्णुता को पार कर लिया है। एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक तनाव परीक्षण के साथ चिंता न करें, आप अपने तनाव के स्तर को जल्दी से समझ सकते हैं...
INFJ दूसरों की नजर में 'इन्साइटर' है, लेकिन अपनी दुनिया में 'गुप्त' है। MBTI के सोलह व्यक्तित्व प्रकारों में, INFJ (अंतर्मुखता, अंतर्ज्ञान, भावना, निर्णय) को अक्सर सबसे व्यावहारिक व्यक्तित्व प्रकारों में से एक कहा जाता है। वे शब्दों, अभिव्यक्तियों और वातावरण से अन्य लोगों की भावनाओं और प्रेरणाओं का पता लगाने में अच्छे हैं, और एक शब्द कहे बिना किसी व्यक्ति के दिल को भी समझ सकते हैं। लेकिन एक ही समय...
प्रशंसा का सामना करते समय बहुत से लोग अभिभूत या अपुष्ट महसूस करते हैं। सुसंगत रूप से प्रशंसा स्वीकार करना सीखना न केवल पारस्परिक संबंधों को बढ़ा सकता है, बल्कि आत्मविश्वास को भी बढ़ा सकता है। यह लेख विस्तार से प्रशंसा स्वीकार करने के मनोवैज्ञानिक विकारों का विश्लेषण करता है और आत्मविश्वास से प्रशंसा करने में आपकी मदद करने के लिए व्यावहारिक तरीके प्रदान करता है। क्या आपको कभी यह अनुभव हुआ है: जब अन...
क्या आप अक्सर अनिच्छा से उस चीज़ से सहमत हैं जो आप वास्तव में नहीं करना चाहते हैं क्योंकि आप दूसरों को मना करने के लिए सहन नहीं कर सकते हैं? यदि आप एक INFP व्यक्तित्व प्रकार (मध्यस्थ) हैं, तो आप इस स्थिति से परिचित हो सकते हैं। आप स्वाभाविक रूप से संवेदनशील, सहानुभूतिपूर्ण, नफरत संघर्ष करते हैं, और यहां तक कि जब आप गिरने वाले होते हैं तो अन्य लोगों के अनुरोधों से सहमत होने के लिए भी इशारा करते हैं...
आप MBTI में ESFJ व्यक्तित्व हैं, जो कि हर कोई 'हृदय-हृदय आयोजक' कहता है। लोगों की देखभाल करने के लिए जन्मे, चिंतित हों, और टीम वर्क में अच्छे हों, ये विशेषताएं आपको अपने दोस्तों और काम के सर्कल में बहुत लोकप्रिय बनाती हैं। लेकिन कभी -कभी हम शर्मिंदगी का सामना कर सकते हैं: उदाहरण के लिए, सभी को खुश करने के लिए, वे उन चीजों को करने के लिए अन्याय करते हैं जो वे पसंद नहीं करते हैं; या नियमों के अनुसार...
मनोवैज्ञानिक सुझाव तकनीक आपको सामाजिक, काम और जीवन में अधिक प्रभावशाली बनने में मदद कर सकती है। चयनात्मक सुझाव, संकेत सुझाव और व्यवहार सुझाव जैसी तकनीकों के माध्यम से, आप आसानी से दूसरे पक्ष की पसंद में हेरफेर कर सकते हैं और अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं। मनोवैज्ञानिक संकेत एक बहुत शक्तिशाली मनोवैज्ञानिक कौशल है जो आपको सामाजिक, काम और जीवन में अपने लक्ष्यों को अधिक प्रभावी ढंग से प्राप्त क...
क्या आप जानते हैं कि अगर 16 एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार एक ही कंपनी में काम करते हैं तो क्या दिलचस्प चीजें होंगी? यह लेख कार्यस्थल में विभिन्न MBTI व्यक्तित्व प्रकारों के व्यवहार पैटर्न और सामाजिक तरीकों को प्रकट करेगा। चाहे आप एक अंतर्मुखी INTP या एक बहिर्मुखी ENFP हों, यहाँ कंपनी में आपके सच्चे चित्रण हैं! अपने MBTI प्रकार को अभी तक नहीं जानते हैं? Psyctest Quiz से अब मुफ्त MBTI व्यक्तित्व परीक्ष...
रिश्ते हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग हैं और हमारी भावनाओं, विकास और खुशी को प्रभावित करते हैं। हालांकि, पारस्परिक संचार एक आसान काम नहीं है। यह हमें अनावश्यक परेशानियों और संघर्षों से बचने के लिए कुछ बुनियादी सिद्धांतों और कौशल में महारत हासिल करने की आवश्यकता है। इस लेख में, हम आपके साथ पारस्परिक संबंधों में 20 नियम साझा करेंगे, जिससे आपको अपने पारस्परिक कौशल और स्तर को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी। ...
समाज एक जटिल मंच है, हर कोई एक भूमिका निभा रहा है, और समस्याएं अनुसरण करती हैं: प्रशंसा से कैसे निपटें? झुकाव से कैसे बचें? हीन होने के बिना सर्कल में कैसे एकीकृत करें? मुझे आशा है कि आप नुकसान से बचने के लिए इन 20 हार्ड-कोर अनुभवों का उपयोग कर सकते हैं। 1। मनोवैज्ञानिक अनुभूति और आंतरिक अभ्यास 1। बिना किसी कारण के दूसरों की प्रशंसा पर विश्वास न करें तारीफ के लिए उसके उद्देश्यों के बारे में अधिक स...
