🪧 Cambia scheda per scoprire di più! Se non riesci a trovare quello che desideri, puoi lasciare un messaggio e lo aggiungeremo il prima possibile.
Feedback immediato
Hai mai avuto questa esperienza: quando parli in pubblico, il tuo cuore batte più forte, le tue labbra si seccano e la tua voce trema quando partecipi a una festa o ad un appuntamento, ti preoccupi di dire la cosa sbagliata o di fare mosse imbarazzanti che farai? gli altri ti guardano dall'alto in basso; quando interagisci con estranei Quando le persone comunicano, mi sento come se non avessi nien...
L’agorafobia è una forma rara di disturbo d’ansia. Se soffri di questo disturbo, la tua paura può impedirti di uscire nel mondo. Eviti determinati luoghi e situazioni perché pensi che rimarrai intrappolato e non potrai ottenere aiuto.
Ad esempio, potresti preoccuparti o farti prendere dal panico quando:
Trasporto pubblico (autobus, treno, nave o aereo)
Grandi spazi aperti (parcheggi, ponti)
Spaz...
Ti è mai capitato di incontrare una situazione del genere, quando stai prendendo l'ascensore, all'improvviso l'ascensore si ferma e la porta non si apre, ti senti molto spaventato, il tuo cuore batte più forte, il tuo respiro diventa difficile e vorresti scappare, ma c'è niente che puoi fare? Se ti senti in questo modo, potresti soffrire di un disturbo psicologico chiamato claustrofobia. Allora, c...
Molte persone desiderano perseguire una vita bella e felice, ma alcune persone non solo non vogliono perseguire la felicità, ma hanno ancora più paura di sentirsi felici. Alcuni studiosi chiamano questo sentimento psicologico 'paura della felicità', che si riferisce all'avversione irrazionale e alla paura delle persone di 'sentirsi felici'.
Nota: la paura della felicità non è ancora elencata nel ...
Sappiamo tutti cosa vuol dire essere nervosi o a disagio nelle situazioni sociali. Forse sei reticente quando incontri nuove persone o ti sudano le mani prima di una grande presentazione. Parlare in pubblico o entrare in una stanza piena di sconosciuti non è entusiasmante per tutti, ma la maggior parte delle persone riesce a farcela.
Se soffri di fobia sociale (noto anche come disturbo d'ansia so...
Cos'è la depressione postpartum?
La depressione postpartum (PPD) è un disturbo dell'umore complesso che si manifesta in alcune donne dopo il parto, caratterizzato da cambiamenti fisici, emotivi e comportamentali avversi. Secondo il DSM-5 (Manuale dei criteri diagnostici dei disturbi mentali), la depressione postpartum è un tipo di disturbo depressivo maggiore che di solito si manifesta entro 4 se...
La depressione, chiamata anche disturbo depressivo maggiore o depressione clinica, è un disturbo dell’umore i cui sintomi includono tristezza persistente o mancanza di interesse per la vita.
La maggior parte di noi a volte si sente triste, sola o depressa. Questa è una reazione normale alla perdita, alle difficoltà della vita o al danno all'autostima.
Ma quando una tristezza intensa, che include...
Cos'è la depressione unipolare?
La depressione è una condizione di salute mentale comune che fa sì che le persone si sentano tristi, impotenti o insensibili. Quasi un adulto su sei negli Stati Uniti ha sperimentato o sperimenta attualmente un certo grado di depressione.
Se sei spesso depresso e hai perso interesse per la vita, potresti chiederti se soffri di depressione. Tuttavia, quando vuoi sa...
Ti sei mai sentito depresso, triste o ansioso a causa di qualche stress o trauma nella tua vita? Se è così, potresti soffrire di depressione situazionale. Questa è una reazione psicologica comune che può essere alleviata con un trattamento adeguato e la cura di sé.
La depressione situazionale è diversa dalla depressione clinica e deve essere trattata in modo diverso. Questo articolo spiega la dif...
Nella società odierna, frenetica e ad alto stress, sempre più persone necessitano di consulenza psicologica per alleviare lo stress e risolvere problemi mentali. In questo articolo spiegheremo come condurre una consulenza psicologica efficace per aiutarti ad affrontare meglio le sfide della vita. Allo stesso tempo, forniamo anche test psicologici gratuiti per aiutarti a comprendere meglio il tuo s...