🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее.
Немедленная обратная связь
Был ли у вас когда-нибудь такой опыт: когда вы выступаете на публике, ваше сердце бьется быстрее, губы становятся сухими, а голос дрожит, когда вы посещаете вечеринку или свидание, вы беспокоитесь, что скажете что-то не то или сделаете неловкие движения, которые вызовут неловкость; другие смотрят на тебя свысока при общении с незнакомыми людьми. Когда люди общаются, я чувствую, что мне нечего сказ...
Агорафобия – редкая форма тревожного расстройства. Если у вас это расстройство, ваш страх может помешать вам выйти в мир. Вы избегаете определенных мест и ситуаций, потому что думаете, что окажетесь в ловушке и не сможете получить помощь.
Например, вы можете беспокоиться или паниковать, когда:
Общественный транспорт (автобус, поезд, катер или самолет)
Большие открытые пространства (автостоянки, ...
Сталкивались ли вы когда-нибудь с такой ситуацией, когда вы едете в лифте, вдруг лифт останавливается и дверь не открывается, вам очень страшно, сердце бьется быстрее, дыхание становится затрудненным, и вы хотите убежать, но есть вы ничего не можете сделать? Если вы так думаете, возможно, вы страдаете психологическим расстройством, называемым клаустрофобией. Итак, что такое клаустрофобия? Почему в...
Многие люди хотят жить красивой и счастливой жизнью, но некоторые люди не только не хотят стремиться к счастью, но еще больше боятся почувствовать себя счастливыми сами. Некоторые ученые называют это психологическое чувство «страхом счастья», что означает иррациональное отвращение людей и страх «почувствовать себя счастливыми».
Примечание. Страх счастья еще не включен в «Руководство по диагностик...
Мы все знаем, каково это – нервничать или испытывать дискомфорт в социальных ситуациях. Возможно, вы сдержанны при знакомстве с новыми людьми или у вас потеют ладони перед большой презентацией. Публичное выступление или посещение комнаты, полной незнакомцев, не для всех увлекательны, но большинство людей могут с этим справиться.
Если вы страдаете социофобией (также известной как социальное тревож...
Что такое послеродовая депрессия?
Послеродовая депрессия (ППД) — сложное расстройство настроения, возникающее у некоторых женщин после родов и характеризующееся неблагоприятными физическими, эмоциональными и поведенческими изменениями. Согласно DSM-5 (Руководство по диагностическим критериям психических расстройств), послеродовая депрессия представляет собой тип большого депрессивного расстройств...
Депрессия, также называемая большим депрессивным расстройством или клинической депрессией, представляет собой расстройство настроения, симптомы которого включают постоянную грусть или отсутствие интереса к жизни.
Большинство из нас временами чувствуют грусть, одиночество или депрессию. Это нормальная реакция на утрату, жизненные трудности или подорванную самооценку.
Но когда сильная печаль, вклю...
Что такое униполярная депрессия?
Депрессия — распространенное психическое заболевание, которое заставляет людей чувствовать себя грустными, бессильными или оцепенелыми. Почти каждый шестой взрослый житель США испытывал или испытывает в настоящее время депрессию той или иной степени.
Если вы часто находитесь в депрессии и потеряли интерес к жизни, вы можете задаться вопросом, есть ли у вас депрес...
Вы когда-нибудь чувствовали депрессию, грусть или тревогу из-за какого-либо стресса или травмы в своей жизни? Если да, возможно, вы страдаете от ситуативной депрессии. Это распространенная психологическая реакция, которую можно облегчить при правильном лечении и уходе за собой.
Ситуационная депрессия отличается от клинической депрессии и требует другого лечения. В этой статье объясняется разница ...
В современном быстро меняющемся обществе с высоким уровнем стресса все больше и больше людей нуждаются в психологической консультации для снятия стресса и решения психических проблем. В этой статье мы объясним, как провести эффективное психологическое консультирование, которое поможет вам лучше справляться с жизненными трудностями. В то же время мы также предоставляем бесплатные психологические те...