يعد القلق وانعدام الأمان من المشاكل النفسية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، ويمكن أن تؤثر على نوعية حياتنا وإنتاجية العمل والعلاقات. إذا كنت تشعر أيضًا بالقلق وعدم الأمان في كثير من الأحيان، فأنت بحاجة إلى اتخاذ بعض الخطوات لتحسين عقليتك وحالتك المزاجية. وفيما يلي 10 طرق فعالة، آمل أن تكون مفيدة لك:
1. تخلص من معاييرك العالية . في كثير من الأحيان، نضع معايير عالية جدًا لأنفسنا، أو نخضع لتوقعا...
يعد التخطيط الوظيفي مسألة مهمة يجب على الجميع مواجهتها، ولكن كيفية التخطيط بفعالية وإيجاد الاتجاه الذي يناسبك غالبًا ما يكون مليئًا بالتحديات. من أجل مساعدة الجميع على فهم وضعهم المهني بشكل أفضل، ما أريد مشاركته اليوم هو أداة فعالة نموذج 'Clover'. يعتبر هذا النموذج الاهتمام والقدرة والقيمة هي العناصر الثلاثة الرئيسية للوظيفة المثالية، مما يساعدنا على تحليل المعضلات المهنية وإيجاد النقاط الرئيسية ل...
قد يبدو الاجتهاد الزائف علامة على الاجتهاد على الورق، لكنه في الحقيقة سلوك غير فعال أو حتى غير فعال. لقد لخص البروفيسور جوردان بيترسون، خبير علم النفس المعروف، أربعة مظاهر للاجتهاد الزائف، دعونا نفهمها واحدًا تلو الآخر.
1. سيقضي الأشخاص المجتهدون الكثير من الوقت في القيام بأسهل الأشياء وإظهار عملهم الشاق في كل مكان.
هذا السلوك يجعل الناس يعتقدون أنهم يعملون بجد في حين أنهم في الواقع يضيعون الوق...
في استكشافنا البشري لأنفسنا، غالبًا ما ننجذب إلى نظريات الشخصية المختلفة وعلم التنجيم. يحاول كلاهما شرح جوانب السلوك البشري والشخصية، وعلى الرغم من أن صحتهما العلمية محل خلاف، إلا أنهما يظلان موضوعات محل اهتمام الكثير من الناس. دعونا نتعمق في مزيج مثير للاهتمام: INFJ (المحامي) والثور (برج الثور).
إذا كنت لا تعرف نوع شخصيتك MBTI حتى الآن، فيمكنك إجراء اختبار شخصية MBTI مجاني أولاً!
INFJ: الحالم ا...
عندما يلتقي MBTI الغامض بعلامة البروج العاطفية، يكون الأمر بمثابة لقاء رائع في الكون. اليوم، دعونا نتحدث عن السحر الفريد والعالم العاطفي الذي يتمتع به INFJ برج الحمل في الحب.
إذا كنت لا تزال لا تعرف شخصيتك MBTI أو تريد اختبار ما إذا كانت شخصيتك قد تغيرت، فيمكنك النقر فوق اختبار MBTI المجاني عبر الإنترنت لإجراء تقييم ذاتي.
INFJ: محارب منطوٍ، حدسي، لطيف
INFJ، باعتباره جوهرة نادرة بين أنواع شخصيات ...
عندما تجتمع MBTI مع علم التنجيم، نحصل على منظور فريد للشخصية. اليوم، دعونا نتحدث عن أداء INFJ Aries في مكان العمل.
إذا كنت لا تزال لا تعرف ما هو نوع شخصيتك MBTI، فيمكنك إجراء تقييم مجاني هنا: نسخة مجانية من اختبار الشخصية الاحترافية MBTI
INFJ: نوع حدسي انطوائي
بصفتهم 'دعاة' لـ MBTI، فإن INFJs معروفون برؤاهم العميقة ومثاليتهم القوية. إنهم قادة بالفطرة، لكن أسلوب قيادتهم غالباً ما يكون أكثر تحفظا...
في العديد من البلدان، يصادف عيد الأم يوم الأحد. إذا كنت تصدق الإعلان، فهذا يعني أنه من الأفضل أن تشتري لوالدتك ورودًا ومجوهرات، وربما حتى سيارة جديدة إذا كنت تستطيع التعامل معها.
إذن، ما هي أفضل هدية لعيد الأم؟ ذلك يعتمد على نوع شخصية والدتك. قد تقدر الأم الدبلوماسية ملاحظة ذات معنى، بينما قد تفضل الأم الحارسة هدية مادية، مثل حقيبة يد تذكرها بك.
لدينا جميعًا تفضيلات مختلفة عندما يتعلق الأمر بإظه...
شخصية INFP في MBTI
INFP أو 'الوسيط' هو أحد أنواع شخصيات MBTI. يُعرف أفراد INFP بمثاليتهم وولائهم وسعيهم وراء الجمال. غالبًا ما يكونون مبدعين للغاية، ويستمتعون بالتعبير عن أنفسهم بطريقتهم الفريدة، ولديهم ارتباط عميق بقيمهم ومعتقداتهم الشخصية.
السمات الأساسية لـ INFP
المثالية: يميل الأشخاص الذين يتمتعون بشخصية INFP إلى السعي وراء المثل العليا والأهداف العليا.
العمق العاطفي: لديهم وعي شديد بمشاعره...
🌟 هل أنت منظم مخطط (ي) أم مستكشف عفوي (ع)؟ دعونا نستكشف الحرفين 'J' و'P' في أنواع الشخصيات MBTI معًا!
🔍 يرمز حرف 'J' إلى الحكم مثل هؤلاء الأشخاص يحبون التخطيط والتنظيم. إنهم يميلون إلى ترتيب كل شيء مسبقًا، مثل التعليمات الواضحة والمواعيد النهائية، وهم من الأشخاص الذين يكملون المهام دائمًا في وقت مبكر.
✨ يشير حرف 'P' إلى الإدراك هؤلاء الأشخاص أكثر عفوية ويحبون البقاء منفتحين ومرنين. إنهم يميلون إ...
🌟 هل أنت مفكر عقلاني (ن) أم ذو إحساس عملي (س)؟ دعونا نستكشف 'N' و'S' في أنواع الشخصيات MBTI معًا!
🔍 يشير حرف 'N' إلى الحدس يولي هؤلاء الأشخاص اهتمامًا أكبر بالمستقبل والمفاهيم والإمكانيات المجردة. إنهم يحبون التفكير في الصورة الكبيرة ويبحثون دائمًا عن الحداثة والإبداع.
✨ يشير حرف 'S' إلى الاستشعار تولي هذه المجموعة من الأشخاص اهتمامًا أكبر بالواقع والتفاصيل المحددة والتجربة الفعلية. إنهم يحبون ا...
