🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Pernahkah Anda mengalami pengalaman ini: ketika berbicara di depan umum, jantung Anda berdetak lebih cepat, bibir Anda menjadi kering, dan suara Anda bergetar ketika menghadiri pesta atau kencan, Anda khawatir akan mengatakan hal yang salah atau melakukan tindakan yang memalukan; orang lain memandang rendah Anda; saat berinteraksi dengan orang asing Saat orang berkomunikasi, saya merasa tidak ada ...
Agoraphobia adalah bentuk gangguan kecemasan yang langka. Jika Anda memiliki kelainan ini, ketakutan Anda dapat menghalangi Anda untuk keluar ke dunia nyata. Anda menghindari tempat dan situasi tertentu karena Anda merasa akan terjebak dan tidak bisa mendapatkan bantuan.
Misalnya, Anda mungkin khawatir atau panik ketika:
Transportasi umum (bus, kereta api, perahu atau pesawat)
Ruang terbuka yang...
Pernahkah anda mengalami keadaan seperti ini, ketika anda sedang menaiki lift, tiba-tiba lift berhenti dan pintunya tidak terbuka, anda merasa sangat takut, jantung anda berdebar kencang, nafas anda menjadi sulit, dan anda ingin melarikan diri, namun ada tidak ada yang bisa kamu lakukan? Jika Anda merasakan hal ini, mungkin Anda menderita gangguan psikologis yang disebut claustrophobia. Jadi, apa ...
Banyak orang ingin mengejar kehidupan yang indah dan bahagia, namun sebagian orang bukan hanya tidak ingin mengejar kebahagiaan, bahkan mereka sendiri lebih takut untuk merasa bahagia. Beberapa ahli menyebut perasaan psikologis ini sebagai 'ketakutan akan kebahagiaan', yang mengacu pada keengganan dan ketakutan irasional masyarakat terhadap 'perasaan bahagia'.
Catatan: Ketakutan akan kebahagiaan ...
Kita semua tahu bagaimana rasanya gugup atau tidak nyaman dalam situasi sosial. Mungkin Anda pendiam saat bertemu orang baru, atau telapak tangan Anda berkeringat sebelum presentasi besar. Berbicara di depan umum atau berjalan ke ruangan yang penuh dengan orang asing tidaklah menarik bagi semua orang, namun kebanyakan orang dapat melewatinya.
Jika Anda menderita fobia sosial (juga dikenal sebagai...
Apa itu depresi pascapersalinan?
Depresi pascapersalinan (PPD) adalah gangguan mood kompleks yang terjadi pada beberapa wanita setelah melahirkan, ditandai dengan perubahan fisik, emosional, dan perilaku yang merugikan. Menurut DSM-5 (Diagnostic Criteria Manual of Mental Disorders), depresi pasca melahirkan merupakan salah satu jenis gangguan depresi mayor yang biasanya terjadi dalam waktu 4 ming...
Depresi, juga disebut gangguan depresi mayor atau depresi klinis, adalah gangguan mood yang gejalanya berupa kesedihan terus-menerus atau kurangnya minat terhadap hidup.
Kebanyakan dari kita kadang-kadang merasa sedih, kesepian, atau depresi. Ini adalah reaksi normal terhadap kehilangan, pergumulan dalam hidup, atau rusaknya harga diri.
Namun ketika kesedihan yang mendalam—termasuk perasaan tida...
Apa itu depresi unipolar?
Depresi adalah kondisi kesehatan mental umum yang menyebabkan orang merasa sedih, tidak berdaya, atau mati rasa. Hampir satu dari enam orang dewasa di Amerika Serikat pernah atau sedang mengalami depresi pada tingkat tertentu.
Jika Anda sering mengalami depresi dan kehilangan minat terhadap hidup, Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda mengalami depresi. Namun, ketika ...
Pernahkah Anda merasa tertekan, sedih, atau cemas karena suatu stres atau trauma dalam hidup Anda? Jika ya, Anda mungkin menderita depresi situasional. Ini adalah reaksi psikologis umum yang dapat diatasi dengan pengobatan dan perawatan diri yang tepat.
Depresi situasional berbeda dengan depresi klinis dan perlu ditangani secara berbeda. Artikel ini menjelaskan perbedaan keduanya, dan cara mengen...
Dalam masyarakat yang serba cepat dan tingkat stres yang tinggi saat ini, semakin banyak orang yang membutuhkan konseling psikologis untuk menghilangkan stres dan memecahkan masalah mental. Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan cara melakukan konseling psikologis yang efektif untuk membantu Anda mengatasi tantangan hidup dengan lebih baik. Pada saat yang sama, kami juga menyediakan tes psikolog...